Главная > Езда На Велосипеде > Велосипедная обувь Look delta - долговечные решения

Велосипедная обувь Look delta - долговечные решения

Могу ли я использовать велосипедную обувь на пелотоне?

Велосипед Pelotonиспользует Delta-совместимые шипы, которые выможетприкрепить квдно нашегоОбувь Pelotonили любая паравелосипедная обувьс отверстием под 3 винта. Мы призываем васиспользоватьпедали твоиВелосипедидет саноптимальная езда. Длявнаиболее безопасная поездка, мы рекомендуем закрепитьс использованиемДельта-совместимыйтуфли.



Бенджи Джонс: Этот байк стоит 2000 долларов и покоряет мир велоспорта. Его продает компания Peloton, у которой предположительно больше клиентов, чем у самого спин-гиганта SoulCycle. Но что действительно отличает его от других, так это удобство велосипеда: вы можете взять уроки спиннинга из любого места и, по заявлению компании, получить тренировку студийного качества.

Сейчас это звучит неплохо, но действительно ли это стоит шумихи? Чтобы выяснить это, я взял пелотон на вращение, я занимался 45-минутным пелотоном каждый день в течение двух недель, и как все прошло? Ну, давайте просто скажем, я, вероятно, никогда больше не буду в такой форме. Прежде всего, прежде всего: чтобы узнать, насколько хорошо это подходит для тренировки, которую я получу, я посетил спортивного тренера Шона Кюхенмейстера перед моим первым занятием в York Sports Science Lab в Статен-Айленд, где он оценивает физическую работоспособность профессиональных спортсменов. А теперь я, ваш средний посетитель фитнеса. В порядке прекрасно.

Мы начали с некоторых основных показателей, таких как вес и жировые отложения. Затем были некоторые не очень простые измерения; Я чувствую, что делаю это, как катапультное сиденье. Это изокинетическая конечностная машина.



Он измеряет силу моих квадрицепсов. Затем мы проверили силу ног, Шон: Прыгай. Бенджи: Подвижность и что-то вроде мышечной активности - это большой электрический ток, который вы получаете от мозга через эти нервы.

Мышцы действительно похожи на бессмысленную плоть. Нервы определяют, насколько эффективно двигаются мышцы. - Но самое тяжелое испытание? Мера того, что называется VO2 max. Шон: Причина, по которой VO2 max так важна для байкеров, - это мера того, насколько хорошо ваше тело использует кислород, который вы получаете при дыхании.

Чем лучше вы используете кислород, тем больше он будет транспортироваться по вашему телу и тем эффективнее вы сможете двигаться и выполнять любые упражнения, которые вы делаете. Бенджи: У меня был показатель VO2 max ниже среднего в 47-м процентиле, и это было досадно. Но в целом я был в довольно хорошей форме, и, учитывая рейтинг позади, пора было ехать.



К счастью, на этот раз без противогаза. Старт был довольно ухабистым, потому что сначала я не особо сел на байк. Я просто не чувствовал музыку, как старина или рок, я не собираюсь кататься на велосипеде в рок, в итоге я пошел на уроки звукозаписи и подумал, что у меня это действительно хорошо получается. Прервав класс, я посмотрел и увидел, что, кажется, я на 589-м месте.

К моей чести, в этом классе было около 2500 человек, что заставило меня чувствовать себя довольно средним, что совершенно нормально. Мои четверные уже начинают это чувствовать. Я определенно чувствую ожог сегодня, посмотрите на это. 2136 место из 10 000.

То есть не страшно! Я устал почти с самого начала, но дни пролетели незаметно, и довольно скоро я был в вирке. Я с гордостью могу сказать, что делал это семь дней подряд! но я не видел особого прогресса, вместо этого мне было на самом деле больно, я определенно начинаю чувствовать небольшую боль в моем правом боку, знаете, если честно, все мои статистические данные сегодня выглядят так же, как и они во время моей первой поездки. Я сжигал чуть более 500 калорий за одно занятие, независимо от того, насколько истощенным я чувствовал себя на финише, но я не собирался останавливаться, тем более что Шон предсказал некоторые довольно суровые результаты, которых можно было бы ожидать.



Шон: Я думаю, что если вы похудеете, а затем вы потенциально сожжете свои мышцы, возможно, мы увидим, как вы перейдете со 143 до 141, 140, ммм, но я ожидаю, что ваша выносливость повысится, и я ожидаю, что это число идет от удовлетворительного к хорошему с вашим VO2 max. Бенджи: Я увеличил его для восьмой поездки. Вместо того, чтобы ехать домой, поехал в студию Peloton на Манхэттене, где снимают класс.

Мне было любопытно посмотреть, буду ли я стараться изо всех сил перед учителем, который в его присутствии кажется одним из самых подготовленных и привлекательных в Нью-Йорке. Это было хорошее время. Накануне Дня святого Валентина, так что было много песен о расставании, и это было здорово.

Но, как оказалось, все байки откалиброваны по-разному, поэтому мой дисплей на моем велосипеде в студии сильно отличался от того, что у меня дома. Вероятно, разница в 200 калорий. Так что в студии я старался изо всех сил.

Моя средняя частота пульса была на 10% выше, чем дома, но измеритель на моем студийном велосипеде показал, что моя работоспособность и количество калорий были самыми низкими за всю историю. Итак, честно предупреждаю, счетчик калорий может быть другим, если вы не будете использовать один и тот же велосипед каждый раз к середине второй недели, мои показатели наконец начали улучшаться. Я чувствую себя неплохо, теряю жир, чувствую, что мои ноги, наверное, в тысячу раз сильнее.

Надеюсь, это так. Я также сломал 600 калорий за одну поездку сегодня, что означает, что я становлюсь лучше на моем пути к силе на велосипеде. Что это такое, Путешествие к силе? Примечание: если я должен критиковать Пелотон ближе к концу, дело не в качестве тренировок

Тренер: Когда вы придумываете что-то в форме энергии. Бенджи: Это язык, который тренеры используют для мотивации. Это может быть личное дело, но кажется таким недостоверным. Это практическое занятие, а не терапия.

полосатые упражнения

В любом случае. Через несколько дней настал момент, которого я ждала. Конец! Ву! 14 классов! Да, это действительно здорово, вероятно, потому, что я достиг своей цели, отчасти потому, что я так взволнован тем, что не чувствую себя таким истощенным и не катался на велосипеде каждый день, чтобы делать много каждый день.

Посмотрим, 14 тренировок, 10 1/2 часов, 194 мили, 7745 калорий, это были лучшие результаты, которых я когда-либо достигал. Я также сломал 600 калорий за одну поездку сегодня, что означает, что мне лучше, и вы можете видеть, что я начал довольно сильно, затем немного нырнул, а затем снова начал работать на следующий день, я вернулся на контрольный осмотр обратно в лаборатория. Шон: Ваше первоначальное измерение было 143,5.

Вам 142 человека сегодня вместе с этой нулевой точкой, но ваша безжировая масса тела, это ваши мышцы, ваши кости, вы знаете, соединенная ткань была 125,2 в первый раз. Во второй раз 125,4, так что все, что вы потеряли, - это жир.

У тебя есть мускулы. Фактически, вы набрали 0,2 фунта мышечной массы за все это время - что интересно, все новые мышцы, которые я набрал, оказались только в одном месте: в моей левой ноге.

Вы помните боль в правом колене, о которой я говорил? регулируется, полагаясь больше на левый бок при педалировании, в результате чего я наращиваю там мышцы. Я действительно похудел по всему телу. Шон: Ты снял туловище.

Вы похудели на левой руке и на правой. Бенджи: И это потому, что я делал только один вид активности в день, но самое большое изменение было в моем VO2 max. Тренер: Итак, это было его первое, а это его новое, где он сейчас занимает только 79%.

Оператор: Это невероятно! Дин: от 47 до 79. Бенджи: Значит, я лучше большинства людей? Шон: Да. Ты хуже, чем большинство людей, намного лучше, чем большинство людей. Бенджи: Вау.

Это потрясающе! Хорошо, у меня больше мышц в левой ноге, меньше везде и намного больше выносливости. А что насчет силы? Шон: Вы на самом деле потеряли силу с точки зрения вашей выносливости с точки зрения аэробной способности, но с точки зрения анаэробной способности система нашего тела, которая использует больше сахара, использует гликоген, который мы используем для наращивания силы и силы для производства, вы на самом деле уменьшились. Бенджи: И с точки зрения попыток понять эти цифры в течение двух недель, это довольно большое изменение? Шон: О да, определенно.

Я думаю, что большинство врачей рекомендуют примерно фунт на фунт и четверть жира в месяц - это здоровая норма для похудания, так что вы на самом деле далеко впереди, поэтому я думаю, если вы продолжите так, вы, вероятно, так и сделаете - вы потеряете больше жира, если бы вы могли нарастить немного больше мышц, но в какой-то момент наступит момент, когда отдача упадет, и мы должны что-то изменить в распорядке дня. Бенджи: Роджер, хорошо. Шон: Это было хорошо для двухнедельного испытания, но я думаю, что в долгосрочной перспективе это не очень устойчиво.

Бенджи: Хорошо, и это хорошо, потому что идея езды на велосипеде уже довольно ужасна. О, если я когда-нибудь снова поеду, нужно будет похудеть и нарваться на гору денег, я уверен, что двух недель такой интенсивной езды на велосипеде будет достаточно.

Какие велосипедные туфли подходят для пелотона?

Шипы с тремя отверстиями

ПокаОбувь Pelotonдышащий верх и сетчатая вентиляция у основанияобувь, Мансур отмечает, что с велосипедами Peleton вы можете использовать любой типвелосипедная обувьс креплением для шипа с тремя болтами (что соединяетобувьк педалям).
17 февраля 2021 г.

Совместимы ли шипы Look Delta?

СОВМЕСТИМОСТЬ: Theшипыполностьюсовместимыйсо всемиПОСМОТРЕТЬ ДЕЛЬТУсистема спин-байков. И они являются отличной заменой или идентичными велосипедным педалям Peloton. 9-градусный поплавок, отлично подходит для велоспорта в помещении и шоссейного велосипеда, ТОЧНО ОБРАБОТАННЫЙ:шипыточно производятся.

теперь у нас есть только несколько точек соприкосновения с нашим велосипедом, и есть одна, где вы, конечно, не хотите упускать из виду педали, и что ж, у нас есть несколько вариантов здесь, у нас есть sp dslspd speed play плоские педали, и это все, прежде чем мы погрузимся в различные варианты углублений для пластин, которые также прикрепляются к этим педалям, так что давайте придерживаться этого и рассмотрим различные варианты педалей и шипов, чтобы вы могли выбрать то, что подходит именно вам, хорошо, тогда давайте посмотрим, с чем мы столкнемся. Итак, давайте начнем с педали, которую большинство из вас узнает и знакомо со старой доброй плоской педалью, это плоская педаль, на которую вы кладете ногу, нажимаете и проваливаете педаль. Небольшим шагом вверх будет зажим для носка, который снова является плоской педалью, но с зажимом для носка спереди, который вы можете использовать для фиксации стопы. Он в некоторой степени удерживает ногу от движения, но педаль делает то, что больше всего Вас, вероятно, заинтересует педаль без зажимов, такая же, как эта, название которой несколько странное, потому что вы на самом деле зажимаете ее, но это относится к тому, что у нее нет зажима для пальцев ног.

Единственная разница с этим типом педалей заключается в том, что вам нужна особая велосипедная обувь, подобная этой, с шипом, который прикрепляется к нижней части и фиксируется на этой педали, но, как вы можете видеть, у меня все еще есть несколько других вариантов сегодня, поэтому позвольте мне разобрать их и упростить для вас. Хорошо, давайте начнем с SPD, который существует уже более 20 лет, и за это время очень мало изменилось в дизайне. Они очень популярны среди горных байкеров, кросс-райдеров, гонщиков по гравию и даже пассажиров, теперь я должен извиниться заранее я принес свою обувь для горного велосипеда, но она очень грязная, да, извините, теперь в ней используется очень маленький металлический двухвинтовой зажим, который вы можете видеть, что означает, что вы можете ходить более или менее на этой обуви, как обычно, не ковыляя на шипах или повреждая Elite, популярные среди пассажиров, теперь они работают, закрепляя их на двухсторонних педалях, что означает, что вы можете закрепить их с любой стороны, что очень удобно при катании на горном велосипеде, потому что, конечно, вы зажимаете и вынимаете больше регулярно.

Две из них очень хорошо работают в грязных условиях, конструкция означает, что они не так сильно забиваются, а три из них очень часто бывают металлическими, что означает, что они более долговечны, вы не стираете их и не повреждаете, как некоторые другие шипы, и во время Вы, очевидно, можете потратить довольно хорошие деньги на эти подушки, вы также можете купить несколько довольно простых подушек примерно за 30 фунтов стерлингов. Другие дизайны и бренды очень похожи, поэтому у братьев Крэнк есть система Eggbeater, которую я использовал ранее, но вы также можете Гибриды этих педалей SPD, вы можете получить почти плоские педали со встроенной системой SPD, которая может быть отличным вариантом для тех, кто нервничает по поводу прыжков на педали, или, может быть, для пассажиров, которые постоянно едут и прыгают с велосипеда и хотите иметь возможность просто крутить педали без стрижки Или, может быть, вы хотите, чтобы ваш велосипед иногда был с обувью для велоспорта, но также имеете возможность использовать их с обувью, не предназначенной для езды на велосипеде, хорошо, а затем на тех педалях, которые большинству из вас, вероятно, более знакомы с, так что у меня Ло Педали без зажима okkeo в одной руке и вверху, в другой, у меня есть педали shimanospd sl click, которые выглядят удивительно похожими, и, честно говоря, их очень мало что действительно разделяет, посмотрите, что у меня в этой руке, на самом деле пионеры в 80-е годы, когда они привнесли свой опыт крепления лыж и ноу-хау в велоспорт, использовали шип, который я могу показать вам здесь, который представляет собой большой жесткий кусок пластика, который прикрепляется к нижней части велосипедной обуви с помощью Три винта увеличивают поверхность шипа, обеспечивая лучшую поверхность контакта с педалью, что теоретически обеспечивает лучшую и более эффективную передачу мощности. Теперь основная проблема сенсорных систем заключается в том, что пластиковая шипа обнажает нижнюю часть обуви, поэтому, когда вы начинаете ходить в этой обуви, это немного хлопотно, и вы неизбежно довольно быстро начнете носить эти шипы, а затем перейдете к различиям и Основные различия между этими внешними педалями и системой, а также шиманоспд-шайбами ​​и системой в том, что шиманоклиты имеют тенденцию быть немного шире, они имеют более широкую платформу и, следовательно, теоретически предлагают лучшую передачу мощности, хотя это спорно, главное отличие и выбор для всех нас просто зависит от личных предпочтений и ощущений от того, что обе опции и системы имеют разные варианты шипов, поэтому с разной плавучестью, что означает количество движения, которое эти шипы отслаиваются, и колеблется от более или более менее нуля до от умеренного до совсем небольшого расхода.

Большинство людей выбирают вариант с умеренными проушинами, который у меня есть на этих велосипедных туфлях, у которого есть кое-что, что можно предложить. Sidemovementi означает, что вы не слишком сильно напрягаете суставы и мышцы нижних конечностей. Я также некоторое время использую шипы с нулевым поплавком на некоторых своих велосипедных туфлях, особенно когда я участвую в гонках, просто потому, что мне не очень нравятся эти движения из стороны в сторону, потеря мощности, я знаю, что я » м, что немного странно.

Это означает, что если вы выберете Zeroflow, вам придется буквально идеально отрегулировать шипы, чтобы не чрезмерно напрягать нижние конечности, и если у вас были какие-либо проблемы или травмы раньше, вы, вероятно, захотите избежать Когда дело касается этих педалей, очевидно, что есть один широкий спектр возможностей. Вы можете выбрать очень простые варианты, и оба увидите Shima от No и других брендов по цене от 40 до 60 фунтов, но затем более популярные варианты, такие как внешний вид Ko2max, который у меня здесь, и Shimanoultegra, который вы получаете от 65 до 100 фунтов. поднять, а теперь для чего-то совершенно другого - педаль Speedplay, и она работает почти полностью противоположно предыдущим параметрам, так как вы обнаружите, что педаль очень маленькая, почти как форма алоллипса, и вместо шипа, как другие варианты защелкиваются на шипе. большое преимущество этих педалей заключается в том, что они очень легко регулируются, положение шипа можно регулировать в трех плоскостях и все независимо друг от друга, что делает их поистине мечтой велосипедиста, особенно для тех, кто может существовать или предыдущий Боль в коленях была настолько популярна среди профессионалов, что также стоит отметить, что Speedplay r Я рекомендую вам d Регулярно обслуживать эти педали и системы, даже если говорят, что сам шип обычно использует сухую смазку для пружины, и я слышал от ряда людей, что они наносят либо небольшую петлю цепи, либо какую-то смазку на шип и шип, чтобы крутить педали самостоятельно, особенно если вы ездили во влажных условиях. Теперь я должен сказать, что они доступны по несколько более высокой цене, чем они всегда откладывались ценой, но с тех пор, как их использовали, они никогда не возвращались, и я должен сказать, что я только что получил эти педали Wahoo Zero speed play.

Это первый набор, который у меня был, так что я сообщу позже сегодня, как только я воспользуюсь ими еще немного. Надеюсь, что сегодняшняя статья была полезной. Если вам понравилась сегодняшняя статья, она показалась вам полезной, пожалуйста, поднимите палец вверх, поставьте лайк и не забудьте подписаться на нас ниже

Вам действительно нужны туфли пелотон?

Нет,тыненужна обувь пелотон. Тем не менеетуфлиотличный выбор, еслиу тебя естьбюджет и размер дляты. ВОбувь PelotonРазмеры соответствуют размеру, и те, у кого стандартные ножки, могут их использовать или немного увеличить.

Много месяцев назад мы пошли в лабораторию Университета Бата, чтобы выяснить разницу в эффективности между плоскими и бесконтактными педалями. И, к нашему удивлению, разницы не было. - Так зачем нам их использовать? Я имею в виду, конечно, что педали без зажимов должны иметь некоторые преимущества.

Итак, мы попали в реальный мир или, по крайней мере, в рай Альта Бадиа, чтобы узнать, каково это - снова оказаться на велосипеде, как мы делали это в детстве, с плоскими педалями и классной обувью. - Дэн, вы действительно воспользуетесь этим. эти ботинки? - Да, у меня есть плоские педали. Вы должны быть в классных туфлях, не так ли? И они довольно крутые. (фанковая электронная музыка) - Наши лабораторные тесты включали стационарное устройство Si Ridingat на 10 минут каждое.

Итак, начнем с чего-то совершенно другого. Спринты. Несомненно, будет значительная разница в пиковой производительности, если вы не сможете увеличить ход педали. - Или это так? Давай выясним.

Каждый из нас сделает пять спринтов с максимальным усилием и проанализирует пик трехсекундной, а затем пятисекундной активности для каждого. Цифры должны рассказывать свою собственную историю, но мы также поговорим о субъективных ощущениях. (фанковая электронная музыка) Что ж, я думаю, можно с уверенностью сказать, что Мэтт вложил все это в этот финальный спринт, основываясь на звуках, которые он издавал.

Лично я очень надеюсь, что плоские педали уменьшат мою максимальную мощность. Потому что Мэтт победил меня во всех пяти. Результаты будут позже. - Хорошо, пора для моего первого спринтбэка на педалях без зажимов. Я вернусь к своему прежнему «я» по номерам спринтов, подождем и посмотрим.

Конечно, мне лучше снова стать твердым. Хорошо, идем. (фанковая электронная музыка) Да.

Красота. Справа, три секунды и 1139, намного выше плоских педалей. Важнее, чем Мэтт.

Давайте сделаем это снова и снова. (фанк электронная музыка) - А теперь давайте поднимемся. Каждый из нас выполнит 10-минутный отрезок Пассо Вальпарола.

Измерьте мощность и частоту сердечных сокращений и сравните их. Но также поговорите о любой разнице в ощущениях между двумя системами лепестков. (веселая музыка) - Ну, Дэн, осталось чуть больше семи минут.

Каково это в квартире? - Ну, во-первых, 300 Вт - это довольно сложно - да, такое ощущение, что мои педали не имеют ничего общего. Я имею в виду, что удивительно, но за это держится много. Больше, чем я ожидал.

Вы все еще можете повернуть ногу назад, в нижней части хода педали и сверху. Я имею в виду, что даже если ты явно не можешь подтянуться, ты чувствуешь, что это по-другому, но это, конечно, не кажется таким странным, как спринт. - Конечно. (нахальная музыка) -Три, два, один, раунд.

Ой, это сложно. - Да. (счастливая музыка) Хорошо, теперь я прямо на Flatsand.

Стоит отметить, что мы не настраивали высоту седла. И я предполагаю, что есть разница в высоте стопки примерно на дюйм или два, но за 10 минут это не должно сильно повлиять на нас. Но положение ног сразу имеет решающее значение. (Музыка радости) (толпа приветствует музыку) - добрых 50 секунд, и наши 10 минут закончились.

Примерно такая же средняя производительность. - здорово. - Крутой, не так ли? - Мои ноги в этот раз болели сильнее, до сих пор, Дэн. (Толпа приветствует веселую музыку) Мы окажемся в одном и том же месте.

Два один. Ладно, пора развлечься. Спуск.

Посмотрим, как себя чувствуют эти малышки в поворотах шпильки. - Я люблю спешиваться. Но, Дэн, тебе нужно прикрыть дружбу.

Вы не можете выйти - да, у меня есть - но я видел это по Red Bull TV. Если у вас есть плоские педали и такая классная обувь, вам придется использовать одну из них. - Полный шлем? - Да - С лайкрой? (Дэн хрюкает) - Кому это принадлежит? У них маленькая голова. Нет, у вас только массивная голова. (Дэн ворчал) (Рок-музыка) - Итак, если некоторые горные велосипедисты предпочитают свободу, которую дает им плоская педаль, могли бы вы быть нам полезны на спусках? Что ж, будет сложно дать количественную оценку, но мы собираемся спуститься через пару Вальпарол и посмотреть, каково это. (Рок-музыка) - Ой. (Смеющийся матовый) (Рок-музыка) - Давайте вырежем асфальт. (Рок-музыка) (щелчок) (Рок-музыка) - Верно, результаты выражены в показателях KPI и т. Д.

Мы также поговорим о том, что мы чувствовали. Так что для спринтов в начале у Мэтта было на 15% больше мощности, когда они использовали clipless, по сравнению с плоскими, что, я думаю, довольно большая разница, я думаю, вы могли бы сказать. У меня разница 30%. - Ух ты, это огромная сумма. - Ни за что. - Ага.

Но когда я впервые нажал на педали без зажимов, я заметил, что там у меня намного больше силы. Я, очевидно, использовал подтягивание, когда вступал в спринт, может быть, немного больше, чем ты. Но это просто показывает вам, почему горный велосипед BMX теперь обычно использует педали без зажимов для этого спринта из стартового дома - определенно, я имею в виду, у меня были небольшие проблемы с тем, чтобы поставить ногу в правильное положение, я даже должен подумать об этом.

Но мой мыслительный процесс заключался в том, чтобы думать о положении моих ног, а также потому, что я не мог подтягиваться в спринте, я также намного больше напрягал бедра. Так что я чувствовал, что использую свои бедра как поршни, вместо того, чтобы биться по кругу, как я привык. Так что это не было плохо, но определенно ощущалось по-другому.

Был определенный компромисс, я просто не чувствовал, что выключаю питание, как это было с клипами - да, вам действительно нужно было сосредоточиться. Очевидно, что сейчас мы привыкли использовать педали без зажимов, но хотя я сознательно сосредоточился на том, чтобы не подтягиваться, все же было несколько раз, когда я спринтовал там, где я чувствовал, что моя нога двигается, потому что это был я, я слегка подтянул ее. Одна из моих ног тоже пришла из дальнего конца.

Да. Затем мы поднялись и попытались получить в среднем около 300 Вт. Или я сделал это, а ты просто ехал рядом со мной.

У меня были плоские, у вас были клипсы, у нас было в среднем 303 ватта для меня, у вас было 315. Я был немного взволнован, когда снова включил бесконтактные педали и получил в среднем 305 ватт, всего на два ватта выше и, конечно, у вас было 318 ватт, значит, вы были на три ватта выше. Я определенно не заметил большой разницы в лазании, как в спринте.

Я определенно чувствую себя более комфортно с педалями без зажимов. Такое ощущение, что вы можете подтянуться, это распределяет нагрузку в этих 300 Вт мощности на гораздо большее количество групп мышц, и когда вы это делаете, у вас есть только плоский песок, и вы можете только отталкивать - да, я склонен согласиться с что к. Я обнаружил, что мои бедра устали, хотя моя частота пульса была почти такой же, я чувствовал большую боль в бедрах, меньшее задействование икроножных мышц, чем при использовании обычных педалей без зажима, и самое интересное, что я обнаружил, было, когда я выходил седла я чувствовал, что мне почти нравится торговать квадратами, похожими на спринт, когда тебя нет, седло вообще нельзя было подтянуть, поэтому, хотя я давал силу, это было для гораздо меньшего хода педали, так что это было почти как пинки и пинки, так что мне не особенно нравилось вылезать из седла, но сидеть было не так уж плохо, хотя я имел тенденцию задействовать только одну группу мышц. - Да.

Однако ни у кого из нас не было разницы в частоте сердечных сокращений во время этих двух пробежек, что довольно интересно, очень похоже на то, что мы обнаружили в лаборатории много лет назад. Я обнаружил, что у этих педалей довольно хорошее сцепление, даже если вы не можете подтянуться, вы можете как бы протолкнуть ход педали через верх и поцарапать его снизу, но я думаю, что это было так же, потому что из моих крутых туфель, как это были педали. И наконец отъезд, для которого мы не брали никаких номеров.

Это было чисто субъективное ощущение. Я больше сосредоточился на ношении полнолицевого шлема. Может, стоило использовать нормальный.

Это дало мне большее чувство безопасности, немного похоже на разницу между застегиванием ремня в машине и без него, я бы Да, ну, я чувствовал то же самое в отношении шлема, но сами педали, несколько углов, когда мы его закрывали. Думаю, вы тоже это испытали, когда я на самом деле подрезал педали, потому что они намного шире. И на самом деле, в одном из поворотов, который я не мог правильно пройти, я смог вытащить ногу, как водитель спидвея, так что особой разницы нет, просто тонкие нюансы в отношении вашего положения на педалях, потому что, когда я вышел из нескольких ускоренных из крутых поворотов, мои ноги пошевелились, что немного смущает, поэтому, опять же, я предпочел встать без клипсов - да, как вы сказали, они шире, так что вы можете сильно ударить их о землю проще, что может быть довольно опасно. И я думаю, что если вы вернетесь к спринту, вы почувствуете, что там было так много силы, когда вы бежали за пределы углов, чтобы снова набрать скорость.

Так что я бы сказал, что на спуске я быстрее на клиплесс. - То же самое и здесь. - Ну, я не думаю, что кто-то из нас это сделает.

Мы меняем наши бесконтактные педали на те, которые мы, как видите, после этого эксперимента довольно быстро сняли с мотоциклов. Их, безусловно, можно было бы носить вместе с ними, но я определенно думаю, что использование педалей без зажима будет более эффективным в целом на шоссейном велосипеде и, вероятно, также для большинства ситуаций, связанных с катанием на горных велосипедах, хотя я оставлю это GMBN. Правильно, если вы еще не подписались на Global Cycling Network, вы можете сделать это, щелкнув земной шар. Если вы хотите купить бутылку с водой Camelback GCN, зайдите на shop.globalcyclingnetwor k.com и посмотрите пару видео в значительной степени связано с тем, о чем мы говорили.

Ниже описано, как выбрать педали без зажима. Или, если вы хотите сравнить оригинальные клипсы и плоские педали, в лабораторных условиях с Си Ричардсоном и вашим экспертом, просто нажмите здесь ниже.

Можете ли вы кататься на пелотоне, не посещая занятия?

Эта функция несколько скрыта, потому чтоты можешьне получить доступ к нему из основногоклассбиблиотека. Вместо,тынеобходимо выбрать вкладку «Еще» на главном экране. Оттуда,тыесть два варианта -одинПросто дляПоездка/ Беги », что даеттывозможность тренироваться до тех пор, покатыхочу без коучинга.12 марта 2021 г.

Спиннинг - хороший способ похудеть?

Кардио-упражнения высокой интенсивности - эффективный, действенныйспособ сжечькалорий, а крушение педалей дает вам тренировку с отягощениями. Но если твое единственное упражнение, когда-либо,крутится, вам нужно будет добавить больше тренировок с отягощениями, два или три раза в неделю, еслипотеря весаваша цель.13 янв. 2014 г.

Могу ли я использовать шипы Delta на педалях Keo?

СОВМЕСТИМ СПОСМОТРЕТЬ ДЕЛЬТА ПЕДАЛИТОЛЬКО

Посмотрите шипы DeltaНЕ совместимы сПосмотрите KEOили системы Shimano.

Педали Look лучше, чем Shimano?

Гуляя посмотрюшипы прощечемвовремя/Shimano. Я также использовалПедали Lookза последние 10 лет. Они самые лучшие.19 декабря 2019 г.

Стоит ли пелотон своих денег?

Суть в том, что если вы собираетесь добросовестно использоватьВзводвелосипед,Этовозможностоит затрат. Во-первых, ежемесячная подписка дает вам неограниченный потоковый доступ ко всемПелотонтренировки. Вы могли бы заниматься два дня в день, если бы ваше расписание позволяло, на самом деле ограничений нет.5 мая 2021 г.

обзоры велосипедов

Какой размер обуви вы выбрали: пелотон?

Половинные размеры вВзводвелосипедтуфли

Как человек с труднопроходимыми широкими ногами, я считаю, чтооценкавсегда лучше чемуменьшение размера.
20 мая 2021 г.

Можно ли носить бутсы с обувью Delta с велосипедной обувью?

Да, шипы Look Delta Road должны быть совместимы. Эти шипы будут работать с велосипедной обувью с 3-мя отверстиями.

Можно ли использовать шипы Look Delta на Shimano R540?

Шипы Look Delta совместимы с обувью Shimano R065 (поскольку в обуви используется система шипов с 3 отверстиями), но педали Shimano R540 SPD-SL несовместимы с этими шипами. Для использования с педалями R540 вам потребуются шипы Shimano SPD-SL.

Можно ли использовать шипы Look Keo на педалях Look Delta?

- Посмотрите, Кео и дельта несовместимы. Все они выглядят одинаково, но детали, которые подходят друг к другу, имеют неправильную форму. Подходят ли шипы Shimano к педалям Look Keo?

Другие вопросы в этой категории

Пиво и велосипеды - решение

Ты умеешь кататься на велосипеде с пивом? 21200.5 VC заявляет, что «запрещено любым человеком ездить на велосипеде по шоссе, находясь под воздействием алкогольного напитка или любого наркотика, или находясь под комбинированным воздействием алкогольного напитка и любого наркотика». 22 апр. 2021 г.

Что есть перед поездкой на велосипеде утром - как поступить

Стоит ли есть утром перед поездкой на велосипеде? Перед утренней поездкой по возможности поешьте; особенно, если это более длительный сеанс (1 час) или сеанс высокой интенсивности.

Велосипедные колледжи - ответы на вопросы

В каких колледжах есть велокоманды? Каталог университетов велоспортаКолледжГосударственная конференцияБюттский колледжCAWCCКалифорнийский технологический институтCAWCCКалифорнийский лютеранский университетCAWCCКалифорнийский политехнический институт-Сан-Луис-ОбиспоCAWCCC

Отзывы о велосипедах Kona - как бороться

Kona - хороший бренд велосипедов? Kona не такая уж большая компания по сравнению с некоторыми другими мировыми байк-брендами, но пользуется культовым статусом. Они наиболее известны как компания, производящая велосипеды для фрирайда, но с самого начала производили шоссейные и кроссовые велосипеды. И их городские велосипеды - одни из самых крутых и практичных вариантов в районе 27 дек. 2018 г.

Подарки для маунтинбайкеров - полное руководство

Что мне подарить MTB на Рождество? Это руководство должно помочь вам найти лучшие рождественские подарки MTB на 2020 год. Велосипедная сумка Alpkit. Подписка Zwift. Художественная печать Trail Maps. Календарь горных велосипедов на 2021 год от Misspent Summers. Кепка Red Bull Rampage Flyhigh Flat. Комплект защиты рамы Dyedbro. Инструмент OneUp Components EDC.