Главная > Езда На Велосипеде > Велосипедные наушники - полное руководство

Велосипедные наушники - полное руководство

Опасно ли ездить на велосипеде в наушниках?

Утомительныйнаушникипокаезда на велосипедене является незаконным вСоединенное Королевство, но, согласно опросу BBC в прошлом году, 90% респондентов высказались за его запрет, хотя 16% признали, что сделали это сами. Ах, но нет никаких доказательств того, чтонаушники-напрягает велосипедистовриск- говорит про лагерь.15 июля 2015 г.



(«Back For Love» DJ Mayson) - Я всегда был большим поклонником слушать музыку, когда гулял на велосипеде. Не только потому, что я думал, что это даст мне дополнительную мотивацию и заставит время лететь быстрее, но я также считаю, что это действительно сделало меня быстрее, но так ли это на самом деле? Действительно ли хорошая песня заставила меня ехать на велосипеде быстрее? И действительно ли плохая песня меня замедлит? Очки для науки. Что ты имеешь в виду, у тебя его нет? О, их должно хватить. («Back For Love» DJ Mayson) - Настоящие научные исследования были проведены по этому вопросу Уотерхаусом и др. в Ливерпульском университете Джона Мурса, где они проверили влияние увеличения или уменьшения количества музыки на 10% на субмаксимальную эффективность езды на велосипеде.

Они обнаружили, что гонщики, которые слушали более быструю музыку, производили больше мощности при более высокой частоте вращения педалей и продолжали ездить в течение определенного времени, и, конечно, наоборот, для более медленных гонщиков. Но нас не интересует субмаксимальная производительность. Нет, мы хотим знать, как музыка влияет на мою максимальную производительность при езде на велосипеде.

Вот мы и подошли к тестовой трассе GCN. Хотя на самом деле это ложь. Мы только что вышли на одну из моих любимых улиц в Котсуолдсе.



А какой тест? Ну, я собираюсь потратить максимум три-семь минут. Усилием номер один будет контроль, и это делается без музыки. это звучит немного похоже на да, идея у вас есть.

Второе усилие делается с медленной музыкой, и оно звучит так (медленная танцевальная музыка с медленным темпом), а затем третье усилие выполняется с более быстрой музыкой, и это немного похоже на это (тяжелая техно-музыка), и да, я сожалею об этом. сейчас, предложив семь минут работы. Он начался через две минуты, и по какой-то причине мы подумали, что было бы неплохо увеличить его до семи, и это казалось отличной идеей, когда я был в офисе, но теперь у меня просто большой живот на обед. м нервничаю.

Вкратце, стоит упомянуть о безопасности. Слушать музыку во время езды на велосипеде - довольно спорная тема. Я думаю, что некоторые люди беспокоятся, что это немного опасно, что уменьшит вашу способность управлять движением вокруг вас, чтобы слышать вокруг.



Хотя в Великобритании нет закона, запрещающего ношение наушников, лично мне нравится носить только наушники в левом ухе, вне дорожного движения, хотя, честно говоря, я определенно использовал оба в прошлом. . Но для сегодняшнего теста я буду использовать оба наушника. Вчера вечером я лег спать очень взволнованный тем, что отправил групповое электронное письмо моим модераторам. Проснулся к завтраку. Я был очень разочарован тем, что все они ответили, что были заняты, и я не уверен, что я? Их оттолкнула сегодняшняя поездка.

Может быть, это были три максимальных нагрузки по семь минут. Как бы то ни было, я сейчас на старте, собираюсь отказаться от своего ваху, потому что это слепой тест, без пульса, без мощности, без каденции, без скорости, ничего. Итак, Стефан, ты можешь записывать сзади.

Я готов к работе - Хорошо, ты готов, Крис? - Я готов - Три, два, один, вперед. (Двигатель грузовика) (дует ветер) (дыхание) (двигатель грузовика) - Три, два, один, готово. - Пятьдесят персонажей.



Вы не представляете, как далеко вы зашли или как тяжело идете. Все, что я знаю, все болит Да, ты просто чувствуешь себя таким одиноким, как в прошлый раз, когда я не знала, что у меня не было таймера передо мной, когда я пытался что-то сделать. Странный. (Downtempo chill dance chill music) Слушать эту музыку так отвлекает, потому что она была, я не знаю, приглушенной и заставляла дышать медленно.

дорожная сыпь

Тем не менее, я действительно думал, что собираюсь ехать быстрее, что тоже немного странно, потому что ничто так не мешает. Честно говоря, мне было очень трудно давить. Как правило, при втором усилии у вас будет немного больше веса, и вы, скорее всего, получите травму на более раннем этапе этого усилия.

Странный. Прямо тогда, в последние семь минут у меня сейчас быстрая музыка, и я чувствую себя немного оптимистичнее, но я все еще боюсь напряжения, потому что две другие были просто ужасны, если честно. два, один, вперед! (тяжелая техно-музыка) ♪ рок, поехали! ♪ - Три, два, один - я определенно старался больше.

Ах, это будет кофейный пирог на обед. Эта музыка гораздо больше сочетается с тем, что я услышал бы, когда я еще участвовал в гонках, и именно такие вещи заставляли меня чувствовать себя непобедимым в хорошие дни. Ах, не поймите меня неправильно.

Они случались не очень часто, но когда они случались, я действительно имел в виду, что я чувствовал себя феноменально. Я думаю, что все это происходит из-за того, что до сих пор я все еще верю, что у меня был правильный плейлист, я прошел всю разминку должным образом, и мне казалось, что я вернусь в кафе, потому что, конечно, мы сделали это чтобы поддержать себя из кафе, и мы обсудим результаты, когда мы снова там. Итак, после трех упорных усилий мы вернулись в паб.

Усилие номер один - 382 Вт. Если вы помните, это усилие без музыки. 172 пульса, 84 каденции и 44 километра в час на общую дистанцию ​​5,14 километра.

Второе усилие было с медленной музыкой. И вот тут-то мне было очень трудно начать. Вы заметите это по моей частоте сердечных сокращений, которая на шесть ударов в минуту ниже, в среднем 166 Вт. Мощность также была ниже - 359 ватт.

Каденция была очень близкой. На самом деле это было 85 об / мин, а скорость - 43,5 километра, что дает мне на 40 метров меньше и 5,1 километра.

Затем последнее усилие, музыка, это была быстрая музыка, та музыка, которую я, возможно, слышал, когда разогревался во время гонок. 385 Вт, на три больше, чем при контрольном пробеге, 176 ударов в минуту, что, в свою очередь, выше, чем у других, на четыре удара в минуту выше, 86 об / мин, а затем 45,6 километра в час, что намного быстрее, на 1,6 км / ч быстрее, на общую дистанцию ​​5,34 км.

Частота сердечных сокращений и мощность очень похожи, так что, может быть, я ехал более агрессивно, может быть, я форсировал силу на вершине подъемов, а затем ослаб на спуске. Это своего рода более сфокусированная гонка на время, например, если бы вы участвовали в велогонке, вы бы ее сделали, и у вас все получилось правильно, сфокусированно и увлекательно. Удивлен ли результат? Ну да и нет.

Я имею в виду, что на самом деле я нашел медленную музыку самой удивительной, потому что мне было очень трудно сосредоточиться, я обнаружил, что дрейфую и слушаю музыку вместо того, чтобы сосредоточиться на усилиях, которые я хотел сделать на велосипеде, и поэтому это замедлило меня. немного вниз. Что касается более быстрой музыки, это меня совсем не удивляет. Я слышал более быструю музыку в плейлистах после нескольких лет разминки перед тренировками или гонками, и я точно знаю, что она хорошо помогает мне сохранять мотивацию, а это означает, что я действительно могу сосредоточиться на усилиях, которые я прилагаю к ней. .

Однако мы знаем об этом тесте то, что на самом деле тестирования человека за три попытки недостаточно, чтобы прийти к хорошему и трудному выводу. Для этого мы должны протестировать нескольких человек за несколько попыток, и в идеале мы делаем это снова в течение нескольких дней. Но мы определенно коснулись поверхности наших идей и поняли, что музыка действительно может помочь вам получить больше от себя на велосипеде.

Что это значит для вас дома? Что ж, это означает, что вы должны рассматривать музыку как мотиватор. Если вы неуверенно и комфортно носите наушники или может быть незаконно находиться вне дома, вы все равно можете использовать их на домашнем тренажере или использовать их в качестве мотивационного средства перед тем, как использовать плейлист, который на самом деле содержит быстрые- музыка в ритме и музыка в медленном темпе. Быстрая музыка для тяжелых интервалов, а затем для периодов отдыха, вы можете использовать более медленную, спокойную музыку.

Все это подводит меня к одному заключительному вопросу. Вы используете музыку дома, чтобы мотивировать себя? Обучение? Если да, то как вы его используете? Дайте нам знать в поле для комментариев ниже. Если вы нашли эту статью интересной и узнали что-то из нее, дайте нам большой палец вверх, а если вы хотите проверить больше научных статей GCN, просто нажмите здесь.

домашняя тренировка

Какие наушники лучше всего подходят для езды на велосипеде?

Лучшие наушники для велоспорта
  1. Jabra Elite Active 75t.Лучшийнастоящий беспроводной. Влучшие наушникидля большинствавелосипедисты.
  2. Beats PowerBeats Pro.Лучшийбас.Лучшийбаснаушники для езды на велосипеде.
  3. Jaybird Vista.Лучшийзвук.
  4. AfterShokz Aeropex.Лучшийосведомленность.
  5. Apple AirPods Pro.ЛучшийЯблоко.
28 февраля 2021 г.

Какие наушники носят профессиональные велосипедисты?

Самый лучшийвелосипедные наушникидоступно сегодня
  • Jaybird Vista. Абсолютно не выпадут и звучат потрясающе.
  • Ticpods 2 Pro +
  • Афтершокз Аэропекс.
  • Jabra Elite 85h.
  • Adidas RPT-01.
  • Sony WI-SP510.
  • Анкер Soundcore Life P2.
  • Samsung Galaxy Buds.
9 марта 2021 г.

Безопасно ли носить AirPods во время езды на велосипеде?

стандартAirPodsв том, что Pro добавляет активное шумоподавление. Длявелосипедистыкто любит слушать аудиопокаВо время езды я обнаружил, что шумоподавление немного снижает шум ветра и трафика, благодаря чему подкасты звучат намного лучше, чем при поездке с проводными наушниками.

Можно ли носить AirPods во время езды на велосипеде?

ОригиналAirPodsимел две основные ловушки длявелосипедисты.Мыпробовал новые бутоны на прогулке -тыпо-прежнему слышен шум ветра, но качество звука намного лучше имы могли бывсе еще слышу поблизостивелосипедистыи автомобилисты.31 декабря 2020 г.

Могу ли я носить AirPods во время езды на велосипеде?

стандартAirPodsв том, что Pro добавляет активное шумоподавление. Длявелосипедистыкто любит слушать аудиопокакатаясь, я обнаружил, что шумоподавление немного снижает шум ветра и дорожного движения, благодаря чему подкасты звучат намного лучше, чемкогдаезда с проводными наушниками.

Велосипедисты слушают музыку?

Возможно, они могутСлушай музыкукогда они тренируются, но этоможетбыть опасным, и профессионал не хочет терпеть крах во время тренировок, чтобы защитить свой доход. Кроме того, групповые поездки используются для поощрения командного духа и общения между гонщиками, поэтому они не хотят, чтобы люди отключились от их собственного маленького мира.

Могу ли я слушать музыку во время езды на велосипеде?

Слушая музыку, покавы ездите на велосипеде, но это может быть небезопасноделатьтак.Слушать музыкуможет отвлекать вас от того, что происходит вокруг, и может помешать вам слышать приближение других транспортных средств.14 мая 2020

Подходит ли AirPods для катания на горных велосипедах?

Снаружикатание на горных велосипедах, тоAirPodsотличная пара наушников. Я использую их в течение нескольких часов каждый день, и они удобны, даже после трех часов и более, они заряжаются быстро, и их легко положить в карман, чтобы носить с собой.

7-минутная тренировка пресса

Подходит ли AirPods для пелотона?

ПосколькуВзводтехнически устройство не Apple, вашеAirPodsне узнает, как волшебным образом соединиться, когда вы впервые открываете футляр. Таким образом, при первом использовании вам придется подключать их вручную.4 августа 2020 г.

Какие наушники Bluetooth лучше всего подходят для езды на велосипеде?

Aftershokz - компания, известная технологиями костной проводимости, и Aeropex - их последний вариант. Вместо динамика, который находится возле вашего уха, Aftershokz направляет вибрации вверх по вашей скуле. В результате вы можете слышать музыку, но также и окружающую среду.

Безопасно ли ездить на велосипеде в наушниках?

Таким образом, данные свидетельствуют о том, что можно безопасно ездить на велосипеде в наушниках, если велосипедист уверен, что он все еще осознает свое окружение. Это мнение разделяет British Cycling: «Лучше задействовать все свои чувства во время езды на велосипеде, но ваш слух гораздо менее важен, чем ваше зрение», - сказал представитель организации.

Есть ли в Великобритании наушники для велоспорта?

Эти велосипедные наушники (Великобритания) защищены от воды со всех сторон с рейтингом IPX4, но уникальным преимуществом продуктов Bose являются их наушники.

Другие вопросы в этой категории

Велосипедные маршруты рядом со мной - типичные ответы и вопросы

Как найти хорошие велосипедные маршруты? Семь способов найти отличные новые места для катания Выберите незнакомую боковую дорогу. Исследуйте окрестности с помощью Google Street View. Взгляните на маршруты местных райдеров на Strava. 10 восхождений со всего мира, о которых вы даже не слышали. Присоединяйтесь к местному гонщику в поездке. Присоединяйтесь к велосипедному клубу. Ездить спортивно. Старая добрая карта ОС.

Цели велоспорта - как достичь

Что такое хорошая велосипедная цель? Цели, которые вы можете измерить и контролировать, иногда более подходят, чем те, которые могут быть вне вашего контроля. Проехать 10 миль за 25 минут может быть хорошей конкретной целью. Но достижение этой цели на конкретном мероприятии может оказаться вне вашего контроля, если у вас спустило колесо.

Увеличение мощности при езде на велосипеде - как обращаться

Что такое хорошая езда на велосипеде при средней мощности? Большинство велосипедистов вырабатывают в среднем от 200 до 300 Вт за четырехчасовой тур. С другой стороны, райдер-любитель может выдержать эту мощность только во время 45-минутного или часового класса вращения.28 июн. 2015 г.

Девушки, которые катаются на велосипедах - как решить

Здорово ли девушке кататься на велосипеде? Новое исследование показывает, что езда на обычных седлах вредит сексуальному здоровью не только мужчин, но и женщин. Если вы любите кататься на велосипеде и вы женщина, вас ждут плохие новости: это может повредить вашему сексуальному здоровью. Последнее исследование было специально посвящено тому, что велосипеды влияют на болезненность и онемение у женщин.5 апр. 2012 г.

Шоссейный велоспорт в великобритании - жизнеспособные решения

Вы можете ездить на велосипеде по дорогам Великобритании? Велосипедистам разрешается передвигаться по любой дороге А - при условии отсутствия дорожного знака с изображением велосипеда в красном круге. Проблема с такими дорогами, как A3, заключается в том, что они имеют те же условия, что и автомагистраль, например, имеют три полосы движения и такое же ограничение скорости. 2017 г.

Езда на велосипеде - поиск решений

Какое определение для езда на велосипеде? Езда на велосипеде, также называемая езда на велосипеде или езда на велосипеде, - это использование велосипедов для передвижения, отдыха или занятий спортом. Они являются основным средством передвижения во многих частях мира. Велоспорт считается очень эффективным и действенным средством передвижения, оптимальным для поездок на короткие и средние расстояния.