Главная > Лучшие Ответы > Европейские классы лазания - как заниматься

Европейские классы лазания - как заниматься

Что такое 7а в скалолазании?

Буква a, b или c дополнительно описывает сложностьвзбиратьсятак же, как и в YDS. 7a + + во французских оценках - это дополнительный уровень специфичности, который позволяетальпинистычтобы более точно оценить ихподнимается. Например, 7a + может показаться некоторым более близким к 7b.альпинистыи ближе кдля других.



Если вы согласны со мной или думаете, что это на самом деле довольно хороший комплекс из того, что вы видели до сих пор, вы можете нажать кнопку «Нравится» и подписаться на мой канал ниже и стать частью семьи, которую вы можете смотреть, это действительно очень просто группировать это действительно приятно Мне нравятся такие группы, даже если это v1 отлично, достаточно близко Я нашел другое место с v3, и это просто для пальцев, он попробует наш трут У меня недостаточно пальцев для этой вечеринки, чтобы pack epGoldэто правильное лазание, а не настоящее восхождение на Пирсона эти трудности v5, и вы видите, что в эти руки нужно вложить действительно невообразимые силы, чтобы подняться на такую ​​скалу Я не могу представить, какие люди хватаются за нее Я тоже думаю, что если кто-то может схватить этот мир, я схвачу твое лицо, он просто притянет его к нам, вот так я не выдержу ни разу и поймаю его нет никакого способа, как я могу справиться с ошибками, потому что используйте Веронику, мой красивая жена хотела бы сделать это снова, поэтому я думаю, что мы закроем сессию n на сегодня, и вы пойдете поесть, спасибо, что позволили вам посмотреть этот еженедельный выпуск с нами, нажмите кнопку «Нравится» и подпишитесь на один до следующей недели

Что такое уровень лазания 6а?

>эквивалентно HVS или умеренному E1 с точки зрения общей сложности. Это хорошо округленоальпинистдолжен найти оба примерно одинаковых.

Я расскажу вам, почему вы застряли на V6, и мы начинаем прямо сейчас, если вы хотите пройти сложный путь, подумайте о подписке, потому что это все, о чем говорят, так почему так много людей придерживаются V6 по шкале Hueco или 7а исправлено? В масштабе Священных Писаний я обнаружил, что по мере роста моего канала я разговаривал со стольким количеством людей, которые, кажется, застряли на этом уровне, и я не уверен, почему это не расстраивает меня из-за того, что я разговариваю и начинаю с эти люди Чтобы понять, что они намного сильнее, чем этот класс, они намного более способны в этом классе, и они просто не добились никакого прогресса, поэтому я собираюсь назвать вам несколько причин, почему это могло случиться с вами и что вы можете сделать, чтобы помочь кому-то изменить мир к лучшему Первая причина, вероятно, самая очевидная и простая причина, по которой вы когда-либо пробовали что-то посложнее, чем v6, и действительно пробовали это Я не говорю, что просто оделся, попробовал несколько затяжек и пошел прочь, вы действительно пытались, потому что я гарантирую, что если вы действительно искали его, вы могли бы подняться немного сложнее, и я не знаю, почему v6 и v7 так далеко достигают этого уровня v7, v на v6 кажется удаленным . Я не знаю, что это, но, похоже, это имеет отношение к моим подписчикам и людям на моем сервере Discord, а также людям, которые связались со мной по электронной почте, и, похоже, это какой-то ментальный блок, когда люди чувствуют себя так, как будто они не может пройти мимо отметки v7, и я думаю, это в основном потому, что вы чувствуете, что недостаточно хороши. Вы можете попробовать что-нибудь прямо сейчас, если вы попробуете подняться на v6, не пытайтесь пройти v10, даже не пробуя что-то еще, это не закончится хорошо, и вы, вероятно, потратите много времени, но дело в том, если вы подниметесь на v6 и v6 для вы занимаетесь лазанием какое-то время или даже если вы только что обкатались, попробуйте v7.



Я гарантирую, что вы сможете это сделать или, по крайней мере, предпринять шаги до версии 8, что я вижу, что многие люди не работают, они очень стараются, но у них вообще нет направления, и я думаю, что это очень распространено среди эти скалолазы, потому что если вы относитесь к этой категории, велика вероятность, что вы лазили совсем недолго и у вас есть некоторый уровень силы, и теперь вы пытаетесь тренироваться слишком много, слишком быстро, и вы причиняете себе вред ребята, давайте будем реалистами, теперь мы должны стать лучше в лазании, нам нужно провести небольшое количество специальных тренировок, и это должны быть супервысокие интенсивные супертяжелые веса, нам не нужно делать весь тот объем, который я делал с кем-то недавно говоря о выполнении трех тренировок в неделю каждый день, ну, например, три тренировки каждый день каждый день недели, и это просто перебор 10 раз, по крайней мере, как если бы вам нужно тренироваться несколько дней в неделю, и вам нужно много отдыхать , вам нужно отдохнуть и сосредоточиться на нескольких вещах вам нужно сделать ставку, которая, вероятно, является силой пальцев, вероятно, силой и, вероятно, ядерной энергетикой. Это три вещи, которые вы должны попытаться поправить, другие вещи обязательно появятся, но не пытайтесь тренироваться, как Адам Ондра во время восхождения на V6, потому что Адам Андреа, вероятно, поднялся на V6, когда ему было около шести лет, и он добился такого большого прогресса за эти годы, и он находится на совершенно другом уровне, чем любой из нас, поэтому просто осознайте, где вы находитесь, и поймите, где вы можете быть, но не напрягайте себя настолько, чтобы добиться значительного прогресса, потому что слишком много упражнений хуже, чем недостаточно упражнений; третья вещь также несколько очевидна, но мы часто пропускаем скалолазание, прежде всего, из-за удержания навыков в спорте, и для получения этого навыка мы должны потратить много времени карабкаешься по стене, и это немного сложно услышать, потому что многие люди много лет карабкались по стене, и они до сих пор никуда не продвинулись, но я дам тебе два совета, которые могут тебе помочь с этим. Сначала вы хотите попрактиковаться в небольшом статическом лазании, и под статическим лазанием я подразумеваю очень медленное и сознательное лазание по лазаниям, которые относительно легки для вас, и старайтесь использовать совершенную, а я имею в виду совершенную технику, лучшую технику, которую вы можете себе представить, но действительно контролируемую и действительно осознанно, и это поможет вам намного лучше лазить. Невозможно правильно провести сеанс, пытаясь много отдыхать между ожогами. Многие люди недостаточно отдыхают, пять минут для меня - это небольшой перерыв в боулдеринге на открытом воздухе, когда вы в тренажерном зале, Постарайтесь сделать несколько минут между ожогами и попытаться продвинуться в этом восхождении, постарайтесь продвигаться в этих восхождениях, потому что это улучшит ваше восхождение к вещам, которые вы можете отправить в несколько ожогов, потому что это тоже поможет вам, особенно если вы выполняете технику статического лазания, о которой я говорил ранее, которая покажется вам намного более сложной, чем та, которую вы, вероятно, транслируете в первый раз, но боулдеринг ограничивает вещи, которые особенно важны для вас. проблемы с лунным бортом или на лунной доске, или на натяжной доске, или аналогичном. Химия для решения - отличный способ отслеживать ваш прогресс с течением времени, чтобы вы могли вернуться, чтобы подняться через несколько месяцев и месяцев, и посмотреть, как вы это сделали, когда получили что-то ценное. из-за это статья, которую вы даете, дайте мне большой палец вверх, пожалуйста.

Также посмотрите мой Discordserver в описании ниже, где вы можете встретить многих других скалолазов, которые борются с теми же проблемами, что и вы, и получить информацию о том, что они делают, чтобы стать лучше в лазании. Надеюсь, у тебя был хороший, и я поймаю тебя на следующем

Сколько существует ступеней лазания?

Вв общем, вот чего ожидать отальпинистские оценки

Обычноальпинистские оценкипопадают в элементарную шкалу сложности. От 5,0 до 5,7 считается легким, от 5,8 до 5,10 - промежуточным, от 5,11 до 5,12 - сложным, а от 5,13 до 5,15 - зарезервировано для очень немногих избранных.
4 2020.



Когда мне так неудобно, я могу забыть об отправке. Вдруг стало так чертовски жарко! Чертовы руки потеют, глядя в стену!

Что считается хорошим уровнем лазания?

Альпинистские классыключ к знанию

Используя десятичную систему Йосемити, рокальпинистские оценкидиапазон от 5,0 до 5,15, и они разделены на четыре уровня: от 5,11 до 5,12считаетсятяжело, здесь больше всего рокальпинистынаходятсясчитается хорошим. С 5.13 по 5.15 этосчитаетсяэлитные мало кому удастся попасть сюда.

7а - хороший уровень лазания?

Нет сомнений в том, что7а альпинисточеньхороший альпинистдействительно, но не расстраивайтесь по поводу количества молодых людей, которые проплывают мимо этогооценкакажется, за считанные минуты.

Какой самый сложный уровень лазания?



Мировое течениеСамый тяжелыйСпортВзбираться? Основываясь исключительно наоценка, миртяжелейшийспортвзбиратьсяв настоящее время Silence, 5.15d (9c). Этот титул ранее разделили Change, La Dura Dura и Vasil Vasil, все они получили оценку 5,15c (9b +), и все они были установлены Адамом Ондрой.

6b - хороший уровень для лазания?

К6b Восхождениепрямо в серединесложность восхожденияи являетсяоценкабольшинству будет сложно превзойти без обучения. Это естественная остановка для большинства из нас, и обычно это времяальпинизмпревращается из хобби в пристрастие.

Восхождение на 5,10 - хорошо?

Восхождение на 5.10прочный промежуточный шаг, который ставит любого альпиниста вхорошоКомпания. Для этого требуется физическая подготовка выше среднего и понимание основных техник. До 5,8 считается новичком, до 5,9-5.10d - средний уровень, 5,11–5,12d - сложный, а 5,13+ - элитный.

7а тяжелый подъем?

С небольшимжесткийработы и секретного бета-тестирования от ведущего спортивного альпиниста Стива МакКлюра, вы в кратчайшие сроки обрежете цепи своего проекта. Нет сомнений в том, чтоАльпинист действительно очень хороший скалолаз, но не расстраивайтесь по поводу количества молодых людей, которые преодолевают этот уровень за считанные минуты.14.10.2016

Какой процент альпинистов может подняться на 7а?

Я бы сказал 10%подняться на 7а. ИМО, почти все, кто действительно хотелмог поднятьсяв этом классе они либо просто не стараются, либо тренируются достаточно усердно.23.03.2014

Какие существуют уровни для скалолазания?

Прилагательные имеют следующие степени: умеренная (M), очень сложная (VD), тяжелая очень тяжелая HVD), легкая тяжелая (MS), тяжелая (S), тяжелая тяжелая (HS), легкая очень тяжелая (MVS), очень тяжелая. (VS), очень тяжелая (HVS) и чрезвычайно тяжелая. Сорт «Чрезвычайно тяжелый» также подразделяется на 10 дополнительных классов от E1 до E10.

Какой уровень лучше всего подходит для традиционного лазания?

При традиционном скалолазании всегда безопаснее всего ознакомиться с маршрутом, проверив путеводитель или спросив других альпинистов. Степень прилагательного (Diff, VDiff,… до E10). Это дает общую картину маршрута, включая то, насколько хорошо он защищен, насколько устойчиво, и указывает уровень сложности всего маршрута.

На какой высший уровень можно подняться в Польше?

В 70-х годах в Польше шкала UIAA использовалась при лазании по известняковым скалам недалеко от Кракова, где развивалось польское спортивное скалолазание. Маршрут I степени считался прогулкой, а маршрут VI степени был описан как «самый сложный». По мере того, как уровень лазания рос, шкала казалась все более неадекватной.

Другие вопросы в этой категории

Голодные боли грелин похудание и поддержание - как бороться

Грелин вызывает чувство голода или чувство удовлетворения? Грелин - это гормон, который вырабатывается и выделяется в основном желудком, а небольшие количества также выделяются тонким кишечником, поджелудочной железой и мозгом. Грелин выполняет множество функций. Его называют «гормоном голода», потому что он стимулирует аппетит, увеличивает потребление пищи и способствует накоплению жира.

Ограничение веса велосипеда Uci - жизнеспособные решения

Почему ограничение по UCI составляет 6,8 кг? Это относится к минимальному пределу веса 6,8 кг, установленному UCI, который ограничивает все велосипеды, используемые в соревнованиях, этим весом. Этот регламент был введен в 2000 году как средство обеспечения того, чтобы производители не нарушали конструктивную целостность велосипедов и чтобы команды соревновались на относительно похожих машинах.

Заставляют ли вас набирать вес аминокислоты - перечисленные вопросы и ответы

Будут ли аминокислоты вызывать увеличение веса? Опубликованное сегодня в журнале Nature Metabolism новое исследование, проведенное учеными из Центра Чарльза Перкинса Сиднейского университета, профессором Стивеном Симпсоном и доктором Самантой Солон-Биет, предполагает, что, обеспечивая преимущества для наращивания мышц, чрезмерное потребление аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) может сократить продолжительность жизни,

Помогает ли поход в туалет похудеть - перечисленные вопросы и ответы

Стоит ли взвешиваться до или после какашки? Итак, хотя вы, вероятно, уже знаете, что лучше всего взвеситься утром, прежде чем поесть или сходить в туалет, вам также следует добавить в список еще один параметр: перед принятием душа. 18.04.2019

Первые признаки похудения - отвечая на вопросы

Сколько времени нужно, чтобы вы заметили потерю веса? Чтобы увидеть значительную потерю веса и увеличение мышечной массы, потребуется примерно восемь недель, однако, даже если вы не видите четкости мышц, преимущества, происходящие в вашем теле и уме, значительны. По словам Шарпа, ваша одежда будет лучше сидеть, ваша осанка будет лучше, и вы будете ходить выше.