Главная > Лучшие Ответы > Депрессивный жир - как исправить

Депрессивный жир - как исправить

Может ли депрессия сделать вас толстым?

Люди сдепрессияили беспокойство может привести к увеличению веса или потере веса из-за их состояния или лекарств, которые их лечат.Депрессияи беспокойствоможетоба связаны с перееданием, неправильным выбором пищи и более малоподвижным образом жизни. Со временем увеличение веса может привести к ожирению.



Почему вы набираете вес с помощью антидепрессантов и стабилизаторов настроения? Вот о чем я говорю сегодня. Я доктор Трейси Маркс, психиатр. Я пишу статьи по просвещению в области психического здоровья.

Сегодняшняя тема основана на нескольких вопросах зрителей, поэтому я могу поговорить об этом, краткий ответ заключается в том, что мы не знаем всего механизма. Но вот два предлагаемых способа, которыми антидепрессанты и нейролептики, которые мы используем для стабилизации настроения, вызывают увеличение веса. Я также расскажу о том, что мы с этим делаем.

Способ, которым эти препараты вызывают увеличение веса, блокируя рецепторы гистамина 1. Мы обычно думаем о гистамине как о чем-то, связанном с аллергией и вашим иммунным ответом. Если вы подвергаетесь воздействию чего-то, к чему ваше тело чувствительно, вы получите гистаминовую реакцию, похожую на зуд, насморк или даже одышку.



А затем вы можете принять антигистаминный препарат, такой как Бенадрил, он замедлит аллергическую реакцию и заставит вас почувствовать себя лучше. Однако вот как это работает от шеи до низа. Гистамин по-другому работает в вашем мозгу; в определенных частях вашего мозга он отвечает за бодрствование или способность быть бдительным.

специализированный шоссейный велосипед Allez

Вот почему прием антигистаминов может уменьшить вашу аллергическую реакцию, но когда они преодолевают гематоэнцефалический барьер, они также могут вызывать сонливость, поскольку блокируют стимулирующие эффекты гистамина в вашем мозгу. Есть четыре рецептора гистамина, я собираюсь поговорить о рецепторах H1. В вашем мозгу рецепторы H1 делают многое.

Они участвуют в цикле сна-бодрствования, температуре тела и эндокринной регуляции, боли, познании и важном здесь: аппетите. Исследователи обнаружили, что блокирование рецепторов H1 влияет на область вашего мозга, которая отвечает за чувство сытости. Это называется центром насыщения.



Мы наблюдаем это с некоторыми лекарствами, такими как пароксетин, кветиапин и оланзапин; эти наркотики вызывают у вас тягу. Некоторые из этих препаратов могут вызывать у людей ужасную тягу к углеводам. Но недостаточно сказать, что вы не переедаете.

Когда я наелся, не рассматривай свою пищу как дополнительную пищу. Вы едите, потому что все еще голодны. Вы не чувствуете себя сытым.

Это происходит в краткосрочной перспективе. Но некоторые из этих препаратов обладают более длительным эффектом ползучести, который будет способствовать увеличению веса. Это медленное увеличение веса с течением времени происходит из-за другого эффекта блокировки рецепторов H1, и этот эффект нарушает процесс, называемый термогенезом.



Термогенез - это процесс производства тепла и энергии за счет сжигания жира и калорий. Когда вы сжигаете меньше жира, он накапливается. Чем больше у вас жира, тем выше индекс массы тела, также известный как ИМТ.

И это соотношение вашего жира и сухой мышечной массы. Итак, это блок гистамина. Плохие вещи.

Второй механизм блокирует рецепторы 5HT2c. Это всего лишь один из типов рецепторов серотонина. На мышах было показано, что, когда вы активируете их рецепторы 5HT2c, они теряют вес, потому что они едят меньше, блокируя рецепторы, они страдают ожирением.

жидкость IV обзор

Многие из новейших антипсихотических препаратов блокируют этот рецептор. Из всех антипсихотических препаратов худшими виновниками увеличения веса являются оланзапин, клозапин и кветиапин. И все три этих препарата блокируют 5HT2c.

Некоторые из антидепрессантов, повышающих уровень серотонина, набирают больше веса, чем другие. Пароксетин и миртазапин являются сильными противниками, поскольку они сильно блокируют гистаминовые рецепторы. Многие препараты, которые считаются нейтральными по отношению к весу, все же могут привести к увеличению веса на два или четыре фунта, на 50–60 или даже на 70 фунтов.

Исследования, подобные тому, что я привел в описании, не всегда сообщают об увеличении веса. Можно указать от пяти до шести килограммов. Но они основаны на 12-недельном обучении. 12 недель не позволяют получить ползучий эффект, который вы можете получить благодаря долгосрочным эффектам блокирования гистамина.

Так вот в чем проблема, что мы будем с этим делать? с? Безмедикаментозный подход заключается в соблюдении очень строгой диеты и активных физических упражнениях. Энергичные упражнения предназначены для преодоления замедленного процесса сжигания жира, о котором я говорил, с нарушенным термогенезом. Мы говорим о фитнесе.

Это не просто прогулка с собакой; это по-прежнему отличное упражнение, но на самом деле его недостаточно, чтобы удержать лишние килограммы. Пытаясь сбалансировать накопление жира, вам нужно нарастить мышцы, которые будут сжигать жир. Это было бы результатом силовых тренировок.

Вам совсем не обязательно ходить в тренажерный зал. Вы можете использовать сопротивление собственного тела. Существуют приложения, которые помогут вам создать собственную тренировку.

Некоторые примеры - Зова и Своркит. Варианты лечения - это добавление бупроприона, если вы можете справиться с использованием этого препарата. Могут быть причины, по которым вы не можете принимать бупроприон, например: B. если вы страдаете или пробовали биполярное расстройство 1 и имели побочные эффекты.

Бупроприон не вызывает увеличения веса, и некоторые люди могут даже похудеть с его помощью. Contrave - одобренное мной FDA показание для похудания. Это комбинация бупроприона и налтрексона.

Он был запущен в 2014 году, но в 2018 году компания объявила о банкротстве. Поэтому я не уверен, что будет с доступностью этого препарата. Еще один препарат для похудания - орлистат.

Уменьшает всасывание жиров. Средняя потеря веса в клинических испытаниях составила примерно 10% от веса вашего тела. Это может быть или не быть очень важным для вас, в зависимости от того, сколько вы приобрели.

Если вы набрали 40 фунтов и теперь весите до 200, это означает, что вы можете сбросить только 20 из этих фунтов. Это скромное преимущество, но вам нужно посмотреть на побочные эффекты, чтобы понять, стоит ли принимать препарат для вас. Основные побочные эффекты - жирный стул и диарея.

Стул, как правило, объемный, странно бледный, с неприятным запахом и жирной пленкой на его поверхности. Жирный стул плохо смывается. Так что, если вы не хотите обидеть своих домочадцев, вам, вероятно, понадобится собственная ванная комната.

Некоторые люди отказываются от этой опции. Двумя другими вариантами являются Метформ, лекарство от диабета. Вы бы приняли его, даже если у вас не было диабета.

упражнения на пресс

Вы бы принимали его только для похудения. А еще есть топиримат. Это препарат, применяемый при судорогах и мигрени, он помогает похудеть за счет уменьшения тяги к еде.

Но это может иметь значительные когнитивные эффекты, такие как спутанность сознания и проблемы с памятью. Помните, что ваша болезнь сама по себе может вызвать увеличение веса. Депрессия может сделать вас неактивным и потерять энергию.

Обдумайте этот вариант, прежде чем прекратить или изменить прием лекарств, потому что это может заставить вас думать, что вы наберете вес. Вот и все. Спасибо за просмотр.

Вызывает ли депрессия жир на животе?

Есть несколько способовдепрессияможет увеличитьсябрюшной жир- заявили исследователи. Хронический стресс идепрессияможет активировать определенные области мозга, что приводит к повышению уровня гормона кортизола, который способствует накоплению висцеральноготолстый.3 декабря 2008 г.

Может ли низкий уровень жира вызвать депрессию?

Наши результаты показывают, что обатолстыймассаа такжерост (низкий рост) являются причинными факторами рискадепрессия, а нежирной массы нет. Эти результаты представляют собой важные новые знания о роли антропометрических показателей в этиологиидепрессия.5 августа 2019 г.

В этой статье я расскажу о тестостероне и его роли при депрессии у мужчин. Я доктор Трейси Маркс, психиатр, и этот канал посвящен просвещению в области психического здоровья и самосовершенствованию. Я публикую статьи каждую неделю.

все время чрезмерно уставший

Если вы хотите пропустить один, нажмите «Подписаться». Дефицит тестостерона является частой причиной депрессии у мужчин и часто остается незамеченным. Как психиатр, я вижу либо депрессивного человека, которому не намного лучше от антидепрессантов, либо человека, который не особенно грустит, но вместо этого становится более злым, раздражительным, тревожным или даже просто негативным.

Вот некоторые из других признаков и симптомов дефицита тестостерона. Я перечислю здесь только несколько, но полный список находится в описании. У вас может быть меньшая устойчивость к стрессу, снижение роста бороды, истончение или высыхание кожи, нарушение половой функции, например, пониженное желание или проблемы с эрекцией, снижение общей жизнеспособности или сопротивляемости, легкая анемия, прибавка в весе для обследования и лечения.

Чтобы определить, есть ли у вас дефицит тестостерона, врач измерит ваши показатели крови. Полезным скринингом является измерение общей концентрации тестостерона в сыворотке до 9 часов утра.

Причина раннего утреннего уровня в том, что ваш тестостерон повышается и понижается в течение дня, причем самые высокие уровни обычно находятся между 7 и 8 часами утра, а самые низкие - нормальными между 7 и 20 часами вечера.

Вы можете спросить, что вызывает эту проблему. Что ж, тестостерон начинает падать после 30 лет, но обычно это медленное падение, поэтому к 60 годам около 30% мужчин имеют низкий уровень тестостерона. Есть несколько факторов, которые связаны с низким уровнем тестостерона.

Они не обязательно являются причиной этого, но мы видели связь. Эти вещи лечат диабет, ожирение, хронические головные боли, люди старше 60 лет, лечат астму и постоянно спят менее пяти часов в сутки. Есть также некоторые лекарства, которые могут вызвать низкий уровень тестостерона.

Лекарства, снижающие уровень холестерина, такие как Lipitor, Saw Palmetto, отпускаемое без рецепта лекарство, используемое для лечения увеличенной простаты, также называемой доброкачественной гипертрофией предстательной железы или ДГПЖ, которая может привести к снижению уровня тестостерона, многих из них, а затем и дефициту цинка. Если вы принимаете антипсихотическое средство, такое как рисперидон, этот препарат может вызвать повышение уровня пролактина. Пролактин - это гормон, который вырабатывается гипофизом и мозгом, а повышенный уровень пролактина может снизить уровень тестостерона и вызвать развитие груди.

Это не просто лишний жир на груди. Вы можете почувствовать ткань груди и даже получить небольшое количество молока, не всегда, но иногда, если проблема связана с наркотиками, вы можете отменить прием препарата, если сможете. Вам нужно спросить своего врача, отпускается ли это по рецепту, и он может - у них действительно есть заменитель, который вы можете принять вместо него.

Если это связано с дефицитом цинка, вы можете добавить цинк. Однако, если проблема заключается в том, что ваши яички не вырабатывают достаточного количества тестостерона, и эта проблема называется гипогонадизмом, то лечение заключается в добавлении тестостерона. Добавка может быть в виде пластыря, пилюли, геля или даже инъекции.

Если вы это сделаете. Если вы принимаете добавки тестостерона, и они приводят ваш уровень к среднему нормальному диапазону, вы можете увидеть улучшения в своей депрессии и тревожности через четыре недели. (Приветствия) Это довольно быстрый ответ, это не происходит в одночасье, но с точки зрения этого. Что касается того, сколько времени нужно, чтобы улучшить в целом, это довольно быстрый ответ, но для повышения вашего уровня может потребоваться немного времени. вверх в зависимости от того, как низко вы начали и какую форму лекарств принимаете. Укол будет работать быстрее, но это не так удобно. (Cackle) После того, как вы откорректировали свои ценности, вы можете увидеть огромное улучшение того, как вы себя чувствуете, в том числе улучшение вашей самооценки.

Некоторые мужчины с низким уровнем тестостерона могут стать очень ненавидящими себя и жесткими по отношению к себе. Надеюсь, это поможет. Смотрите описание, чтобы узнать о признаках и симптомах дефицита тестостерона.

Если вы знаете кого-то, кто мог бы использовать эту информацию и помочь им, поделитесь этой статьей. И, конечно, нравится, если нравится. ♪ Я такой, какой я есть сегодня ♪♪ Потому что я пробился ♪♪ Ничего из того, что вы все говорите ♪♪ В этой жизни или в следующей ♪

одежда для поездок на велосипеде

Стресс и депрессия вызывают увеличение веса?

'Но мыделатьзнаю этодепрессияимеет множество симптомов, которыеможетусугубляют ожирение - нарушения аппетита, недостаток энергии, отсутствие мотивации кделатьвещи.' В 2009 году исследователи из Университета Алабамы в Бирмингеме сообщили, чтоподавленныйлюди склоннынабрать весбыстрее, чем люди, которые неподавленный.3 сент. 2010 г.

Может ли несчастье стать причиной похудания?

Всепоглощающая силастрессможет оставить вас неспособным думать ни о чем другом. Это может повлиять на ваши привычки в еде. Вы можете не чувствовать голода или можете вообще забыть поесть, когда испытываетестресс, ведущий кпотеря веса.31.07.2018

Как узнать, толстый ли ты?

Число ИМТ предназначено для того, чтобытыпредставление о том, сколько телатолстый тыиметь в соотношениивашвес к росту. Это измеряется взятиемвашвес в килограммах и разделив его навашвысота в метрах в квадрате. Значение 30 и более означаеттытытучный. Показатель 40 или более - серьезное ожирение.

Почему я никогда не худею?

Тамнаходятсянекоторые медицинские условия, которыеможетприводмассаполучить и усложнитьхудеть. К ним относятся гипотиреоз, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и апноэ во сне. Некоторые лекарстваможеттакже сделатьмассапотерять тяжелее - или даже вызватьмассаприрост.

Можно ли похудеть при тревоге и депрессии?

Депрессия можеттакже вызывают снижение аппетита, что в конечном итоге приводит к непреднамеренномупотеря веса. Некоторые люди могут счесть это положительным побочным эффектом, но внезапным или сильным.потеря веса можетподвергать риску свое здоровье.26.02.2021

Возможно ли 0 жировых отложений?

Мужчинам требуется не менее 3 процентовтелесный жири женщин не менее 12 процентов, чтобытело- сказал Гарбер. Ниже вы начинаете видеть серьезные проблемы со здоровьем. «Я никогда не видел никого, у кого действительно было бы нольтелесный жир,' он сказал. «Тебе просто не может быть.25 марта 2015 г.

Что такое худой толстый человек?

'Тощий жир'- термин, относящийся к относительно высокому процентному содержанию тела.толстыйи низкое количество мышечной массы, несмотря на «нормальный» ИМТ. Люди с таким составом тела могут подвергаться повышенному риску развития диабета и сердечных заболеваний.8 июн. 2021 г.

Как жировые отложения влияют на риск депрессии?

Эти результаты представляют собой важные новые знания о роли антропометрических показателей в этиологии депрессии. Они также предполагают, что уменьшение жировой массы снизит риск депрессии, что дополнительно поддерживает меры общественного здравоохранения, направленные на снижение эпидемии ожирения.

Что произойдет, если у вас депрессия и у вас жир на животе?

Жир на животе является фактором риска развития диабета 2 типа, болезней сердца и высокого кровяного давления. Депрессия, конечно же, сопровождается собственным набором факторов риска, включая самоубийство, социальную изоляцию, наркотическую и алкогольную зависимость и тревогу. Что бы ни случилось раньше - депрессия или избыточный вес / ожирение - это очень нездоровая комбинация.

Как индекс массы тела связан с депрессией?

В большинстве исследований ассоциации ожирения и депрессии в качестве меры ожирения использовался индекс массы тела. Индекс массы тела определяется как вес (измеренный в килограммах), деленный на квадрат роста (в метрах), и поэтому не делает различий между вкладом жира и обезжиренного в массу тела.

Другие вопросы в этой категории

Пиво и велосипеды - решение

Ты умеешь кататься на велосипеде с пивом? 21200.5 VC заявляет, что «запрещено любым человеком ездить на велосипеде по шоссе, находясь под воздействием алкогольного напитка или любого наркотика, или находясь под комбинированным воздействием алкогольного напитка и любого наркотика». 22 апр. 2021 г.

Что есть перед поездкой на велосипеде утром - как поступить

Стоит ли есть утром перед поездкой на велосипеде? Перед утренней поездкой по возможности поешьте; особенно, если это более длительный сеанс (1 час) или сеанс высокой интенсивности.

Велосипедные колледжи - ответы на вопросы

В каких колледжах есть велокоманды? Каталог университетов велоспортаКолледжГосударственная конференцияБюттский колледжCAWCCКалифорнийский технологический институтCAWCCКалифорнийский лютеранский университетCAWCCКалифорнийский политехнический институт-Сан-Луис-ОбиспоCAWCCC

Отзывы о велосипедах Kona - как бороться

Kona - хороший бренд велосипедов? Kona не такая уж большая компания по сравнению с некоторыми другими мировыми байк-брендами, но пользуется культовым статусом. Они наиболее известны как компания, производящая велосипеды для фрирайда, но с самого начала производили шоссейные и кроссовые велосипеды. И их городские велосипеды - одни из самых крутых и практичных вариантов в районе 27 дек. 2018 г.

Подарки для маунтинбайкеров - полное руководство

Что мне подарить MTB на Рождество? Это руководство должно помочь вам найти лучшие рождественские подарки MTB на 2020 год. Велосипедная сумка Alpkit. Подписка Zwift. Художественная печать Trail Maps. Календарь горных велосипедов на 2021 год от Misspent Summers. Кепка Red Bull Rampage Flyhigh Flat. Комплект защиты рамы Dyedbro. Инструмент OneUp Components EDC.