Главная > Лучшие Ответы > Длина шатунов - жизнеспособные решения

Длина шатунов - жизнеспособные решения

Какую длину кривошипа мне следует использовать?

Диапазон движений суставов будет зависеть от бедра, голени и стопы.длина, которые варьируются (обычно) пропорционально вашему росту. Проще говоря, предполагая, что у всех нас одинаковые пропорции, мымог бы использоватьнаши 172,5 ммчудакии высота 1,778 м, чтобы предложитьдлина кривошипа должнабыть 9,7% нашего роста.



Длина шатуна - это аспект нашего велосипеда, который мы очень часто упускаем из виду. На самом деле, вполне возможно, что многие из вас даже не знают длину шатуна своего велосипеда. И это понятно, потому что нам нравится ездить на всем, что подходит мотоциклу.

Тем не менее, длина рукоятки может повлиять на то, насколько эффективно мы создаем усилие на педали. Можно также утверждать, что одним из наиболее важных факторов для удобной и эффективной посадки велосипеда является длина шатуна, например

B. За очевидным мы говорим нашу высоту седла. И все же многие из вас могут даже не знать, что шатуны бывают разной длины.



Так что, может быть, нам следует быть более осторожными. И сегодня я собираюсь обсудить, почему укорочение наших шатунов может быть важным, и подробно рассказать о преимуществах более короткой шатуны на вашем велосипеде. (Музыка радости) Тогда давайте начнем с основ.

Длина кривошипа здесь измеряется от центра оси педали до центра оси каретки. Теперь они бывают размером всего от 160 мил и могут доходить до 185 мил. Но, честно говоря, они в основном находятся в узком диапазоне от 170 до 175 мил, всегда с шагом 2,5 мил.

Итак, если мы возьмем среднее значение этой узкой полосы как 172,5 мил, это среднее значение для большинства продаваемых здесь, в Великобритании велосипедов, которые подходят для среднего британского мужчины ростом, если бы это было 5 футов 10 или 177 дюймов, то в простых пропорциях мы можем сделать вывод, что длина нашей кривошипа может составлять 9,7% от нашего роста.



Если мы воспользуемся этим в качестве ориентира и предположим, что среднее соотношение длины ноги относительно вашего роста, мы увидим, что длина кривошипа, вероятно, должна изменяться в зависимости от вашего роста, и все же по отношению к стандартному шатуну 172,5, о котором я упоминал, стандартный практически на всех велосипедах, от 58-сантиметровой рамы до 52-сантиметровой рамы, имея только что-то вроде 165-миллиметрового шатуна, который можно найти на очень маленьких женских велосипедах, мы можем видеть, что велосипедная промышленность, возможно, застряла в прошлом, и на самом деле многие из нас ездят на шатунах, которые могут быть слишком длинными для нашего тела, какую пользу мы можем ожидать от укорочения шатунов? Что ж, в первую очередь, большинство гонщиков находят, как правило, более комфортным использование более короткой рукоятки, и обычно за счет укорочения наших рукояток обычно получается более мощный и плавный ход педали, который отрывается от рукоятки, а также повышает комфорт. В самом деле, это хорошее место, чтобы отметить, что длина кривошипа не оказывает прямого влияния на нашу производительность.

red bull rampage прямая трансляция

Если вы не катаетесь на односкоростном корпусе, длина кривошипа или более длинная длина кривошипа помогут создать больший крутящий момент. Но именно здесь вступают в силу шестерни, и они могут компенсировать любое воздействие, которое будет иметь длина рычага, который является нашей рукояткой. Я действительно не знаю триатлонистов, которые участвуют в гонках на односкоростном велосипеде.

Фактически, улучшение области бедер - это самая большая выгода, которую приносят более короткие шатуны. Влияние длины шатуна больше всего проявляется в верхней точке хода педали или в положении на 12 часов, когда колено ощущается под минимальным углом, и, следовательно, эффект удара заключается в том, что чем короче всадник или тем длиннее шатун, тем ближе должно сгибаться наше колено. По умолчанию, чем короче водитель и длиннее кривошип, тем меньше это идеальная комбинация для диапазона движений наших бедер.



Чем больше приседаний, тем больше вероятность боли в коленях, бедрах и даже пояснице. Кроме того, чем больше угол наклона бедра, тем труднее добиться максимальной производительности. чем длиннее рукоятка, тем больше вероятность того, что мы остановимся в мертвой точке хода педали между 11 и 2 часами ночи.

Еще одно преимущество более коротких кривошипов, к которым теперь восприимчивы многие триатлонисты, заключается в том, что мы можем это получить, потому что более короткий шатун позволяет нам достигать положения нижней части туловища, поскольку наши бедра находятся под более открытым углом, и все благодаря этим более коротким шатунам. Высота нашего седла обычно основана на максимальном разгибании ног в нижней части хода педали. Таким образом, более короткие кривошипы означают, что у нас меньше вылет на величину, на которую мы сокращаем наши шатуны.

Надеюсь, это означает, что вы понимаете, что мы должны компенсировать укорочение наших шатунов, увеличив высоту седла на ту же величину. Тем не менее, идеальная высота седла обычно приходится на зону наилучшего восприятия или узкое окно, которое может быть немного завышенным или слишком низким. Надеюсь, вы нашли это прекрасное место либо путем проб и ошибок, либо с помощью правильной подгонки велосипеда.

И, скорее всего, вам не придется сначала менять высоту седла, потому что вы находитесь в этом узком окне или симпатичном спине, поэтому это хороший совет сначала совершить пару долгих поездок, прежде чем вы даже подумаете об этом. Сдвиньте седло вверх или вниз с небольшим шагом, скажем, от двух до трех мил. Наконец, нужно помнить об этом байке. Подгонка - это не только наука, но и искусство, и ей не нужно строго следовать.

Другие инструкции по работе. Каковы преимущества более короткой рукоятки? Что ж, ход педали будет более плавным и, надеюсь, более эффективным. Они также помогут нам поддерживать более высокую частоту вращения педалей.

Кроме того, они помогут нам избежать мертвой точки, которая находится в верхней части хода педали между 11 и 2 часами. Если у вас болят колени, бедра или поясница, это может указывать на то, что ваши шатуны слишком длинные. Так что это может быть быстрым решением этой проблемы, плюс мало доказательств того, что более крупные гонщики получат травмы при переходе на эти короткие шатуны.

На самом деле все сводится к вопросу комфорта или воспринимаемой идеи, о которой я говорил ранее, что более высокий гонщик обязательно должен иметь более длинный шатун. Я не знаю, как вы, но как человек, который всегда ездил на стандартной шатуне 172,5 mil только потому, что она всегда была установлена ​​на моих велосипедах, я очень разочарован мыслью, что было принято самое логичное решение - всегда короче. кривошип.

джозеф гордон левитт байк фильм

Если у кого-то из вас есть опыт или кто-то укоротил свои шатуны, напишите об этом в комментариях ниже. Я бы хотел об этом услышать. Надеюсь, вам понравилась эта статья, поэтому нажмите кнопку 'Нравится'.

Не забывайте, нажмите на глобус, чтобы подписаться и получать все остальные статьи, которые у нас есть. И если вы хотите увидеть статью о гоночной механике, вы можете получить ее здесь, а советы по ускорению езды на велосипеде можно найти здесь.

Чем короче шатуны лучше?

Кривошипдлину можно использовать как инструмент дляулучшатьвопросы, связанные с посадкой, влияющие на комфорт, мощность и аэродинамику. Переезд вкороче кривошипможетулучшать: Комфорт: Акороче кривошипдлина уменьшает диапазон движений в коленях (разгибание и сгибание), бедрах и пояснице.

Какая длина шатуна самая лучшая?

В зависимости от роста и ноги спортсменадлина,длина кривошипаот 162,5 мм до 167,5 мм являются идеальными (самым высоким и длинным триатлонистам может потребоваться подняться до 170 ммчудаки). Стандартчудаки, устанавливаемые на стандартные стандартные велосипеды, составляют 172,5–175 мм для большинства размеров велосипедов, за исключением небольших рам.30 апреля 2018 г.

Насколько важна длина плеча шатуна?

Длина кривошипаИзменения могут помочь избавиться от давних болей и болей, но они наиболее эффективны, когда вы делаете все, что должны делать, чтобы быть сильным на велосипеде. Он меняет передачу. Если вы в конечном итоге изменитедлина кривошипа, это также изменит вашу передачу.5 февраля 2016 г.

Влияет ли длина кривошипа на мощность?

КривошипВызов

Народные предания предполагают, чтодлина кривошипаимеет огромныйэффектнамощностькоторый вы можете генерировать, или ритм, с которым вы можете ездить. Напротив, более длинныечудакитребуется больше времени для поворота и более низкой скорости вращения педалей, но они могут создавать более высокие крутящие моменты.

Более длинные шатуны лучше подходят для лазания?

Более длинные шатуныдать больше рычагов и возможностьпедальснаряжение побольше при прочих равных. То же самое относится и кчудакина велосипеде. Это становится особенно полезным на холмах.альпинизм, когда мы нажимаем более медленные обороты и, конечно же, более трудно нажимать шестеренкуальпинизм.Двадцать первое марта 2003 г.

Что лучше: длинные или короткие кривошипы?

Ккороче длина кривошипадлякорочетриатлонист получит все вышеперечисленные преимущества и даже больше, так как меньший рычаг будет стимулироватьвышекаденция, сохраняя ноги для бега. Более низкое положение аэродинамической штанги возможно, так как отслеживание колен в верхней части гребкаулучшен.2 августа 2016 г.

Какая длина шатуна для МТБ самая лучшая?

Складчудаки, обычно достигающие 175 или 170 мм, подходят для большинства людей, но есть преимущества для более длинных или более короткихдлина кривошипав зависимости от физиологии и стиля езды всадника.3 августа 2020 г.

В чем разница между шатунами 170 мм и 175 мм?

В то время как сейчас 170 - это «коротко», 172,5 мм - это «нормально» иШатуны 175 ммочень распространены. Тем не менее,разница между 170 мм и 175 ммсоставляет менее 3%, а длина ног велосипедистов различается гораздо больше.

Как длина кривошипа влияет на скорость?

Длинныйзаводитьозначает меньшее усилие, необходимое на педаль, но более высокую ступнюскоростьдля поддержания каденции (круг на один оборотявляетсябольше), и угол бедра может стать проблемой. Если вы добавите зубцы на передних звездах при уменьшениидлина кривошипаи вы сохраняете ту же ритм, выбудутбыть медленнее.20 декабря 2013

Какой длины должны быть шатуны моего велосипеда?

Длина кривошипапредставляетвдистанция междувцентрвнижний кронштейн ивцентрвось педали.Внаиболее распространены длины 170, 172,5 и 175 мм, но можно найтичудакиот 165 до 180 мм вврынок.15 июл. 2020 г.

Где я могу найти информацию о длине плеча шатуна?

Если вам интересно узнать больше, ознакомьтесь с этим замечательным ресурсом, в котором представлены исследования Джима Мартина и Стива Элемера по частоте вращения педалей, длине кривошипа, технике педалирования и некруглым передним звездам. Еще один отличный ресурс - это руководство от Bike Dynamics, сборщиков велосипедов из Лимингтон-Спа, Уорикшир, Великобритания.

В чем разница между самыми короткими и самыми длинными шатунами?

В первом исследовании, о котором упоминалось, было только 2-5% уменьшения мощности между длинами кривошипа, когда спортсмены использовали самый короткий шатун 120 мм и самый длинный шатун 225 мм. В другом исследовании оптимального соотношения длины шатуна к длине ноги спортсмены увидели снижение мощности только на 4% между длинами 120 и 220 мм.

Как вы измеряете длину шатуна?

Подшипники запрессованы в чашки каретки. При измерении длины шпинделя для использования с нижними кронштейнами Wheels Mfg измерьте общую длину шпинделя от внутренней поверхности одного плеча кривошипа до конца шпинделя. Снимите все проставки кривошипа и волнообразную шайбу, если они есть.

Другие вопросы в этой категории

Велосипедные маршруты рядом со мной - типичные ответы и вопросы

Как найти хорошие велосипедные маршруты? Семь способов найти отличные новые места для катания Выберите незнакомую боковую дорогу. Исследуйте окрестности с помощью Google Street View. Взгляните на маршруты местных райдеров на Strava. 10 восхождений со всего мира, о которых вы даже не слышали. Присоединяйтесь к местному гонщику в поездке. Присоединяйтесь к велосипедному клубу. Ездить спортивно. Старая добрая карта ОС.

Цели велоспорта - как достичь

Что такое хорошая велосипедная цель? Цели, которые вы можете измерить и контролировать, иногда более подходят, чем те, которые могут быть вне вашего контроля. Проехать 10 миль за 25 минут может быть хорошей конкретной целью. Но достижение этой цели на конкретном мероприятии может оказаться вне вашего контроля, если у вас спустило колесо.

Увеличение мощности при езде на велосипеде - как обращаться

Что такое хорошая езда на велосипеде при средней мощности? Большинство велосипедистов вырабатывают в среднем от 200 до 300 Вт за четырехчасовой тур. С другой стороны, райдер-любитель может выдержать эту мощность только во время 45-минутного или часового класса вращения.28 июн. 2015 г.

Девушки, которые катаются на велосипедах - как решить

Здорово ли девушке кататься на велосипеде? Новое исследование показывает, что езда на обычных седлах вредит сексуальному здоровью не только мужчин, но и женщин. Если вы любите кататься на велосипеде и вы женщина, вас ждут плохие новости: это может повредить вашему сексуальному здоровью. Последнее исследование было специально посвящено тому, что велосипеды влияют на болезненность и онемение у женщин.5 апр. 2012 г.

Шоссейный велоспорт в великобритании - жизнеспособные решения

Вы можете ездить на велосипеде по дорогам Великобритании? Велосипедистам разрешается передвигаться по любой дороге А - при условии отсутствия дорожного знака с изображением велосипеда в красном круге. Проблема с такими дорогами, как A3, заключается в том, что они имеют те же условия, что и автомагистраль, например, имеют три полосы движения и такое же ограничение скорости. 2017 г.

Езда на велосипеде - поиск решений

Какое определение для езда на велосипеде? Езда на велосипеде, также называемая езда на велосипеде или езда на велосипеде, - это использование велосипедов для передвижения, отдыха или занятий спортом. Они являются основным средством передвижения во многих частях мира. Велоспорт считается очень эффективным и действенным средством передвижения, оптимальным для поездок на короткие и средние расстояния.