Самый точный пульсометр без бретелек - как вы решите

Какой нагрудный ремень для измерения пульса самый точный?

Завтра, Trainiacs, так как я в последнее время занимаюсь спортом, я немного зависал между Wahoo Tickr, Wahoo Tickr Fit, который идет на повязке, и в крайнем случае, если я тоже забуду, у меня есть пульсометра, используемого на моем Garmin 935. И я заметил некоторые очень серьезные несоответствия. Это, в сочетании с тем фактом, что все всегда спрашивают, какой пульсометр вы используете, я собираюсь сделать двухчасовую поездку, а затем 24-минутную пробежку, и я буду использовать каждый из них, чтобы отслеживать свое сердце. Оцените и расскажу различия, покажите, что я заметил.

Надеюсь, есть отличия в идее статьи, давайте сделаем это. (Энергичная музыка) (классная музыка) (скрип двери) Хорошо, хорошо, хорошо, это много повозилось, так много повозилось, чтобы получить это и (ворчит) это общение и это общение с велокомпьютером. Забыл взять с собой сборочные статьи пробега GoPro.

Но я клянусь, что сделал. Клянусь, свидания, думаю, у нас есть кое-что интересное. Незадолго до того, как я пошел, я посмотрел на все телефоны и часы, и все они показывали по-разному.

То же самое сердце. Итак, ладно. Trainiacs, давайте погрузимся в некоторые данные, сравнивая монитор сердечного ритма Wahoo Tickr Chest и Wahoo Tickr Fit, и это то, что люди, похоже, используют Garmin Wrist HR.

Этот мигающий зеленый свет там, да. Что контролирует ваш пульс весь день, я понимаю, что любой, кто имел дело с пульсометрами, знает, что нагрудный ремень будет самым надежным. И эти двое немного отстают.

Но я хочу показать вам, как и почему, чтобы вы могли в конечном итоге использовать именно это или то, во что вы ввязываетесь. Хорошо, я наложил сюда три файла частоты пульса с велосипеда. У меня Garmin Wrist HR зеленого цвета, так как он мигает зеленым, у меня нагрудный монитор Wahoo Tickr синего цвета, потому что он синий, а у меня Tickr Fit красного цвета.

У меня действительно нет причины, по которой он красный. Что вы можете видеть из этого, так это то, что они в основном одинаковы, просто проходят все два часа езды на велосипеде. И они в основном такие же.

Что я хочу здесь сделать, так это спрятать один из них и показать вам различия, небольшие нюансы между ними, нагрудный датчик сердечного ритма - ваш лучший выбор. Это золотой стандарт. Итак, я хочу увеличить здесь масштаб и сравнить нагрудный пульсометр Wahoo с Garmin. То же самое, но попытался расположить их как можно лучше.

И что вы заметите, что я хочу отметить, так это то, что есть точки, в которых Garmin выше в начале поездки, это проявляется так, как будто оно выше. Вы можете подумать, Тарен, что вы не совсем правильно выровняли их. Что ж, если вы пойдете вперед, они в основном настроены здесь, немного выше, но затем мы дойдем до точки, где это ниже.

Мы доходим до точки, где она появляется, здесь она снова выше. Но затем мы подходим к точке, где он здесь ниже, значительно глубже. И это то, что вы найдете в лучшем случае.

Что я сделал во время этой поездки, так это то, что я действительно посмотрел на велосипедный компьютер Wahoo, который был соединен с нагрудным ремнем, а затем я посмотрел на свои часы и увидел, что они в значительной степени синхронизированы, как удары в минуту, как пока ты не натыкаешься. Итак, в случае с велосипедом, пульс на запястье. Монитор был в основном точным, с точностью до секунды или двух.

фрукты и овощи с низким содержанием сахара

Это абсолютно возможно в случае велотренировок. Теперь давайте сравним Tickr с нагрудным ремнем, скрыв зеленый и добавив красный. Что ж, то, что вы видите в этом случае, - это даже немного больше вариативности.

Так что бывают случаи, когда тикрисы на самом деле немного выше. Бывают случаи, когда он немного ниже. Наверное, можно устроить их немного получше.

Но самое главное, что я обнаружил с Tickris, это то, что когда вы смотрите на него, вы видите, что это просто крошечные шипы на груди, синие линии. Есть более точные взлеты и падения. И что я обнаружил с Tickr Fit, так это то, что он намного более сглажен.

В некотором смысле он точен, но далеко не так точен. А если вам нужны точные данные о частоте пульса, вам понадобится нагрудный ремень. Но это означает запястье, Tickr Fit, и то и другое достаточно.

Давайте поговорим о пробеге, поэтому мы собираемся перейти к данным о пробеге, но то, что я обнаружил между нагрудным ремнем Wahoo и Wahoo Tickr, заключается в том, что независимо от того, велосипед это или пробежка, это в основном одно и то же. Это будет очень точно, это будет очень плотно, но оно будет немного сглажено и не так точно с точностью до секунды. Я думаю, что скорее всего усреднение больше j.

Вместо среднего значения за одну секунду это может быть среднее значение за три секунды. Я действительно не знаю, так ли это. Почему это вообще существует, потому что Wahoo Feedback слышал, что некоторые люди действительно плохо натирают нагрудный ремень, поэтому они вышли с этим, просто сидящим на предплечье.

Так что с ездой на велосипеде я нашел это полностью управляемым. Для бега то же самое. Не тот случай, когда мы сравниваем нагрудный ремень с наручным ремнем, особенно при беге.

К сожалению, это даже не спасло, когда я пошел на этот прогон, поэтому нам нужно немного манипулировать им, но нам не нужно возиться. Я показываю вам два разных забега, две отдельные недели, которые были абсолютно одинаковыми. Моя целевая частота пульса должна быть от 130 до 135 ударов в минуту, а красная линия - это когда я просто использовал часы.

Синяя линия - это когда я использовал нагрудный ремень. И что вы можете видеть, так это то, что нагрудный ремень выходит из строя, слишком близко подходит к этим 125, этим 130, и это довольно точно. Мы видим небольшие взломы и тому подобное.

Но что я обнаружил с частотой ударов в минуту на часах, так это то, что они на самом деле очень быстро теряют точное количество ударов в минуту и ​​достигают уровня, который у нас был здесь, что я бегал так легко. Я пробежал около шести минут километров, а он все еще показывал 156 ударов в минуту. И я мог дышать, я мог говорить.

Я знаю, что у меня не было 156 ударов в минуту, потому что я просто чувствовал это. Это было не так. Не верь мне. Посмотри на это.

велосипедные украшения

Что я собираюсь показать вам Вот видео, где я сегодня бегаю на беговой дорожке. На часах я измерял пульс по часам, но на Zwift я снимал пульс с нагрудного ремня. И вы можете видеть, что временами разница составляла около 20 ударов в минуту.

Итак, что я думаю о часах, так это то, что пока вы находитесь на байке, в значительной степени ну, совсем неточно. Что все это значит? Ну, очевидно, это не должно быть спойлером, нагрудный пульсометр Wahoo Tickr, и я собираюсь открыть его для нагрудных пульсометров Garmin. и особенно нагрудные пульсометры Polar, если вам нужен действительно точный монитор, очевидно, это золотой стандарт, который используют многие ученые, это то, что вам нужно.

Если вы обнаружите, что они вас раздражают, это будет более точным для бега и велосипеда. Это фактически даст вам некоторые данные, которые вы, возможно, сможете использовать. Если у вас мало денег и вы можете позволить себе только монитор сердечного ритма на запястье, это нормально для велосипеда.

Это будет полезно для вашего сердечного ритма в ночное время в состоянии покоя, то есть для вещей, которые не слишком сильно продвигаются. Но как только вы наберете скорость, вы будете постоянно падать. Выйдите и займитесь тренировкой на сердечный ритм.

Я все буду интересоваться этим позже.

Пульсометры с нагрудными ремнями более точны?

Внагрудный ременьдоказалНаиболее точнымпринадлежащийчастота сердцебиения-измерительные приборы, с показателем 99,6%точность. Однако наручных устройств оказалось гораздо меньше.точный. Самый высокийточностьсоставила 92%, но некоторые устройства набрали всего 67%.

Насколько точен пульсометр Garmin?

Документ конференции 2017 года показал, что протестированные часы точно измеряют до 89%ударыточно в покое и меньше во время активности.

Нагрудный пульсометр лучше запястья?

Новое исследование проверило точностьзапястье-на основемониторы сердечного ритмадля бегунов. Исследование показало, что неточность увеличивается по мере того, как бегуны бегают быстрее. Полученные данные позволяют предположить, что вылучшепрочь сгрудь-ремешок пульсометрана ваших самых быстрых тренировках.18.11.2019

Какой наручный пульсометр наиболее точен?

ЯблокомониторбылНаиболее точнымпринадлежащийзапястьеустройства на всех этапах. Например, на скорости 9 миль в час Appleмониторбыло меньше на 1,5ударыв минуту, по сравнению с почти 3ударыв минуту для Garmin.

Fitbit или Apple Watch более точны для измерения пульса?

Частота сердцебиенияТехнология мониторинга

Большинствоглавный умныйчасыпредложитьчастота сердцебиенияфункция мониторинга.Часы Fitbitкак сообщается, не так чувствителен к чувствительности вашегочастота сердцебиения. ВЯблочные часыпредлагает показания медицинского уровня, которые, как было доказано,более точнымчемнаиболеесвоих конкурентов.20.08.2019

Почему часы Apple лучше Fitbit?

Фитбитимеет больше возможностей для вашего бюджета,лучшевремя автономной работы и более полный сервис отслеживания состояния здоровьячемтоApple Watch. НоApple Watchпокупать проще, поскольку все три доступные в настоящее время модели предлагают такие ключевые функции, как GPS, магазин приложений watchOS и отслеживание фитнеса.01.05.2021

Что лучше Fitbit Sense или Apple Watch?

В двух словах,Fitbit Senseотлично справляется с отслеживанием состояния здоровья и фитнеса. Однако, если вы ищетеумные часыкоторый предлагает отслеживание состояния здоровья и фитнеса в дополнение к таким функциям, как встроенная сотовая связь, отслеживание безопасности и навигация,Apple Watch6 - это то, что нужно.22.04.2021

Часы Fitbit или Apple точнее?

Покаболее точнымв его чтенияхApple Watchтакже имеет значительно более высокую цену. Итак, если вы в целом здоровый человек, который хочет лишь от случая к случаю следить за своим здоровьем,Фитбитможет бытьболееподходящий, бюджетный вариант.20.08.2019

Считают ли часы Apple шаги, как Fitbit?

Активный образ жизни в течение дня также приносит реальную пользу для здоровья, и какApple Watchа такжеФитбиттрекеры активности превосходно помогают вам двигаться дальше. ВApple Watchа такжеФитбиттрекеры активностиизмерить шагипройденное расстояние и сожженные калории.

Какой пульсометр лучший на рынке?

Нагрудный пульсометр HRM-Dual от Garmin можно подключить практически к любому устройству или приложению. Он надежен, точен, долговечен и удобен, хотя и не имеет каких-либо особенностей. Читать обзор Garmin HRM-Dual

Какой более точный пульсометр или нагрудный ремень?

При всех шагах показания нагрудного ремня наиболее точно соответствовали показаниям ЭКГ. Ни один из наручных мониторов не был таким точным, как нагрудный ремень; на скорости 8 миль в час (7:30 миль) и 9 миль в час разница между показаниями монитора на запястье и показаниями ЭКГ увеличивалась.

Надежен ли двойной пульсометр Garmin HRM?

Нагрудный пульсометр HRM-Dual от Garmin можно подключить практически к любому устройству или приложению. Он надежен, точен, долговечен и удобен, хотя и не имеет каких-либо особенностей. Точность в тестировании. Продолжительное время автономной работы. Использует ANT + и Bluetooth. Комфортный. Ремешок можно стирать в машине. Никаких особенностей.