Главная > Лучшие Ответы > Боулдеринг - типичные ответы и вопросы

Боулдеринг - типичные ответы и вопросы

Боулдер подходит для езды на велосипеде?

Боулдерэто особое место для велосипедистов. ВБоулдерВ долине проложено более 300 миль велосипедных дорожек, в том числе 96 мильвелосипедполосы движения, 84 мили многоцелевых дорожек и 50 миль обозначенныхвелосипедмаршруты.



Мы здесь, на национальном чемпионате США по циклокроссу, и, как и до того, как я знал, что на боксах будут какие-то эксклюзивные технологии, я смотрю на них всех и пытаюсь найти интересные вещи, чтобы показать вам, ребята, что они здесь, на боксах. Национальные чемпионаты хорошо, так что вот я с TannerCole Breath, организатором борозд и потрохов большого уик-энда UCI в штатах, одна из моих любимых гонок, кожевник, у вас классная настройка, что мы делаем, чтобы вы знали, в каждой гонке вы испачкаете свой байк, вам нужно иметь портативную мойку высокого давления и переносной резервуар для воды, чтобы вы не знали, что можете получить воду там, где она вам нужна, и нам действительно нравится этот маленький гаджет, мы на самом деле сделали то, что я называю коренастым, вы можете Эффективно мыть велосипеды без огромная волшебная палочка, куда нельзя дотянуться, ладно, да, да, потому что это всегда так, как видят в яме. У мальчиков есть велосипед, он там есть, но он такой же огромный, как этот, почти как большой длинный, я не знаю, да, он слишком длинный, огромный, огромный, вам не нужна огромная волшебная палочка, которая на самом деле вы знаете кое-что, что Билл Маршалл как бы показал нам давным-давно, а затем мы делаем небольшую электрическую мойку под давлением 1700 фунтов на квадратный дюйм таким образом, когда наши юниоры моют свои велосипеды и взрывают логотипы всего, так что все хорошо, хорошо, отлично, отлично, давайте посмотрим, что вещь в действии о, ладно, позвольте мне разозлить это, так что я здесь с Джеймсом из программы велокросса TheDonnelly of Volos Я здесь с Gage Hex Bikes, здесь есть некоторые новые вещи, да, катайтесь большую часть сезона мы бескамерные шины, которые был большим прорывом для нас, поскольку мы видим, как мы на самом деле производим много трубчатых шин и добиваемся действительно хороших успехов с нашими трубчатыми шинами, но мы просто видим, как будущее в блаженстве, и это намного проще для профессионалов и любителей, потому что вы может заменить шину на более широкий и современный обод, который на самом деле было бы законным UCI, и это действительно уникальная конструкция. Они знают очень высокий TPI, мы называем его 240, но он немного более техничен, чем этот тип, чтобы сделать его действительно гладким, но при этом прочным и сильным, вы катаетесь на нем большую часть сезона и выигрываете в Pan Am's Ruts and Guts и Прокатитесь на этих шинах и в других гонках, и они, вероятно, все будут делать все завтра с очень уверенным ощущением на бескамерных шинах, без разницы между ними и камерами, что, на мой взгляд, отлично от других крутых вещей, которые мы здесь видели. На велосипеде Stephen Hydes National Champions Edition есть уникальный напечатанный на 3D-принтере цепной наблюдатель, по-видимому, для условий, возникающих здесь, на национальном чемпионате в Вашингтоне на этой неделе, они решили, что они собираются сделать 3D-печатный цепной наблюдатель I из моего. вид, он очень прочный, и это безумие, что вы делаете с технологией 3D-печати, а затем можете применить ее к велосипедам, мы видели, как он сделал специальные биты для аэродинамического руля для гонщиков Pro Tour на велосипедах TT, но теперь мы ' re sta Я хотел бы убедиться, что он поставляется с этим кожухом цепи в ациклокроссе - еще одна вещь, которую мы видели в коробке здесь, в сверхсекретных непросверленных роторах SRAM 1:40, о которых говорят в городе, заключается в том, что эти роторы штампованы только снизу и не на вершине, потому что, по-видимому, песок, ил, и гравий очень быстро изнашивают колодки. Трасса здесь, на национальных чемпионатах, очень песчаная, и много песка в грязи, поэтому, если на нем нет отверстий в роторе, колодки могут иметь более длительный срок службы, поэтому у нас есть эти роторы на Рьянтурбине раньше и мы видели некоторые другие прототипы роутеров Stram, но теперь мы начинаем видеть, как они снова появляются при необычных обстоятельствах, там они довольно крутые. Бренна Это личный механик Клары Хаасесинг в команде.

Что мы делаем с этим байком в упражнении «Вниз в заднюю часть»? leryeah, поэтому мы работаем с Wheelmanufacturing, действительно умной американской компанией, которая производит множество вторичных деталей для апгрейда и очень удобна с точки зрения механики для велосипедов, заменяя поворотник на переключателе типа сцепления Shimano, поэтому он становится похож на прямое крепление - так называемый подвес . Они делают разные типы для разных производителей каркаса. Это обеспечивает некоторую универсальность в обертке цепи, поэтому вы можете использовать различные системы рулевого управления Shimano, и да, я просто люблю потерять немного лишнего от штатного переключателя, хорошо, хорошо, так что вас может заинтересовать пара измельчителей для гравия, если у вас есть большая кассета, которую вы хотите использовать на кросс-байке, достаточно прочной, так как алюминий, из которого они сделаны, очень жесткий, поэтому он держится лучше, чем ваш обычный стандартный переключатель круто да, хорошо, я здесь с Крисом МакГоверном, Крис, мы просто есть новые тосты Попробовали байки, которые у вас есть, расскажите нам, что отличает их от тех промышленных тостов Jackalope, как будто у нас было три набора Я только что показал вам, что у нас есть гексагональный вездеход, купленный очень хорошо, это своего рода рабочая лошадка для нарезка тостов, а затем мы сделали специальный велосипед для тостов из грязи, он немного длиннее моего Большинство пальто, а затем он оказывается плоским и тому подобное. Если вы слышите, как он копается во рту, и вам не нравится его рвать это как иро п, но мы сделали его из термообработанной нержавеющей стали, они не изнашиваются, и да, мы с жонглером разработали три набора около двух лет назад, теперь мы ваш личный друг-механик из Тобина Ортонбласта, и вы сделали это стремимся вместе.

Он сделал много прототипов с ними, да, мы повеселились с эпическим наброском салфетки и небольшим наброском в Google, а затем у нас есть CAD-жокей, чтобы все исправить, вы знаете, мне нравится, что вы думаете, если вам нравится сумасшедший 180, сидит без дела угол на тротуаре, как вы думаете, как они там держатся? Стреляйте с этими самцами-самцами, они выглядят действительно круто Спасибо, спасибо, это готово из коробок здесь, на национальных чемпионатах. Дайте нам знать, что вы думаете обо всех технологиях, в комментариях, сообщите нам, что вы готовы к лучше всего, если вам понравилась эта статья, сообщите нам, если вы еще не подписались, нажав здесь в середине справа

Где я могу покататься на велосипеде в Боулдере?



6 лучших дорожных велосипедных маршрутов вБоулдер
  • NCAR Climb. Сложность: Легко.
  • Olde Stage Road. Сложность: средняя.
  • Маршалл Меса. Сложность: средняя.
  • 4. Ли Хилл Роуд / Левый каньон. Сложность: сложная.
  • Бетассо заповедник. Сложность: умеренно-тяжелая (в основном для горных велосипедов)
  • Почетное упоминание: байк-парк Вальмонт.

Состояние краски очень плохое, проверьте состояние цепи с помощью тестера цепи, кажется, цепь нуждается в замене, это самый сложный процесс для снятия краски, маскировка необходима перед покраской, сначала вам нужно удалить затвердевшую смазку удалить Inside. При удалении жира с помощью Basic абсолютно необходимо использовать антикоррозийное средство. Стряхните антикоррозийное средство с помощью воздушного пистолета. Маска перед покраской кривошипа Нанесите смазку перед установкой чашки гарнитуры. Нанесите литиево-медь высокой вязкости. Используйте динамометрический ключ. Установите новые винты. Правые изогнутые подвески.

Переезд работает нормально.

Есть ли в CU Boulder команда по маунтинбайку?



CU ВелоспортКвасцы Вили Каупус создают контент COVID с помощью RootedMTB. Вили Каупус вместе сС УЧАСТИЕМВыпускник Остин Хакетт-Клаубе,имеюти DHгорный велосипедЭкипаж, спонсируемый Specialized, называется Rooted. Они делают контент A + во время COVID, поэтому посмотрите их недавние видео, чтобыполучатьвы раскручены перед предстоящим сезоном!

Мы находимся в новейшем эпицентре студенческих успехов. Центр академического успеха и приверженности.

В этом здании находятся все виды ресурсов для успеха студентов, включая академические кабинеты, у нас есть учебные комнаты, а также конференц-залы, где студенты могут сотрудничать. Здесь вы найдете все необходимое для вашего академического успеха. Одно из самых популярных мест в этом здании находится на нашем четвертом этаже.



Это терраса на четвертом этаже со статуей, которая представляет нашего талисмана Ральфи. У нас также есть самые живописные виды на Флэтайронс в Боулдере, и все это прямо здесь, в этом здании, которое служит воротами в университетский городок. В настоящее время мы находимся за пределами Центра сообщества, сокращенно C4C.

Это одна из самых больших столовых на территории кампуса, но не единственная. Есть несколько разных вариантов, которые вы можете найти: итальянский, у нас кошерный, азиатский, персидский, все, что вы можете придумать, скорее всего, можно найти в C4C. Помимо столовой в C4C, здесь также расположены некоторые важные офисы.

У нас есть офис по обучению за рубежом, офис Buff OneCard, когда вы приедете в CU, вы получите Buff OneCard, как эта. Он доставит вас ко всему, в кафетерии, в ваши общежития. У нас также есть офис карьерных услуг.

Это офис, который поможет отточить ваше резюме, пройти стажировку, которая выделит вас среди других, все, что действительно подготовит вас к реальному миру, и получить работу, над которой вы работали в Ketchum Hall, одном из наших многочисленных учебных корпусов здесь, на территории кампуса. Мы находимся в центре классной комнаты, и вы можете видеть, что она довольно маленькая. 80% наших классов составляют 50 студентов или меньше, а 50% наших классов - 20 студентов или меньше.

У нас также есть декламации. Чтение будет происходить вне вашего класса и станет для вас действительно отличным способом применить на практике знания, которые вы изучаете на лекции. Это действительно отличный способ продолжить работу над новым материалом и получить ответы на свои вопросы, когда вам неудобно в классе.

Кроме того, у наших профессоров есть даже рабочие часы. Это действительно прекрасное время, чтобы вмешаться, задать дополнительные вопросы или, может быть, даже узнать немного больше по теме и углубиться в свою специальность. Итак, мы живем в одной из ваших стандартных двухместных комнат в общежитии.

При подаче заявки на квартиру у вас есть несколько вариантов. Я определенно рекомендую ознакомиться с программами RAP и LLC. Программы общежития - это программы в каждом общежитии, вы берете уроки в своем общежитии и имеете определенные области интересов, на которых нужно сосредоточиться.

У них есть RAP по искусству в Либби, у них есть RAP по бизнесу в Шайенн-Арапахо. Как исследовать в зависимости от ваших интересов. Они предлагают разнообразные курсы.

В CU есть отличная система для общения с людьми, с которыми вы будете потенциальными соседями по комнате. Вы можете заполнить анкету по образу жизни, насколько вы чистоплотны, когда ложитесь спать, и найти людей с похожим образом жизни и предпочтениями. Определенно то, о чем стоит подумать, где бы вы ни жили здесь, в CU, будет здорово проводить время с людьми, которых вы здесь встречаетесь.

Добро пожаловать в CU Rec Center. Это, безусловно, мое любимое место в кампусе CU Boulder. Есть так много отличных способов поучаствовать в различных группах и клубах на территории кампуса.

Независимо от того, кого вы встретите в нашем кампусе, у всех есть страсть к чему-то. Свою любовь к природе я обнаружил только тогда, когда действительно пришел в Центр отдыха CU. Здесь у нас есть удивительная трехэтажная каменная стена с более чем 3000 поручнями, которые меняются каждые две недели.

У нас также есть теннисные корты на крыше, шесть баскетбольных площадок с видом на один из самых известных видов в Боулдере. В наших бассейнах мы преподаем йогу с веслом, дайвинг и многие другие курсы, которые включены в ваш билет CU Be Fit Pass. Здесь встречается множество клубных мероприятий и спорта.

гопро серебро амазонка

Я увлекся очным спортом, я присоединился к команде со своим общежитием на первом курсе, и это сразу же дало мне стипендию в кампусе. Центр обучения CU - лишь один из множества замечательных ресурсов, которые мы предоставляем студентам для роста и развития, а также для реализации их личных увлечений вне академического опыта. Добро пожаловать в Фарранд Филд.

Это определенно одно из моих любимых мест в кампусе CU Boulder. Если вы посмотрите назад, то увидите прекрасный вид на Флэтайроны. Это одно из самых популярных мест на территории кампуса для студентов и семей, где можно сделать селфи.

На самом деле, как я слышал, это второе по популярности место в Колорадо. Нам нравится называть Фарранд Филд 'задним двором' вашего первого курса. Здесь и вокруг много общежитий.

Итак, представьте, что вы идете прямо за дверь и у вас есть это прекрасное поле, чтобы тусоваться в свободное время и между уроками. У нас также есть несколько мероприятий, которые проходят здесь, Welcome Fest и The Taste of CU, оба из которых проходят во время Welcome Week здесь, в CU Boulder. У нас есть много способов связаться и привести себя в форму здесь, в CU, и это одна из причин, по которой я люблю Фарранд Филд, и это одно из моих любимых мест, где можно проводить время здесь, в кампусе.

Здесь мы находимся на стадионе Фолсом, домашнем стадионе футбольной команды Colorado Buffaloes, и футбол - действительно одно из самых удивительных впечатлений, которые вы можете получить в CU. Все части кампуса оживают в дни футбольных матчей, и это действительно то, в чем действительно могут принять участие все студенты. В ночь перед футбольным матчем мы фактически направляемся в центр города Боулдер, где наш оркестр выступает на бодрящем митинге в в центре Жемчужной улицы.

Это то, что действительно объединяет наш кампус с окружающим его болдеринговым населением, и это действительно означает, что значит быть фанатом CU Buffalo Football. Ральфи - наш талисман в прямом эфире и является лучшим традицией студенческого футбола. Она выбегает на поле в начале каждого футбольного матча, чтобы по-настоящему увлечь болельщиков со своих мест и погрузиться в наши домашние футбольные матчи.

У нас здесь потрясающий студенческий отдел. Многие из моих друзей родились здесь впервые в первый год их жизни, и именно здесь вы действительно можете приехать и увидеть столько замечательных людей на наших футбольных матчах CU. В дополнение к футбольной команде Pac-12 Дивизиона 1, у нас также есть баскетбол Дивизиона 1 для мужчин и женщин, в дополнение к волейболу, футболу и многим другим видам спорта, которые оцениваются на национальном уровне за их навыки в соответствующих дивизионах, наш следующий остановимся на экскурсии.

Это наша основная библиотека в кампусе. Здесь одна из самых больших коллекций книг к западу от Миссисипи, так что нам повезло, что она находится прямо здесь, в университетском городке. Кафе Laughing Goat - это одно из кафе, которое у нас есть, и это отличное место, чтобы пойти поздно вечером.

В библиотеке Норлина также есть множество различных кабинетов. Комнаты застеклены, есть проектор, звуковая система, компьютер. Это отличное место для работы над групповыми проектами, и вы можете брать их бесплатно.

Norlin Quad, по праву названный в честь библиотеки Norlin Library, наверное, одно из моих любимых мест, где можно проводить время в студенческие годы. Таким образом, вы можете сказать, что в каждый прекрасный день, как сегодня, многие студенты приходят сюда, делают уроки, встречаются с друзьями, бросают фрисби или играют в футбол. Весна - мой личный фаворит, потому что, когда погода становится действительно хорошей, она по какой-то причине мотивирует всех этих людей высшего класса выходить и заводить маленьких животных, и они на самом деле вывозят их отсюда на квадроцикле, и я говорю вам, что нет ничего лучше. ты маленький щенок, ты не можешь не таять внутри и осознавать, что жизнь действительно хороша.

Итак, в настоящее время мы находимся в Старом здании, которое также является первым зданием здесь, в БС. Это было оригинальное здание, так что здорово, что это здание все еще здесь, и мы все еще используем его. Позади меня выставка Lego, это одна из причин, по которой я решил приехать в CU.

Мне очень нравится Центр наследия, поскольку он частично показывает, почему мы такие, какие мы есть. В этом Эрмитаже проходит наша космическая выставка. Мы отправили 20 астронавтов в НАСА, которое занимает четвертое место в стране после Массачусетского технологического института, Пердью и Стэнфорда, что очень впечатляет.

Некоторые другие интересные вещи, которые известны в Old Main, - это The Hill. Так что это буквально прогулка по улице с нашего места. Наверху, где находятся все наши греческие дома, а также другие рестораны, фантастический концертный зал под названием The Fox и жилые помещения за пределами кампуса.

Добро пожаловать в UMC, также известный как Университетский мемориальный центр. Это наш самый большой студенческий союз здесь, на территории кампуса, и отличное место, где студенты любят проводить время. UMC проводит нашу CUSG, то есть студенческое правительство CU.

Здесь мы тоже держали The Connection. The Connection - единственный боулинг во всем Боулдере, действительно интересное место, где можно пообщаться с друзьями или поиграть в аркадные игры. Еще у нас есть книжный магазин.

Книжный магазин - действительно отличное место, где можно купить всю коллекцию вещей и одежду, которая может вам понадобиться, чтобы стать настоящим фанатом CU. Наконец, у нас здесь тоже много ресторанов. Мой абсолютный фаворит - гриль Альферда Пакера.

Он управляется университетом и назван в честь единственного осужденного каннибала во всем штате Колорадо. Я лично нашел здесь свое сообщество, и я надеюсь, что вы тоже, и мы надеемся скоро увидеть вас здесь, в CU. Спасибо, народ!

Когда лучше проехать 20 км на велосипеде?

В среднем около 36 минут будетхорошее времядля райдера-любителя. Это будет средняя скорость 32 км / ч или 20 миль / ч. Профессиональный велосипедист может проехать на нем 20 минут или меньше. Это будет в среднем 48 км / ч или 30 миль / ч.

Сколько калорий мы на самом деле сжигаем, когда едем на велосипеде? Что ж, мы знаем, что это отличный способ похудеть, поэтому краткий ответ, вероятно, довольно много. Но как на самом деле это вычислить? Откуда мы знаем как? много углеводов, которые мы должны потреблять во время вождения, чтобы не потерять энергию и не удариться о стену? - Да. Проще говоря, калория - это единица энергии.

Чем больше калорий в пище, тем больше в ней энергии. И, повторюсь, мы можем точно рассчитать, сколько энергии требуется для езды в заданном темпе. (Музыка в стиле фанк) - Вождение велосипеда требует силы.

Это измеряется в ваттах. Вы можете приблизительно предположить, что при производстве одного ватта в час сжигаются четыре калории. Звучит не так уж и много, но если вы едете со скоростью 10 миль в час по ровной дороге, вам потребуется около 40 Вт. 15 миль в час около 100.

И 20 миль в час по ровной дороге около 210 Вт. Таким образом, поездка на 10 миль в час требует 140 калорий. 15 миль в час 350 калорий и 20 миль в час около 700.

Чтобы точно знать, сколько калорий вы сжигаете, требуется довольно специализированная технология. Обычно это означает измеритель мощности, подобный тому, который мы с Мэттом используем сегодня в поездке. Однако это довольно значительные вложения, поэтому альтернативой является использование ровной дороги, чтобы дать вам приблизительное представление о потреблении калорий.

Однако, как только вы идете в гору, медленно или под гору, или у вас будет сильный попутный ветер или сильный встречный ветер, все будет совсем иначе. Вместо этого вы можете получить приблизительное представление о вашей частоте сердечных сокращений - да, это действительно давно установленный метод, учитывающий ваш возраст. Ваш вес и как долго вы на самом деле тренировались.

электрический велосипед закон Нью-Йорка 2017

Если вы включите в смесь свою среднюю частоту пульса, вы сможете получить действительно хорошее представление о том, сколько калорий вы сожгли. - Чтобы привести вам пример, мне 36 лет, я вешу 70 килограммов, и чтобы получить в среднем около 20 миль в час или 210 ватт на ровной дороге, лично для меня требуется только средняя частота пульса около 140 Ударов в минуту при 770 калориях в час - очевидно, что здесь есть некоторые неточности. На самом деле, во всех этих методах есть много неточностей.

Но особенно пульс. Возьмем, к примеру, сравнение одного человека с другим. У некоторых людей действительно низкий пульс, по сравнению с кем-то другим, но это никак не повлияет на их физическую форму.

А затем вы должны посмотреть на свою частоту сердечных сокращений. Его можно изменить в зависимости от вашего уровня усталости или даже температуры тела, но как насчет производительности? Конечно, это действительно показатель достижения. Что ж, это так, но для того, чтобы рассчитать калории на основе производительности, есть предположение об эффективности вашего тела.

То есть сколько калорий будет потрачено на создание этой силы. Причина, по которой это всего лишь предположение, заключается в том, что эффективность людей варьируется до 30 процентов. - Чтобы представить это в контексте, это разница между потребностью в 850 калорий в час при мощности 200 Вт или всего в 600 калорий с тремя дополнительными гелями энергии каждый час.

Теперь есть еще один последний элемент, который еще больше усложняет ситуацию. Сойдя с велосипеда, вы не перестанете сжигать калории. Вы сжигаете калории, чтобы остаться в живых, но некоторые виды упражнений ускоряют метаболизм.

Эффект Они заставляют ваше тело сжигать больше калорий, даже когда вы отдыхаете в постели. Это связано с тем, что упражнения высокой интенсивности вызывают повреждение мышц и требуют энергии для восстановления. Вы можете обнаружить, что физическая нагрузка также заставляет вас сжигать больше калорий в следующие 24 часа.

И если вы действительно этого хотите, интервалы высокой интенсивности - это то, что вам нужно. Если вы когда-нибудь захотите точно измерить количество калорий, которые вы сжигаете во время езды на велосипеде, вам необходимо знать количество и типы газов, которые вы выдыхаете, а также соотношение между кислородом и углекислым газом. И, как вы понимаете, для этого потребуется довольно специализированное оборудование, которое, скорее всего, будет сделано в лаборатории.

И давайте будем честными. Вам действительно нужно быть таким конкретным? - Вероятно, нет, но зная примерно, сколько калорий вы сжигаете во время езды, вы сможете узнать, сколько нужно есть или сколько энергии нужно пить, чтобы не терять энергию во время езды. Фактически, каждые 90 минут езды требуют определенного количества углеводов, даже если ваша основная цель - похудеть.

И если это так, то это будет лучше, если вы ограничите потребление калорий на велосипеде. - Так ты пойдешь съесть торта? - Да. В любом случае - если вы еще не подписались на Global Cycling Network, сделайте это, чтобы не пропустить ни одну из наших статей.

И вы можете сделать это, щелкнув земной шар - да, и если вы хотите прицелиться с высокой интенсивностью в помещении, на своем внутреннем тренажере, у нас есть идеальная статья для вас, внизу. Если, с другой стороны, вы хотите знать, где лучше всего есть еду на велосипеде, вы можете найти ее прямо там. - И чаевые, наверное, кафе - Нет, вообще-то на байке - Ой. - Хорошо.

Какое снаряжение лучше всего подходит для езды на велосипеде в гору?

Когдаезда в горуили встречный ветер, этоЛучшийиспользовать малую или среднюю переднюю звезду и большие задние шестерни. Когдаверховая ездапод гору, этоЛучшийиспользовать большую переднюю звезду и ряд меньших задних звездочек.3 декабря 2020 г.

Почему альпинисты не спешат на равнине?

Выходная мощность падает слишком низко.

Когда большие мышцы ваших квадрицепсов, подколенных сухожилий и ягодиц устают, прежде чем вы достигнете вершины холма, всадники в конечном итоге медленно прокладывают себе путь в гору с выходной мощностью, которая ниже той, которую они могли бы выдержать.плоскийземля.

Какова длина Пути Боулдер-Крик?

Путь Боулдер-Крик- это 8,8-мильный маршрут 'точка-точка' с умеренным трафиком.тащитьрасположен рядомБоулдер, Колорадо с рекой и подходит для всех уровней подготовки. Втащитьв основном используется для ходьбы, бега и езды на велосипеде по дороге, и лучше всего его использовать с марта по октябрь.

Можно ли избавиться от жира на животе, катаясь на велосипеде?

Да,езда на велосипеде можетпомощьсбросить жир на животе, но на это потребуется время. Недавнее исследование показало, чтоезда на велосипедеможет улучшить в целомпотеря жираи способствовать здоровому весу. Куменьшатьобщийживотобхват, аэробные упражнения средней интенсивности, такие какезда на велосипеде(в помещении или на улице), эффективны для сниженияживот жир.02.02.2021

20 миль в час на байке быстро?

Средняя скорость - показания

Большинство велосипедистов могут набрать 10–12 баллов.миль / чсредний оченьбыстрос ограниченным обучением. Разумный опыт, средний (скажем, 40 миль): в среднем около 16-19миль / ч. Достаточно компетентный клубный райдер, вероятно, регулярные тренировки, средние и длинные дистанции (скажем, 50-60 миль):двадцать-24миль / ч.

Почему ехать на велосипеде в гору так сложно?

Езда на велосипедена высоте сложнее как на равнине, так и на холмах! В момент педалирования, когда у вас наименьшее усилие на кривошипах (6, 12 часов), ваша скорость на мгновение замедляется. Скорость замедления больше, когдаезда на велосипеде в горуиз-за дополнительных эффектов гравитации на ваш импульс.29 марта 2017 г.

Подходит ли 7-скоростной велосипед для холмов?

В7-скоростной велосипедподходит для катания на больших высотах, а 21-скоростной велосипедлучше всего подходит для езды по ровным поверхностям. А7-скоростной велосипедокажется более эффективным при езде по пересеченной местности, чем 21-скоростной велосипедпотому что ездить по пересеченной местности меньшескоростьнужен и еще умеет кататься по крутой платформе.11 янв. 2021 г.

Хорошо ли кататься на велосипеде в Боулдере, Колорадо?

Боулдер, штат Колорадо, отлично подходит для всего на открытом воздухе, особенно для езды на велосипеде. В городе существует культовая культура езды на велосипеде, не имеющая аналогов в большинстве других городов Северной Америки. В течение года много солнечного света, и вам будет сложно провести день в Боулдере, не увидев кого-нибудь на велосипеде - да, даже зимой!

Сколько миль велосипедных дорожек в Боулдере?

Боулдер - особое место для велосипедистов. В долине Боулдер проложено более 300 миль велосипедных дорожек, в том числе 96 миль велосипедных дорожек, 84 мили многофункциональных дорожек и 50 миль обозначенных велосипедных маршрутов. С более чем 300 солнечными днями и активной культурой, которая питает это, езда на велосипеде - один из лучших способов обойти Боулдер.

Можно ли заказать боулдеринговый велосипед в Великобритании?

Компания Boulder Bicycles не может принимать заказы на отгрузку ниже 190 долларов США до отгрузки. Если вы разместите такой заказ, мы отменим его и вернем вам оплату.

Другие вопросы в этой категории

Заблокированный велосипед - поиск решений

Как разблокировать велосипедный замок? Итак, первая задача - ослабить их с помощью WD-40! Держите замок так, чтобы отверстие для ключа было обращено к полу, и введите WD-40 в отверстие. Это должно вытеснить любой уличный мусор и дать ему возможность стекать из запорного механизма. Затем поверните замок велосипеда так, чтобы отверстие было направлено вверх, и вставьте ключ.

Победитель тур де франс 2016 - общие ответы

Кто-нибудь выигрывал Тур де Франс, не выиграв ни одного этапа? Тур де Франс 1956 года стал 43-м туром Тур де Франс, проходившим с 5 по 28 июля. Валковяк стал вторым гонщиком после Фирмина Ламбо в Тур де Франс 1922 года, который выиграл, не пройдя ни одного этапа.

Плавание в Огайопиле - типичные ответы и вопросы

Ты умеешь плавать в Огайопиле? Посещение Огайопила - отличный способ провести день на реке Юх! Обратите внимание, что это не предназначенная для плавания зона. Плавайте на свой страх и риск.

Шорты с нагрудником Bontrager race - список вопросов и ответов

Хороши ли нагрудники Bontrager? Качество конструкции отличное, а долговечность не будет проблемой из-за внешнего вида вещей. На фоне конкурентов Bontragers хорошо противостоят даже BTwin Aerofits, которые я тестировал несколько месяцев назад, у которых очень похожий дизайн на ногах.

Шипы Speedplay с нулевым ходом - ответы на вопросы

Какие туфли подходят для педалей Speedplay? Speedplay - это крепление на 4 болта, но подойдет любая дорожная обувь с просверленным отверстием на 3 отверстия, так как педали Speedplay и комплект шипов поставляются с пластинчатым адаптером для преобразования фитингов с 3 на 4 отверстия. Я сравниваю велосипедную обувь с просто прямыми педалями и уличной обувью. Вы также можете использовать зажимы для пальцев ног, у которых есть свои недостатки.

Подписка на Harper's bazaar - Полное руководство

Как мне отменить подписку на Harper's Bazaar? Вы можете отменить подписку в любое время и получить полный возврат средств за оставшуюся часть подписки. Вы можете отменить подписку в любое время, связавшись с нашей службой поддержки клиентов по адресу PRScustserv@cdsfulfillment.com или 1-800-444-4653.