Главная > Лучшие Ответы > Время восстановления сломанной ключицы - типичные ответы и вопросы

Время восстановления сломанной ключицы - типичные ответы и вопросы

Как быстрее всего вылечить сломанную ключицу?

Наиболее распространенный способ лечения переломов посередине - иммобилизация с помощью перевязи или специальной повязки, называемой шиной в форме восьмерки. Исследования показали, что эти переломылечитьтак же быстро и так же хорошо, как с шиной в форме восьмерки, поэтому в большинстве случаев мы рекомендуем слинг.



Привет, ребята, я физиотерапевт Боб Шрупп, физиотерапевт Брэд Хайнек, вместе, по нашему мнению, мы, конечно, Боб самые известные физиотерапевты в Интернете. Я хотел, чтобы здесь был отличный дебют. Хорошо, сегодня мы говорим о «Пяти шагах к восстановлению сломанной ключицы», и вопрос в том, вернется ли Аарон Роджерс к игре в декабре? Игровой футбол.

И для людей, не являющихся футбольными фанатами. Он профессиональный квотербек Green Bay Packers, сломал ключицу, все на этой арене задают большой вопрос, так это профессиональная команда Packers? О, я даю тебе больше, чем ты заслуживаешь Это, кстати, праздничный день в Висконсине, Твои флаги развеваются на пол мачты Ну, мы покажем тебе, если ты сломаешь ключицу, мой сын, кстати, сломал ключицу, хорошо , как и я не понаслышке знал, через что мы прошли. Я сломал свой и вывихнул их обоих. Что ж, я думаю, вам нужно лучше знать из первых рук и работать с пациентами. Итак, давайте сделаем это первым, Брэд, если вы новичок в нашем канале, пожалуйста, уделите секунду, чтобы рассказать нам об этом. Мы публикуем статьи. о том, как оставаться здоровым, здоровым и безболезненным, даже если вы сломаете кости.

И загружаем каждый день. И если у вас будет возможность, зайдите на Facebook и поставьте нам лайк, потому что мы с Брэдом любим нравиться. Ладно, сломана ключица.



Это похоже на сломанное ребро. Если вы его сломаете, вы, вероятно, мало что сделаете. В деле Аарона Роджерса сейчас речь идет об операции.

Шанс для любого, кто не является профессиональным спортсменом, сделать операцию на ключице, практически отсутствует, за исключением того, что она была у моего сына, не подождите, а? Нет, он это сделал. В чем была его проблема? Проблема была в костях, и они действительно хорошо подходят для этого, кость сломалась и была такой высокой. Он на самом деле пронзил кожу и был почти готов пройти сквозь кожу, прямо через мышцу, и это было моим исключением, к которому я еще не дошел.

велосипедные города

Либо он проходит через кожу, либо может попасть в подключичную артерию или группу вен и нервов. Тогда это реальная опасность, да, в этом случае вам предстоит операция, но если это просто трещина или перелом, вывих сустава переменного тока, нам лучше об этом поговорить. Мы говорим о вещах, и люди говорят, о чем вы говорите? Вот здесь и ключица.



Они вроде S-образные, не так ли? Ага, когда смотришь сверху и какую из них ты сломал, кстати, Брэд? Ну правую я сломал, левую вывихнул, не возражаете? Он деформирован? Нет, не совсем потому, что у меня были люди, которые, я имею в виду, я могу сказать, что есть шишка, она даже немного зажила. Моя не вывихнута и не отделена. Это был перелом, но не полный.

О, тогда у тебя, наверное, вообще нет деформации, да, все обошлось. Давай, Гамби. В любом случае, у вас здесь ключица, и когда она ломается, это одно, но всегда важно помнить, что у вас есть AC там, акромиально-ключичный сустав прямо здесь, который прикрепляется здесь, и он прикреплен к грудине здесь, это ключица грудины.

Я знаю, но это манубриум. Но эти суставы прямо там, когда они крутятся, у меня здесь были свои, у меня были оба. Болит и меняется.



Вы не можете так двигать плечом, потому что этот сустав здесь не работает, вывих, вероятно, в какой-то степени хуже, чем перелом, я бы сказал, что это даже более болезненно, потому что вы правильно растягиваете связки и прочее, и еще кое-что, что людям нужно, чтобы распознать ключицу, ну знаете, ключицу, она вращается. Он крутится. Когда я вот так поднимаю руку, она слегка поворачивается.

Я помню диаграмму, где они говорили об игле, и они действительно могли видеть, как игла движется при движении руки. Это не драматично. Это не так. Это очень мало, но незаметно, но важно, и если суставы будут раздражены, они дадут вам знать этим движением.

Кстати, хочу отметить, что в последний раз Аарон Роджерс сломал эту сторону, свою левую сторону, и это было 7-9 недель или что-то в этом роде. Он вернулся, на этот раз ему не сделали операцию. На этот раз это его правая сторона, очевидно, более серьезная, потому что их оперируют.

Возможно, операция ускорит заживление. Возможно. Никогда не знаешь, и они нам не скажут.

Нет, они не. Часто вы смотрите на время заживления кости 4-8 недель, а затем вам нужно вернуть диапазон движений и силу, а затем перейти к игровым этапам, каков первый шаг для перелома? Подавляющее большинство ключиц будет. Вероятно, петля, чтобы мобилизовать его, дать ему отдохнуть, а затем еще одна важная вещь.

То, что у меня было, ремни в форме восьмерки, в основном то же самое, это то же самое, что-то, что немного отводит ваши плечи назад, чтобы вы исцелялись с помощью хорошей осанки. Восстановить эту осанку сложно, тогда ваше плечо тоже не будет работать, у вас будут длительные проблемы. Да, это плохо, даже если у вас нет сломанного воротника, и на самом деле это потому, что он действительно не предназначен для сломанной ключицы, но я без колебаний воспользуюсь им.

первобытный велосипедный трикотаж

Да, это сработает. Что ж, удобно. Я использовал восьмерку на липучке, и вам приходилось ее натягивать.

И это было немного неудобно. Так удобнее. Обычно это первые несколько недель.

Вы носите что-то, чтобы защитить его, позволяя кости зажить, а затем, Боб, свободу движений. Когда вы начинаете заниматься спортом и, как правило, активным поддерживающим диапазоном движений, вы не собираетесь просто снимать перевязку и заниматься таким образом, потому что это будет ужасно больно, особенно когда вы здесь, мы собираемся выполните упражнение с дополнительным диапазоном, и одна вещь, которую мы могли бы использовать, - это скольжение коленями. Наш старый добрый коленный планер.

Даже если там написано, что это для колена, это работает и для руки, и вы можете положить его сюда, и мы просто пойдем, я сделаю это на этой руке, чтобы вы могли это увидеть, выходите и возвращайтесь и красота Не могли бы Вы оказать на него давление, если оно может с этим справиться. Сначала ты не справишься. Что бы ни позволяла боль.

Теперь мяч, ты бы тоже поехал на работу? О, конечно, да, маятник в том, что когда я делаю правую сторону, вы наклоняетесь вперед, и вы просто начинаете использовать свое тело, чтобы качнуть его вперед вот так, и вы, вероятно, можете перейти, даже если вы, возможно, это, вероятно, укусит, вы можете, проверить вода. Круги. Обведите в другую сторону, все работает нормально. Теперь вы можете использовать мяч, чтобы двигаться вперед и назад, если у вас есть большой мяч на столе.

Это прекрасно работает, не так ли. Итак, вы кладете свой хороший Армон на больное плечо, а затем можете просто вытащить его так осторожно.И вы обнаружите, что, если вы встанете здесь, становится действительно неудобно, если этого не делать, это может занять пару недель. сам по себе, просто чтобы получить такой диапазон движений, все управляется болью, боль будет вашим проводником, мастер, мы обычно делаем от 10 до 15 повторений в этом процессе, и вы можете двигаться справа налево в процессе, но опять же, вероятно, если когда вы преодолеете свое тело, там все заклинило и будет больно. Так что не заходите так далеко.

Вы можете делать круги, да, это красота боба с мячом. Хорошо, теперь. Можем мы также использовать палку или нет? О, держите пари, есть так много вещей, которые вы можете использовать, я просто вытаскиваю несколько своих любимых, чтобы вы могли использовать метлу, палку или что-то в этом роде, так что вы можете поднять этот большой палец вверх, и вы можете просто поработай над этим, это пораженная сторона, верно.

Вы можете работать прямо так, а затем вы также можете пойти в сторону и работать так. Да, это все 10-15 повторений, 2-3 раза в день, используйте холодный компресс, если вы перестарались. Теперь, если вы используете мяч и обнаруживаете, что подходите сюда, и он становится довольно удобным, вы ходите туда-сюда, и все становится лучше, и вы начинаете вставать здесь, вы можете просто взять свою здоровую руку, чтобы помочь вам с этим. Затем мы хотим хорошенько растянуть его на пути вверх, потому что, если вы собираетесь бросить мяч или вернуться к более высокоуровневым занятиям, именно здесь вам поможет этот коленный планер на стене.

Я могу подняться сюда и действительно растянуть его, как вы думаете, нам позвонит Аарон Роджерс и поможет ему? Я спрашивал себя о том же. Мы могли бы посмотреть, сможем ли мы написать с ним статью, верно. Думаете, вы бы хотели его надеть? О, конечно, у нас это было бы.

Итак, тогда вы собираетесь подниматься вот так, и вы действительно можете достичь здесь какого-то конца, и когда это так далеко, вы можете зайти. Это действительно хороший знак, если вы можете подняться туда, но сначала вы просто пойдете с хорошая рука, вы поможете и продвинетесь так далеко, как сможете, 10-15 повторений, хорошо, и вся цель состоит в том, чтобы создать полную свободу движений.Особенно, если вы спортсмен, который выполняет бросок над головой, вам действительно нужно иметь эту свободу передвижения. Кстати, мне очень жаль, что Аарон обиделся, а ты знаешь эту старую шутку про искренность? Ключ к успеху - искренность, и как только вы научитесь притворяться, вы это сделаете.

Хорошо, спортивные упражнения, укрепление, когда у вас есть свобода передвижения, это ваше место. Теперь я начал свою, когда начал бросать корзины нормально, потому что это было не так много работы. Вы знаете, но это все равно даст вам полный диапазон движений и немного укрепления, немного активного движения.

низкоуглеводная диета и пищевые добавки

Так что, на мой взгляд, баскетбольная стрельба хороша для игры над головой, или же вы можете просто взять мяч и позволить ему отрикошетить от стены. Надеюсь, у вас немного больше воздуха. И здесь я начну с того, что вы можете выполнять много разных упражнений, но хорошее из них - это ваши старомодные упражнения на укрепление вращающей манжеты, потому что мы хотим убраться отсюда, чтобы вы могли снова сделать внешнее вращение, удерживая локоть в согнутом положении. прямо здесь Угол в сторону, а затем я сделаю другой.

Я показываю это с этой стороны, и я тяну, потому что мы хотим, чтобы эти мышцы были построены здесь, потому что да, они будут очень важны Снова от 10 до 15 повторений на них Я люблю делать 3 подхода по 10 как мой любимый и Цель этих упражнений Сначала это будет немного больно, но вы будете втягивать втягивание лопатки. Так что, а когда вернешься, позаботься о моих плечах. Я отхожу, он сжимает лопатки.

полезна ли миндальная мука

Все мышцы плеча играют центральную роль. Я имею в виду, что они обеспечивают основные мышцы плеча, и я бы даже пошел, мы этого не сделаем. Получите все упражнения для этого, особенно если вы на более высоком уровне, но это некоторые из них, я бы сделал несколько таких мух назад, чтобы тренировать эти мышцы тут и потом. В случае Аарона, если он наблюдает, вы знаете, что мы собираемся начать выполнять некоторые из этих упражнений с низким диапазоном, а затем с более широким диапазоном упражнений с низким сопротивлением, а затем вы можете удвоить его или получить более сильное сопротивление, чтобы вы стали больше. зависит от вида деятельности или спорта, над которым вы работаете, а иногда даже начинаете со стола, не так ли? Да, хорошо, мы вернем тебя, Аарон.

Мы вернем тебя. Так или иначе, будь вы Аарон Роджерс, вы играете в футбол на заднем дворе со своими детьми. Это случилось со мной.

Однажды я играл в волейбол. Один был на тесте на черный пояс, следующий я играл в волейбол. Мой сын упал прямо ему на плечо, то ли на плечо, то ли на локоть.

Он пытался поймать две фрисби одновременно. Хорошо, дети становятся детьми. Спасибо всем за просмотр.

Насколько серьезна сломанная ключица?

Большинствосломанные ключицылечить без труда. Осложнения, если они возникают, могут включать: Повреждение нерва или кровеносного сосуда. Неровные концысломанная ключицаможет повредить близлежащие нервы и кровеносные сосуды.26 нояб. 2020 г.

Как долго нужно носить повязку при сломанной ключице?

Любой из этих методов подходит для лечениясломанная ключица. Пациентам будет предложеноноситьвслингвсе время, пока не исчезнет боль при движении. Обычно это от 2 до 4 недель для детей и от 4 до 8 недель для взрослых.

Может ли сломанная ключица зажить за 3 недели?

Ксломанная ключицаэто обычная травма. Ваш врач может назвать этоперелом ключицы. Восстановление от этогосломанныйкостьможетвзять до 12недели. Во время восстановления вам может потребоваться повязка или бандаж.21 мая 2021 г.

Как узнать, требуется ли операция при переломе ключицы?

Конкретно,операцияследует строго учитыватьесливпереломукорочен на 2 сантиметра и более, смещен более чем на 100% (сломанныйконцы вообще не соприкасаются),когдаесть конкретныепереломпаттерны (например, трещины Z-типа) иликогдатрещины сильно оскольчатые (раздробленные).

Как ты спишь со сломанной ключицей?

Пытатьсяспатьс подушками под мышкой для комфорта. Через несколько дней несколько раз в день выполняйте полную амплитуду движений пальцев, запястий и локтей. Это убережет их от затвердевания. Вы можете получить инструкции по реабилитационным упражнениям, которые вы можете выполнять, когда ваше плечо начнет заживать.

Можете ли вы пошевелить рукой со сломанной ключицей?

Вы можете двигатьсяи используйтерукаи плечо без боли. В общем, людиможетвернитесь к бесконтактным видам спорта (например, бегу или плаванию) примерно через 6 недель, а к контактным видам спорта (таким как футбол, лакросс и хоккей) через 8–12 недель.

Сможете ли вы поднять руку со сломанной ключицей?

Ксломанная ключица можетбыть очень болезненным иможетзатруднитьдвигай рукой. Большинствоключицапереломыможетлечить, носить повязку, чтобы держатьрукаи плечо от движения, пока кость заживает. С некоторымиключицапереломы, однако куски костидвигатьсядалеко не на своем месте, когда происходит травма.

Можете ли вы пошевелить рукой с переломом ключицы?

Нет боли, когда врач нажимает наключица.Вашсила плеч в норме.Вы можете двигатьсяи используйтерукаи плечо без боли.

велосипедные подарки для папы

Сломанная ключица заживает идеально?

Обычносломанная ключица заживетсамостоятельно. Вам просто нужно дать ему время. Чтобы ускоритьвыздоровление, вы можете получить: Шину или бандаж, чтобы ваше плечо не двигалось.27 августа 2020 г.

Как долго заживает перелом ключицы?

Переломы ключицы заживают одинаково, с хирургическим вмешательством или без него. Обычно разрывы заживают примерно через 6-8 недель, но довольно часто на это может уйти до 3 месяцев. Безоперационное лечение переломов ключицы: Если перелом ключицы находится в «хорошем положении», операция не требуется.

Что происходит с ключицей после перелома ключицы?

После заживления перелома ключицы у некоторых пациентов появляется бугорок новой кости в месте перелома ключицы. Эта шишка будет постоянной и обычно не вызывает проблем, но некоторые пациенты знают об изменении внешнего вида или косметических изменений своей ключицы. Операция по исправлению сломанной ключицы:

Сколько времени нужно, чтобы залечить сломанную ключицу?

Если куски кости не далеко разошлись и относительно хорошо выровнены, вам повезло, и вам не потребуется хирургического вмешательства. Если вам повезло, и части ключицы расположены относительно близко друг к другу и хорошо выровнены, вас поместят в повязку на 6-10 недель.

Другие вопросы в этой категории

Пиво и велосипеды - решение

Ты умеешь кататься на велосипеде с пивом? 21200.5 VC заявляет, что «запрещено любым человеком ездить на велосипеде по шоссе, находясь под воздействием алкогольного напитка или любого наркотика, или находясь под комбинированным воздействием алкогольного напитка и любого наркотика». 22 апр. 2021 г.

Что есть перед поездкой на велосипеде утром - как поступить

Стоит ли есть утром перед поездкой на велосипеде? Перед утренней поездкой по возможности поешьте; особенно, если это более длительный сеанс (1 час) или сеанс высокой интенсивности.

Велосипедные колледжи - ответы на вопросы

В каких колледжах есть велокоманды? Каталог университетов велоспортаКолледжГосударственная конференцияБюттский колледжCAWCCКалифорнийский технологический институтCAWCCКалифорнийский лютеранский университетCAWCCКалифорнийский политехнический институт-Сан-Луис-ОбиспоCAWCCC

Отзывы о велосипедах Kona - как бороться

Kona - хороший бренд велосипедов? Kona не такая уж большая компания по сравнению с некоторыми другими мировыми байк-брендами, но пользуется культовым статусом. Они наиболее известны как компания, производящая велосипеды для фрирайда, но с самого начала производили шоссейные и кроссовые велосипеды. И их городские велосипеды - одни из самых крутых и практичных вариантов в районе 27 дек. 2018 г.

Подарки для маунтинбайкеров - полное руководство

Что мне подарить MTB на Рождество? Это руководство должно помочь вам найти лучшие рождественские подарки MTB на 2020 год. Велосипедная сумка Alpkit. Подписка Zwift. Художественная печать Trail Maps. Календарь горных велосипедов на 2021 год от Misspent Summers. Кепка Red Bull Rampage Flyhigh Flat. Комплект защиты рамы Dyedbro. Инструмент OneUp Components EDC.