Главная > Езда На Велосипеде > Велосипедные инструменты - перечисленные вопросы и ответы

Велосипедные инструменты - перечисленные вопросы и ответы

Какие велосипедные инструменты мне нужны?

Велосипедные инструментыдля трансмиссии
  • Отвертки (несколько размеров с плоской головкой и Phillips)
  • Набор шестигранных ключей (размером от 2 до 12 мм)
  • Набор гаечных ключей Torx (самый важный - T25)
  • Плоскогубцы.
  • Ножницы для кабеля.
  • Стоматологический отбор.
  • Удаление штифта цепиинструмент.
  • Клещи для цепей.





(электронный удар) Работать на велосипеде дома и поддерживать его в идеальном состоянии - это хорошо. Но для этого вам нужны подходящие инструменты. Итак, вот девять ключевых инструментов, которые вам понадобятся для бесперебойной работы. (Музыка в стиле хип-хоп) Во-первых, я не могу порекомендовать использовать стенд для ремонта велосипедов.

Причина в том, что он хорошо поддерживает байк, и я вижу, как люди иногда работают над своими велосипедами, которые переворачивают вверх ногами, потому что нет ничего логичного, и я видел, как люди в основном ставили цепи не в те места, потому что они действительно ошибались при спуске по гребню. Итак, что бы вы ни делали, работайте на велосипеде правильно, но в стойке. На самом деле я использую штатив, поэтому он отличается от того, что у нас есть.

Причина, по которой я предпочитаю это, заключается в том, что я могу работать на велосипеде намного быстрее и крутить его, и мне не нужно ничего более неудобного, может быть, как этот. В верхней части ряда есть множество рабочих подставок от чего-то вроде этого до чего-то самодельного, как я показал вам со старым шлангом.



Так что есть что-то для любого бюджета. И, пожалуйста, возьми только одну. (Музыка в стиле хип-хоп) Итак, шестигранный ключ или шестигранный ключ, в наши дни на велосипедах они покрыты торцевыми ключами для них, много лет назад нам приходилось использовать гаечные ключи, но в настоящее время это действительно легко с несколькими.

Вы можете получить несколько таких ключей, простой ключ, такой как этот, или один с пластиковой рукой. На самом деле разница заключается в том, как часто вы будете их использовать. Так что что-то с пластиковой ручкой намного удобнее для повседневного использования.

Велоспорт Афины Га

Что я бы посоветовал, если у вас есть на это бюджет, попробуйте поискать что-то похожее на шарообразную головку. Причина в том, что есть много деталей велосипеда в местах, где это не обязательно так просто, на самом деле, имея что-то вроде этого, вы все равно можете получить доступ к розетке и все равно отменить его. Что ж, вам обязательно понадобятся четыре, пять и шесть миллиметров, или, скорее всего, все равно.



Существует множество разных размеров, но это три самых распространенных. Если вам нужно купить их сейчас, ищите, скажем, от двух миллиметров до 12 миллиметров или, возможно, 10,12 миллиметра, это используется только с некоторыми корпусами со свободной втулкой.

То, что я использую, а также то, что использует Додди из GMBM в наших домашних мастерских, на самом деле мы часто используем шестигранные ключи для мультитулов. Обычно это самые близкие, и мы просто работаем над байками довольно быстро. Так что это простая и легкая задача. (Музыка в стиле хип-хоп) Итак, ключ Torx.

Они похожи на шестигранный ключ тем, что имеют шесть сторон, но на этом сходство в основном заканчивается. В гаечных ключах Torx используется более точная посадка, и в основном вы можете получить больший крутящий момент, что действительно важно в мире велоспорта. При этом мы используем довольно высокие крутящие моменты.



И если вы используете маленькую головку, вы можете легко закруглить головки шестигранных ключей, но с гаечным ключом Torx это не так просто. Отсюда вероятное внедрение майнинга в велосипедную промышленность, где у нас есть все это маленькое железо. Однако на самом деле можно использовать гаечный ключ Torx меньшего размера, поэтому будьте осторожны с правильным размером инструмента и размером гнезда при затяжке, так как вы не хотите что-либо закруглять.

Это никогда не бывает весело. Если у вас нет разъемов torx на вашем велосипеде, вы можете проигнорировать все, что я только что сказал, но имейте в виду, что в мир велоспорта входит все больше и больше, поэтому, вероятно, в будущем вы уступите и будете со временем понадобятся эти инструменты torx. (Музыка в стиле хип-хоп) Отвертка.

Убедитесь, что у вас есть несколько штук в вашей мастерской. У меня всегда есть плоская головка и головка Phillips, которую можно использовать на ограничительных винтах заднего переключателя. Также на тормозных суппортах, чтобы выровнять их.

Шпильки для обуви и тому подобное. А если вы этого не сделаете, вы всегда можете использовать их в доме, верно, для небольшого DIY. (Музыка в стиле хип-хоп) Итак, динамометрический ключ.

В наши дни это действительно важно в домашней ремонтной мастерской, потому что лучшие механики, которых я знаю, ежедневно используют динамометрические ключи на компонентах и ​​помнят, что они изо дня в день используют одни и те же компоненты. Это что-то значит. Это означает, что они не только подходят, вы действительно заботитесь о них и должны, потому что в конце концов, это ваша гордость и радость.

Например, чрезмерное затягивание штанги может привести к раздавливанию рулевой колонки и, в свою очередь, к поломке обоих компонентов. А в случае этого велосипеда со встроенными рулем и выносом руля все три могут сломаться. Так что, пожалуйста, используйте один.

Когда дело доходит до размеров, существует ряд вариаций от больших до очень маленьких, а иногда они даже идут в комплекте с велосипедом бесплатно, когда вы их покупаете. Как это круто? Очевидно, что разные размеры дадут вам гораздо больше рычагов. Так что этот, конечно, может достичь гораздо большего, чем этот или этот.

И это больше подходит для таких вещей, как нижние кронштейны, стопорные кольца кассеты и тому подобное. Но если вы собираетесь получить только один, убедитесь, что у вас есть только маленький, например, один из этих двух, потому что он хорош для вашего выноса, подседельного штыря и тому подобного. Собственно, последний совет.

Я всегда оставляю свой динамометрический ключ в нерабочем состоянии, в основном на шкале нуля. Причина этого в том, что тогда пружина ослабла, и я надеюсь, что в будущем я всегда буду считывать очень точные значения. Опять же, я не знаю, стоит ли за этим наука, но это полезно для моего разума.

полезен ли мисо-суп?

В конце концов, придерживайтесь настроек крутящего момента производителя. Есть причина. (Музыка в стиле хип-хоп) Насосы и шиномонтажные рычаги.

Но сегодня я не буду говорить с вами о давлении в шинах или о чем-то подобном. Я оставлю это Саймону Ричардсону. Он специализируется на переводах и длинах цепочек.

Это захватывающий материал. В любом случае, у нас есть тонны статей о давлении в шинах. Но то, что я собираюсь проповедовать вам сегодня, - это напольный насос или то, что некоторые ретро, ​​вроде меня, все еще называют гусеничным насосом.

Они бывают разных форм и размеров, но в целом выглядят одинаково. Причина, по которой я рекомендую, заключается в том, что накачать шины с ее помощью намного проще, быстрее и проще. Вы можете указать свой общий вес тела, плюс, если у него есть манометр, вы можете получить желаемое давление в шинах в соответствии с рекомендациями нашего собственного Саймона Ричардсона.

На конце шланга, конечно же, есть головка для надувания клапана. и клапаны Presta. Так что, если кто-то остановится, у кого на велосипеде есть клапан Шредера, я легко могу его надуть.

Последний момент, на который следует обратить внимание при покупке напольного насоса, - если вы предпочитаете бескамерные шины, попробуйте и сделайте что-то вроде этого. На самом деле в нем есть бустерная камера. Что это обозначает? И вы можете закрыть эту камеру, вдуть в нее тонну воздуха, прикрепить шланг к клапану, а затем выпустить воздух одним быстрым движением и хлопком. (Поп) Этот хлопающий звук будет бусинкой вашего сиденья бескамерной шины в ободе, и он убережет вас от откачки обычной железнодорожной помпы, которая выглядит как маньяк, и все, кто проходит мимо, увидят, что вы тоже такие же.

Я не такой особенный, как я, но думаю, оно того стоит. Они бывают всех форм и размеров. Так вот, рычаг шаттла Topeak на самом деле немного длиннее стандартного рычага.

Вы можете увидеть прикрепленный к нему там. Это долго. Это жестко.

У вас будет хороший рычаг, чтобы снять тугую, стойкую шину. Однако небольшая губа там может не поместиться под действительно плотное соединение борта с ободом. В данном случае, несколько лет назад у меня где-то были какие-то континентальные подарки, я не могу вспомнить, и они до сих пор работают очень хорошо, потому что они красивые и тонкие, и я могу спрятать их под тугие бусинки.

У вас немного больше гибкости, и иногда я беспокоюсь, что мой ценный приз, который я хранил в течение многих лет, разорвется. Но пока все хорошо. Однако что бы вы ни делали, убедитесь, что вы покупаете качественные рычаги, поскольку смена велосипедных шин - это часть езды на велосипеде. (Музыка в стиле хип-хоп) Плоскогубцы и кусачки.

почему овощи плохие на вкус

Во-первых, плоскогубцы. Выбирайте длинноносый комплект. Таким образом, при затяжке зажимного винта вы можете держать все тросы переключения передач или тормозные тросы под напряжением.

Конечно, если вы используете электронные редукторы или гидравлические тормоза, они вам для этого не понадобятся, но все же они, вероятно, так или иначе пригодятся. А потом резак для кабеля. Они так важны для велосипедиста.

Я не могу говорить это достаточно часто. Люди смотрят на меня так, как я иногда смотрю. Я злюсь, когда говорю это, но они действительно так важны.

Причина этого в том, что они предназначены только для кабелей небольшого диаметра, а шлифовка всего остального не дает вам гладкого и чистого среза. И это действительно важно, когда вы режете тормозные тросы и тросы переключения передач, особенно концевые кромки, потому что вы хотите, чтобы трос был как можно более гладким и ровным, когда вы кладете его на наконечник в корпусе компонента. Они также служат очень долго.

Набору, который есть у меня дома, около 20 лет. Почти столько же лет, сколько мне. Нет, на самом деле они далеко не такие старые, как я, но они все еще сильны, потому что я использую только велосипедные кабели Mon.

Итак, убедитесь, что вы их получили. Конечно, если вы используете гидравлические шланги, вам не о чем беспокоиться. А если серьезно, тогда вам в любом случае понадобится гидравлический резак, так что вам нужно его купить. (Музыка в стиле хип-хоп) Итак, вы подошли к моменту, когда вам нужно заменить свою цепочку, а также кассету.

Но сначала давайте посмотрим на инструмент цепочки. Ну что это? Ну, это в основном позволяет вам разделить и собрать вашу цепочку разных размеров, но в целом они выглядят одинаково, не так ли? Там такая же форма. Что вы покупаете, конечно, зависит от вашего бюджета.

Однако Campagnolo на самом деле рекомендует использовать один из своих собственных инструментов для цепочек, если вы разделяете и повторно присоединяете одну из их цепочек. Это связано с тем, что штифты на их цепях на самом деле требуют гораздо большего усилия для выталкивания, чем цепи других производителей. Я использовал свой старый инструмент для цепей дома, чтобы удалить один.

Кампаньоло один, но в основном придерживайтесь совета Кампаноло. Есть причина. Чтобы вынуть кассету, вам понадобится один из них - цепная плеть; один из них, разводной ключ; и инструмент для стопорного кольца кассеты.

Таким образом, инструменты для снятия стопорных колец кассеты бывают разных форм, чтобы соответствовать разным зубьям на стопорном кольце кассеты. Итак, Shimano и Sram на самом деле используют одну и ту же передачу, и все это хорошо, они используют разные фитинги, и есть множество других старых фитингов, большинство из них больше не использовали фитинги, но в основном выбирают ту, которая подходит для вас. велосипед, и все готово. Как это работает? Возьмите цепной кнут и оберните его вокруг четвертой звездочки вниз так, чтобы она была четвертой по величине сзади, затем используйте кассетный инструмент, чтобы вставить его в стопорное кольцо, затем установите разводной ключ и затем нажмите. Переместите разводной ключ вниз на движение против часовой стрелки, надавливая на цепной кнут, и вы увидите, что это отменилось.

Чтобы переустановить кассету, вам просто нужно совместить шлицы кассеты со свободным корпусом втулки, а затем заблокировать стопорное кольцо кассеты на кассете, конечно, с помощью динамометрического ключа, о котором мы говорили ранее (музыка в стиле хип-хоп). один гаечный ключ, да, мы только что говорили об этом, чтобы вы могли использовать его для затягивания стопорного кольца, если у вас нет динамометрического ключа для этого, но если вы все же, просто будьте осторожны, потому что что-то вроде этого составляет около 12 дюймов долго, у вас есть много рычагов, и вы можете легко снять стопорное кольцо или, что еще хуже, вы свободны от ступиц. Тогда у тебя проблемы. И вы должны спросить меня, что делать в одной из моих технических клиник.

Если серьезно, есть несколько разных применений для него; в зависимости от типа педали, вы можете использовать ее вместо плоского 15-ти километрового ключа Limeter, чтобы ослабить ось или, возможно, выпрямить переднюю звезду, если она погнута. Если он погнут, вам все равно придется его заменить, поэтому с помощью разводного ключа вы можете сэкономить немного денег в краткосрочной перспективе. В любом случае, просто добраться до вашей мастерской довольно дешево, теперь, как всегда, дайте мне знать о ваших самых важных инструментах для ухода за домом в комментариях ниже, я их прочту и посмотрю, что я пропустил дома, я не думаю Я все пропустил дома, потому что жду, когда вы увидите мой тур по гаражу.

Да, он будет долгим. Не забудьте заглянуть в магазин GCN, где вы можете приобрести такие лакомства, как этот фартук, которые также незаменимы для вашей домашней мастерской. Может, нам стоит переснять эту статью.

Я мог бы это надеть. Кроме того, не забудьте поставить лайк и поделиться этой статьей со своими друзьями. А чтобы увидеть еще одну отличную статью по обслуживанию, просто нажмите здесь ниже.

Какой велосипедный мультитул самый лучший?

Влучший велосипед мульти-инструментывы можете купить сегодня
  • Блэкберн Торговец.
  • Fix-it Sticks.
  • Topeak Ratchet Rocket Lite DX +
  • Бирцман Фексман, электронная версия 5.
  • Crank Brothers F15.
  • Topeak Mini 20 Pro.
  • Набор Silca T-Ratchet + Ti-Torque.
  • ПаркИнструментИБ-3Мульти инструмент. Наизнанкувелосипед мульти-инструментидеально подходит для проникновения в ограниченное пространство.

Мультитул должен стать незаменимым помощником для каждого велосипедиста, независимо от того, насколько хорошо настроен и очищен ваш велосипед, все равно могут возникать механические проблемы, которые можно легко устранить, если у вас есть подходящий инструмент. Вопрос, однако, в том, какой мультитул правильный? Что ж, давайте рассмотрим некоторые из доступных типов, верно? Теперь давайте начнем с действительно простых инструментов, у которых есть пара шестигранных ключей. Они могут быть либо очень легкими и компактными, либо немного больше по размеру, поэтому они просты в использовании, но, возможно, лучше подходят для тех простых регулировок, которые необходимы для любого диска, из которого вы не можете пойти домой.

Цепи рвутся, даже самые дорогие, новейшие цепи все еще могут сломаться, единственный способ по-настоящему исправить их - использовать инструмент для цепей. Даже если у вас есть быстрая ссылка, спрятанная в седельной сумке, вы можете не захотеть, чтобы все ваши инструменты были в одном месте, и на самом деле было бы лучше иметь их отдельно, поэтому что-то вроде этого будет Коробка для выживания от TOPEAK. , яркий пример. Там много чего происходит.

Какой из них вам подходит для Then? Что ж, мне нужно помнить о двух вещах. Во-первых, у него должны быть инструменты, чтобы покрыть все, что мне нужно; и, во-вторых, он должен быть завернут во что-то сверхлегкое, в конце концов, он идет на моем велосипеде »Так что я не хочу брать с собой ничего лишнего. Но какие инструменты мне тогда понадобятся? Ну, во-первых, шестигранный ключ на 4 мил или гаечный ключ на 5 мил - это две вещи, которые я, вероятно, использую чаще всего, все, от регулировки высоты седла до затяжки гарнитуры, я также иногда использую колодец на 6 мил для закрепления педалей или для седельные зажимы.

Некоторые педали требуют 8 мил, но вы можете обнаружить, что у большинства мультитулов, скорее всего, будет небольшой адаптер для преобразования ваших 6 мил в 8 мил. А затем, если у вас есть педали, которые нужно затянуть гаечным ключом, просто убедитесь, что они сидят плотно, прежде чем вы отправитесь в путь, вы должны сказать, что я бы не стал водить машину с гаечным ключом в кармане. Отвертка Phillips или Phillips также неудобна для работы с вашими мехами, либо вам просто нужно сделать небольшую регулировку в дороге, и это нормально, но если случится что-то катастрофическое, то лучше иметь такую, как у тех, у кого фигурная головка, большинство Мультитулы имеют самый распространенный размер T25, но на некоторых велосипедах также используются T30 и T15, поэтому вам нужно быть очень осторожным с инструментами, которые есть на вашем многофункциональном инструменте, которые соответствуют винтам, которые у вас есть на вашем велосипеде.

гигант tcx обзор

Или, может быть, поменять болты на вашем велосипеде, что я, возможно, сделал или не сделал. Я также сказал, что цепной инструмент абсолютно необходим для каждой поездки, на которой вы едете, и я буду продолжать оставаться самодостаточным, и я утверждаю, что это так. Вы можете ехать домой с этой гарнитурой, даже если вы можете ехать домой со смещенной стойкой сиденья, но велосипед без цепи не очень хорош.

Если вы не разорвете цепь на вершине действительно длинного спуска и конец вашего пути не окажется внизу, это будет находкой. Что ж, что-то вроде этого TOPEAK mini 20, который сопровождает меня в моих турах, ремонтирует практически все, что может случиться с моим велосипедом, и он тоже красивый и легкий, мне просто нужен шланг, насос и, возможно, несколько пластырей, и я могу поехать Так что это все для меня, но сейчас я редко езжу дольше нескольких часов и никогда в глуши. Так что же происходит, когда вы отправляетесь в длительные самостоятельные путешествия или даже в многодневные эпопеи? Что ж, я думаю, что в этом случае вам нужно что-то большее, где вы настраиваете инструменты, которые будут проще в использовании, а также немного более надежными.

Единственная причина, по которой я не возьму это сейчас на обычную поездку, заключается в том, что, хотя он легкий, он все же немного больше, поэтому он не поместится во все мои карманы из джерси или в седельную сумку, но тогда я думаю, если вы будете ездить Тогда у вас, вероятно, будут не только сумки из джерси и седельная сумка. Хотя это было бы довольно круто, и, возможно, когда-нибудь кто-нибудь это сделает. Когда вы покупаете мультитул, постарайтесь убедиться, что для этого есть небольшой мешочек. Если вы положите что-то металлическое в свою седельную сумку, есть вероятность, что этот мультитул в конечном итоге протерет дыру в вашей запасной трубке, и этот мешочек не позволит вашему телефону. можно было бы на End поцарапать экран, тогда как выбрать мультитул? Что ж, я думаю, вам нужно убедиться, что у вас есть все необходимые инструменты и ничего лишнего.

Вот так Убедитесь, что все размеры винтов закрыты, и всегда берите с собой цепной инструмент в каждую поездку, в которую не хотите бежать домой. Теперь дайте нам знать, в какой самой сложной ситуации вы когда-либо выходили, управляя мультитулом. Для меня это было четыре часа из шести часов езды посреди зимы, и я полностью порвал свой задний переключатель, но я добрался до дома без обморожений и без ходьбы, так что дайте нам знать, что с вами случилось.

Сейчас на GCN есть много статей, в которых мы помогаем вам выбраться из уличных ситуаций с помощью мультиинструмента, и для двух из них нажмите здесь, и вы можете посмотреть, как исправить вашу цепочку, что, возможно, является одним из самых распространенных. или, что чаще всего, как починить спущенное колесо, вы можете сделать это в рекордно короткие сроки, если щелкнете и посмотрите это. Если вы хотите подписаться на GCN, просто нажмите на свой любимый инструмент, просто не включайте меня, да, нет, нет, не нажимайте на меня. Ладно, кстати, у меня прострелены колени, потому что мне нужно бриться. - Эээ, да. - Оба? - Да.

Какие велосипедные инструменты самые лучшие?

МойВершина10Велосипедные инструменты
  • # 10 Патрон для напольных насосов Hirame / Патроны для насосов Campagnolo.
  • № 8 Phil Wood Grease Gun / Кабельные ножницы Felco.
  • №7 и гаечные ключи.
  • №6 Гоночный компрессор SKS.
  • # 5 Большое дерево РинкоИнструмент.
  • # 4 Topeak Ratchet Rocket Lite DX.
  • # 3 Каркасные насосы.
13 апреля 2020

гибридные женские велосипеды отзывы

Что такое велосипедный мультитул?

Они маленькие, легкие и простые. Все в одноминструментысодержат почти все, что вам нужно, включая рычаги для шин и цепьинструмент, чтобы исправить большинство неисправностей. Скрытыймульти-инструментыприкрепить или вставить в существующие отверстия на вашемвелосипед, поэтому их не нужно носить в рюкзаке, сумке или майке.карман.27 февраля 2020 г.

Где профессиональные велосипедные инструменты?

Наша продукцияизготовлениз прочных материалов высшего качества на Тайване, мировом центреезда на велосипедесовершенство производства.

Хороши ли Pro Bike Tools?

Профессиональный велосипедНабор динамометрических ключей Tool's прост в использовании схорошокачественные биты, широкий диапазон крутящих моментов и удобная храповая система, которая делает затяжку болтов простой и точной. Цена действительнохорошо, особенно с учетом качества строительства. Настоятельно рекомендуется для заядлых домашних механиков.28 октября 2019 г.

Что вам нужно знать о велосипедных инструментах?

Biketools поставляет продукцию Park Tool профессиональным и домашним велосипедным механикам. Наши клиенты получают непревзойденное обслуживание и быструю доставку, а также непосредственные рабочие знания сертифицированного велосипедного механика, который поможет со всеми вашими вопросами по ремонту велосипедов.

Какие инструменты мне понадобятся для ремонта велосипеда?

Если вам нравится работать на велосипеде самостоятельно, вам понадобятся специальные велосипедные инструменты. В отделе инструментов для велосипедов нашего интернет-магазина вы найдете все, что нужно для увлеченных любителей или опытных веломехаников - от инструментов для регулярного обслуживания велосипеда до специального оборудования для сложного ремонта или замены важнейших компонентов.

Сколько стоит велосипедный набор инструментов?

Прежде чем вы начнете покупать хороший набор инструментов для велосипеда, вам необходимо определить свой бюджет на расходы. Вы можете найти полностью оборудованные комплекты инструментов всего за 30 долларов. Вы также можете найти профессиональные комплекты, сделанные из лучших продуктов, по цене от 200 до 300 долларов.

Другие вопросы в этой категории

Цикл пирамидальных интервалов - решения, ориентированные на действия

Что такое интервалы пирамиды? Идея состоит в том, что вы поднимаетесь и спускаетесь по «пирамиде», начиная свой жесткий интервал с одноминутного сегмента, переходя к пятиминутному сегменту, а затем возвращаясь к одной минуте. Этот тип тренировки иногда называют тренировкой по лестнице, потому что она ведет вас вверх и вниз.

Велодрафтинг - типичные ответы и вопросы

Что такое велодрафтинг? Движение происходит, когда велосипедист движется в зону с низким давлением позади другого велосипедиста, что снижает сопротивление ветра и количество энергии, необходимое для вращения педалей.

Собачий рюкзак для езды на велосипеде - ответы на вопросы

Могу ли я ездить на велосипеде с собакой в ​​рюкзаке? 5. Велосипедный рюкзак для путешествий K&H Pet Products. Эта переноска для собак работает как с велосипедами, так и как рюкзак. Подходит для домашних животных весом до 20 фунтов, он спроектирован с сетчатым окном спереди для обеспечения потока воздуха и сетчатым карманом с каждой стороны для хранения поводка, угощений или других мелких предметов. 2021 г.

Шоссейный велосипед Ironman - как решить

Сможете ли вы сделать Ironman на шоссейном велосипеде? На шоссейных велосипедах удобно ездить, если вы правильно подобрали их. Они лучше управляются и придают водителю больше уверенности. Они также дают райдеру несколько положений на руле, что важно при прохождении 112 миль в Ironman. Еще я поставил на свой шоссейный байк три-брусья.7 апр. 2017 г.

Fitbit и велоспорт - как обращаться

Может ли Fitbit отслеживать велоспорт? Во время езды на велосипеде пользователи могут видеть свое расстояние, продолжительность, среднюю скорость, частоту сердечных сокращений и количество сожженных калорий. На рабочем столе пользователи могут видеть карту своего маршрута и сравнивать статистику прошлых поездок, чтобы увидеть, как они себя чувствуют с течением времени.23 мар. 2015 г.

Велоспорт подколенного сухожилия - как исправить

Полезна ли езда на велосипеде для подколенных сухожилий? Важно защитить подколенные сухожилия от нагрузок, которые могут возникнуть при езде на велосипеде. Верхние подколенные сухожилия на бедрах растянуты, поэтому могут стать относительно «расслабленными» и слабыми. Нижние бицепсы бедра в коленях остаются согнутыми. Это может привести к тенденции к укорочению и сжатию нижней части. 7 июн. 2013 г.