Главная > Тур Де Франс > Скорость скоростного спуска тур де франс - как вы решите

Скорость скоростного спуска тур де франс - как вы решите

Как быстро гонщики Тур де Франс спускаются с горы?

ВТур де Франс, скоростной спускразделы, они могутидтина скоростях до 65 миль в час / 110 км / ч, даже теряя репортеров мотоциклистов.





Вы когда-нибудь сидели дома и смотрели Тур де Франс, и как эти гонщики так быстро встали? - Конечно. К счастью, у нас также есть небольшой опыт, которым мы можем с вами поделиться. - О, да, есть. (расслабленная электронная музыка) - Если вы хотите подняться, как горный козел на Тур де Франс, вы должны проживать каждую секунду каждого дня с небольшой концентрацией в голове.

Идти в гору, быстро. - Да, вы должны нести ответственность за каждую свою частичку, вы не можете сесть и засунуть гигантскую плитку шоколада в феврале, как мы все это любим делать, а затем захотеть быстро подняться в гору. Июль. Думаю, спринтер в какой-то степени, кто-то меньше? Если вы сосредоточитесь на быстром подъеме, такое поведение может сойти с рук.

Но если вы хотите ускориться на Тур де Франс в июле, вы должны нести ответственность за каждый укус, который вылетает изо рта. То же самое касается каждого вашего действия. Каждое действие имеет кумулятивный эффект на человеческий организм.



Например, представьте, что вы живете на третьем этаже многоквартирного дома и проезжаете вверх и вниз не менее двух раз в день. Это 28 800 шагов, прежде чем вы даже доберетесь до Тур де Франс. Так что, не лучше ли сесть на лифт после тяжелых семичасовых тренировок? профессионал Тур де Франс.

Говоря о еде, однажды у меня был товарищ по команде, который ел только овес и воду в течение двух недель перед крупными гонками по холмам. Так нездорово иметь такую ​​ограниченную диету, но он довольно быстро сделал это в гору. - Овес и вода? - Ага, мрачно. - Ужасно звучит.

Пока мы с Крисом поднимаемся на перевал Мадлен, он идет вверх. Так что, вероятно, сейчас самое время рассказать себе немного о тренировках на высоте. Популярность высотных тренировок в последние годы выросла в Tour Proshave, которые в какой-то момент своей карьеры экспериментировали с некоторыми типами высотных лагерей или высотных тренировок. - Теперь основная идея - спать высоко и тренироваться низко.

где Лэнс Армстронг



По сути, когда мы спим на высоте, когда мы дышим воздухом без кислорода, наше тело вынуждено адаптироваться, производя больше красных кровяных телец, которые затем доставляют кислород к нашим мышцам, что является основой аэробной производительности. И да, вы можете внести те же изменения, не выходя из собственного дома, используя барокамеру или высотную палатку, и гораздо больше внимания уделяется фактическому путешествию в эти удаленные места. Это связано с тем, что спортсмен обычно меньше отвлекается, что означает, что он может сосредоточиться на выполняемой задаче.

На высоте тяжело, правда? - Это на такой скорости. - Тренировки на высоте не для всех и, безусловно, могут занять некоторое время, чтобы привыкнуть, но, по словам гонщиков, это их устойчивое увеличение силы до 10%. На это обычно уходит два года или больше. Тем не менее, это люди с высоким уровнем отклика, и в отличие от обычных улучшений физической формы, они не длятся вечно.

Всего от 10 до 20 дней, а это значит, что потребуется еще одна поездка на высоту. Независимо от того, насколько вы в хорошей форме. Как велосипедист-любитель, лазать так быстро, как Tour de France pro, просто нереально по одной простой причине. У вас будет фору. - Да, аэродинамика на устойчивой скорости около 20 километров в час помогает при подъеме.



Это не только помогает поддерживать темп, но и помогает увеличить скорость подъема. Когда каждый водитель уезжает, скорость увеличивается, и ваш водитель сзади может оставаться в колесах как можно дольше. Хорошо, дружище! - Теперь вам может быть интересно, что каждый, кто сядет на байк, обязательно выиграет от этого.

Но это неправда. Горы часто бывают извилистыми и техничными по какой-то причине. Это означает, что первый водитель проезжает поворот, немного ускоряется, и этот эффект усиливается за счет движения группы назад.

Тем не менее, когда гонщик номер 10 покидает угол, он либо бежит, чтобы поймать колесо, либо резина порвется, и они будут отпускать колесо на всю жизнь, правильно питаются и позаботятся обо всех ваших тактиках и позиционировании, просто идеально иди в гонку. Но есть еще что-то, что вас сдерживает - и это ваша генетика! Некоторые водители просто генетические уроды. Способен обрабатывать больше кислорода и одновременно производить больше энергии, и при этом быть более эффективным, чем остальные из нас - и эти ребята представляют собой полный пакет.

У вас есть душевная стойкость и физические возможности, чтобы поддержать это. Это просто несправедливо. Думаю, теперь можно идти домой. - Да. - Независимо от того, во что вас убедят представители медиа-компании или ваши друзья по пабу, в наши дни велоспорт стал намного более чистым видом спорта, чем 20 лет назад.

В то время скорости, на которых они могли ездить на велосипедах, на которых им приходилось ездить, были поистине феноменальными - причиной этого был просто допинг. Думаю, если бы вы 20 лет назад хотели лазить как профессионал Тур де Франс, вам бы пришлось получить коктейль из стимуляторов и ускорителей крови от вашего Chopson, а это то, что мы явно не рекомендуем. Исследования показали, что осла в скаковую лошадь не превратить.

Так что я бы не стал тратить ваше время, как профессионал Тур де Франс. - Если вам понравилась эта статья, поставьте ей большой палец вверх. Для получения дополнительных инструкций нажмите на мою прекрасную Орбею.

Есть ли причина, по которой вы стоите на холме? - сделай меня выше (Джеймс вздыхает)

Как быстро велосипед может спускаться с горы?

Подъемы средние? 8 миль / ч (13 км / ч) сспускусреднение сечений? 12 миль / ч (19 км / ч). ? Средняя скорость? 17 миль / ч (27 км / ч) с максимальной скоростью более 30 миль / ч (48 км / ч) во времяспускгоравелосипедверховая езда.

Отправка - это здорово, поэтому вот наши советы, как сделать это быстрее, безопаснее и веселее. Посмотрите, куда вы хотите пойти на спуске. Вам нужно смотреть на путь впереди и впитывать любую информацию, которая поможет вам сказать, как быстро идти, но в конечном итоге это так.

Важно смотреть на линию, которую вы хотите, не избегая других вещей, которых вы хотите избежать. Вы обнаружите, что естественно поедете туда, куда хотите, что особенно важно при прохождении поворота самым быстрым способом - не применять тормоза, поскольку это дает вам гораздо больше сцепления с дорогой. Однако это означает, что, прежде чем вы доберетесь туда, вам нужно будет задействовать все тормоза, чтобы оценить свою скорость, чтобы вы могли развернуться, не тормозя снова, когда вы действительно есть, когда вы делаете прорыв, это имеет огромное значение. повороты, и большую часть времени вы можете делать это плавно.

Легко теряет сцепление с дорогой. Держите руль на спусках для большего контроля и снижения центра тяжести. У вас гораздо меньше шансов соскользнуть с перекладины, если вы ударились о камень или пробили яму, и, в-третьих, вы понизите центр тяжести, чтобы вы могли нести большую скорость на поворотах, конечно, открытые дороги все время, о которых вам нужно знать дорожные опасности, но попытка сгладить повороты имеет большое значение, скорость, которую вы можете нести, не следуйте за поворотом только потому, что бордюр ведет вас туда, почему бы вам не воспользоваться дорогой, если вы можете и взять более плавная линия, отсекающая вершину, - это помнить, но будьте разумны, остерегайтесь всех опасностей, езда на высокой скорости не обязательно должна быть рискованной, вам просто нужно знать о вещах вокруг вас, а это означает, что помимо внимания дороги, обращайте внимание не только на повороты, но и на другие препятствия, такие как выбоины, гравий, камни и все, что вы действительно не хотите касаться на высоких скоростях, двигаясь своим телом. Оптимизация распределения веса. боится бросить свой вес, например, при повороте, поставить ваш вес через внешнюю ногу с педалью в положении «шесть часов», а также через внутреннюю руку, чтобы поставить шины на дорогу. Нажатие силы задержки, чтобы противодействовать перемещению вашего веса в различных ситуациях, является ключом к уверенности и скорости Думая о давлении в шинах, особенно на мокрой дороге. Честно говоря, наряду с тормозами, шины являются самым важным элементом оборудования на вашем велосипеде при спуске, что дает вам сцепление в поворотах и ​​т. Д.

Важно, чтобы они были в хорошем состоянии, независимо от того, какие шины вы используете Во-вторых, подумайте о давлении, которое у вас есть в них, если вы снизите его на 80 или 90 фунтов на квадратный дюйм во влажные дни, в зависимости от вашего веса, вы получите немного больше сцепления . Тип шины также может иметь значение для профессиональных водителей, даже если они не могут публично признать это, дает водителям вокруг вас достаточно места для неожиданных действий, особенно в спортивных EFZ и Gran Fondos: вы можете контролировать все, что делаете, но вы не можете контролировать то, что делают другие водители или участники дорожного движения на открытой дороге. Будьте готовы ко всему, а это означает, что нужно предоставить много места другим велосипедистам и убедиться, что у вас достаточно места для торможения практически на любой случай, когда вы это делаете. Если вы слишком рано крутите педаль на выходе, педаль может коснуться асфальта.

Это может быть разрушительным и неизбежным, обычно это приводит к тому, что ваше заднее колесо подпрыгивает в воздухе, и вам повезло, что вы сами не врезались в асфальт. Иногда даже профессионалы ошибаются. Это Slow-Mo от AlbertoContador от 2013 года, который может отлично следовать за мной, чтобы помочь опытным спускающимся иногда учиться? Просто нужно немного выйти из зоны комфорта, чтобы немного увеличить скорость. Вы можете подумать, что вы на пределе, но иногда вам из первых рук можно показать, насколько быстрее вы можете следовать за другим водителем на поворотах и ​​оценивать торможение.

цвет велосипеда

Будьте осторожны, даже если вы выбираете, за чем следовать. Хорошие спуски быстрые, но не все быстрые альпинисты счастливы Номер одиннадцать Уверенность в своем снаряжении. Подумайте о своем переднем быстром отпускании, когда вы спускаетесь. целостность вашего велосипеда Если вы едете быстро, и это можно исправить с помощью чего-то столь же простого, как обычная предварительная проверка поездки, чтобы убедиться, что вы довольны своим велосипедом, чтобы узнать больше о GCN top нажмите здесь, а если вы еще не подписались, просто нажмите на Мэтта

Какая самая быстрая скорость на Тур де Франс?

63,1 миль / ч

Как быстро профессионалы спускаются вниз?

Вершиназаписанныйскорость: 101,5 км / ч (63,1 миль / ч)

Всамый быстрыйзаписанныйскоростьв 2019 годуТур де Франспришел на спуске с седловины седлаизВарс - один из сильнейших бойцов пелотона.
30. 2019.

Нил: Гонки Кубка мира быстрые, но насколько быстро? Легко смотреть по телевизору самые быстрые гонки и думать: «Это выглядит действительно круто, но не может быть так быстро, не так ли? Не намного быстрее меня. «Сегодня мы узнаем это, потому что у нас один из самых быстрых гонщиков в мире. Фактически, он был самым быстрым гонщиком по скоростному спуску 2020 года.

Победитель Кубка мира Мэтт Уокер поставил его против местной легенды-любителя и на горном велосипеде для новичков, чтобы увидеть разницу во времени в реальном мире. Скоростной спуск проходят в любых условиях. Их не отменяют из-за погоды.

Вы должны быть более жестким человеком. Сегодня мы находимся в середине зимы в солнечном Северном Уэльсе, и условия будут довольно тяжелыми, как и трасса. Тропа длиной 1,5 мили с перепадом высоты 314 метров, начинается быстро на открытом воздухе с нескольких скалистых участков, где вы не хотите ошибиться, делает несколько хороших больших прыжков, а затем падает в лес, чтобы повеселиться с темными техническими корнями.

Теперь о кандидатах, начиная с профессионального Мэтта Уокера. Основные моменты карьеры, чемпион мира среди юниоров и абсолютный победитель Кубка мира 2020 года. Возраст 21 год, рост 5 футов 10 дюймов, вес 78 кг.

Другие увлечения, мототреки. Любитель Уилф Кэри, он же пресловутый псих. Основные моменты карьеры, которые помогают построить байк-парк Davi.

Ему всего 16 лет, но он ростом шесть футов и весит 95 килограммов. Mag регби и мотокросс. Новичок, Луи Белтон, 28 лет, рост 5 футов 8 и очень прочный, 65 килограммов.

Как вы, наверное, догадались, другие его хобби - это вождение автомобиля. Вот и гонщики, теперь пора размяться на трассе, найти гоночные трассы. Пора практиковаться.

Позади меня есть отличный пример выбора лески, который, я думаю, парни-любители не замечают. Основная линия находится в том дождевом камне, который вы видите здесь, и он действительно затягивает вас через бревно в одну большую дыру. Я проехал на этом раньше и спрыгнул, и там действительно большой рывок вверх, и я стал почти очень плохо и потерял всю свою скорость. Потому что я думаю, что Мэтт заметит, если вы вылезете из этого дождевого камня немного раньше, пролетите над скалой возле моего велосипеда, вы в основном режете, если вы выберете эту большую дыру от бомбы, вы спасете себя от удара и потеряете все скорость .

полезна ли курица на гриле?

Наверное, стоило, не знаю, может, несколько секунд. Мэтт: Я думаю, что это сложно объяснить одним простым предложением, на некоторых трассах мне потребуется пара пробежек, три пробежки, чтобы набрать скорость, но иногда, когда вы едете на чемпионаты мира, и трассы просто длиннее, это требует больше времени, больше пробежек, чтобы найти, куда вы хотите отправиться. Плюс тренировочная растяжка, довольно часто линии меняются.

Чтобы набрать стартовую скорость, может потребоваться несколько пробежек, но по мере того, как линии развиваются в выходные, всегда что-то происходит. Иногда может потребоваться до воскресного утра перед гонкой, чтобы выбрать линии перед началом гонки. Нил: К счастью, Луи только подорвал свою уверенность, и ничего больше, но давайте поговорим с гонщиками, чтобы узнать их прогнозы.

Луи: Я никогда раньше не катался на велосипеде для скоростного спуска. Я никогда раньше не участвовал в гонках на горных велосипедах. Уилф: Нет, я никогда не спускался под откос.

Нил: Вы нервничаете по этому поводу? Уилф: Нет, я думаю, это будет довольно весело. Мэтт: Первая большая гонка в 2021 году. Да, мы сделали несколько заездов сегодня утром.

Я на самом деле не был здесь раньше, поэтому было приятно покататься на моем велосипеде-динозавре, если честно, и покататься где-нибудь в новом месте. Мы сделали четыре или пять пробежек по трассе, и мне это очень понравилось. Думаю, у меня есть своя, которую я с нетерпением жду сегодня днем.

Уилф: Я предпочитаю прыжки и тому подобное техническим вещам, так что это довольно сложно, когда дела идут плохо. Это хорошо. Луи: Как ни странно, в начале дня я нервничал меньше, но после четырех или пяти заездов нервничаю больше, чем раньше.

Да, у меня уже были некоторые отрывочные моменты, и я чувствую, что я, вероятно, немного медленнее, чем был в начале, b Но я не участвовал в гонке, поэтому посмотрим, насколько хорошо я справлюсь. Нил: Как вы думаете, вы победите Луи? Уилф: Ага. Нил: Каковы ваши шансы сегодня? Мэтт: Думаю, у меня неплохие шансы.

Я был довольно уверен. Луи: Я думаю, мы говорили об этом сегодня, и я мог бы посмотреть на 8-10 минут или что-то в этом роде по пути вниз. Мэтт: Я думаю, Уилф будет через минуту, а Луи через три.

Нил: Хватит разговоров. Когда ворота упадут, бык остановится. Пора бежать.

Луи встает первым. Нил: Как это было? Луи: Я выжил. Я больше всего на свете хотел оставаться в вертикальном положении.

Я разбился, но упал невредимым. Нил: Время 6:28. Луи: Ни за что. Нил: Текущий лидер.

Нил: Как прошел пробег? Уилф: Утомительно. Определенно утомительно. Нил: Хорошая работа? Уилф: Да, надеюсь.

Нил: Есть ошибки? Уилф: В какой-то момент я немного поскользнулся, почти сильно, но в целом я спас его. Нил: Хорошо. Нил: Что случилось? Мэтт: Хорошо, да.

Холодно. Нил: Есть ошибки? Хорошая работа? Мэтт: Да, наверное, он действительно хорош, потому что, насколько я знаю, трек довольно хорош. Да, очень им доволен.

велосипедная куртка отзывы

Нил: Он это делает. Ну, конечно, есть. Это очень впечатляющее время. 4 минуты 23.

Более чем на минуту быстрее, чем следующий участник, и на две минуты раньше нашего маунтинбайкера Луи Хеймзига, бара Snickers. Мэтт Уокер, его первая крупная победа в 2021 году. Нил: Теперь я знаю, о чем некоторые из вас, вероятно, думают.

Нил, почему бы тебе не сделать это однажды? Я думал, что действительно не хочу показывать Мэтту. Раньше я был профессиональным дино-гонщиком. Сказать вам, когда я финишировал вторым в национальном чемпионате.

Я бы выиграл, но я наступил на акселератор чемпионата мира, когда упал. Чтобы сказать тебе, когда я Нил: Я слишком стар для этого. Я на 4 минуты 52,29 секунды медленнее Мэтта.

Да, даже не близко. Спасибо Мэтту, Уилфу и Луи за то, что они сбежали. Привет, если вам понравилась эта статья

13 миль в час на байке - это хорошо?

Многие начинающие велосипедисты едут со средней скоростью от 10 до 14.миль / чв дороге. Профессиональныйвелосипедгонщики обычно могут поддерживать 25-28миль / чна ровной поверхности. Но для начинающего велосипедиста в среднем 13,5миль / чочень респектабельный, особенно при длительной езде.

Как гонщики Тур де Франс едут так быстро?

Секрет сверхчеловеческой скорости вТур де Франспелотон, плотная группавсадникив велогонке. (Изображение Эрика Мичелата с сайта Pixabay.) Самый эффективный вид транспорта, когда-либо изобретенный, - это велосипед. На велосипеде перемещение человека из точки А в точку Б практически не требует усилий.

Сможете ли вы разогнаться до 100 км / ч на велосипеде?

Аэродинамическое сопротивление увеличивается примерно пропорционально вашей скорости, и чтобы подняться до60 миль / чна обычномвелосипед,тынужно было произвести около 4000 Вт, которые некоторые спринтерысможет сделатьна несколько секунд. Итак, чтобыидтичто-нибудь подобное так быстро,тыМне нужно было быть в аэродинамическом ВПЧ.21.02.2019

сколько порций овощей в день

Будет ли более тяжелый байк быстрее спускаться с горы?

Более тяжелые велосипедыи всадникибыстрее спускаютсяпотому что они испытывают более высокую силу тяжести, но имеют относительно такое же сопротивление ветру, как и более легкие гонщики ивелосипед.

20 миль в час на байке быстро?

Средняя скорость - показания

Большинство велосипедистов могут набрать 10–12 баллов.миль / чсредний оченьбыстрос ограниченным обучением. Разумный опыт, средний (скажем, 40 миль): в среднем около 16-19миль / ч. Довольно компетентный клубный райдер, вероятно, регулярные тренировки, средние и длинные дистанции (скажем, 50-60 миль):двадцать-24миль / ч.

Как профессиональные велосипедисты едут так быстро?

Но другой важный способ, которым профессионалвелосипедисты идутмногоБыстреечем остальные из нас, участвующие в гонках вроде Тур де Франс, - это их опыт в драфте или слипстриме. Здесь они едут «на колесе» впереди идущего гонщика.такони защищены от некоторого сопротивления воздуха.21 . 2018.

Кто самый быстрый велосипедист на Тур де Франс?

Это дает ему среднюю скорость чуть выше 40 км / ч в гонке на 3365,8 км. Для любителей чисел это на 0,35 км / ч быстрее, чем средняя скорость Герайнта Томаса на прошлогоднем Туре. Иган Берналь - первый колумбиец, выигравший Тур де Франс.

Какая средняя скорость спринтера на Тур де Франс?

Спринтеры генерируют невероятную мощность в последнем 15-секундном рывке по прямой. Такой гонщик, как Питер Саган из Bora-Hansgrohe, может достичь 1500 ватт в конце спринта по плоскому полю. На Тур де Франс часто бывает по крайней мере один участок, вымощенный булыжником, который местные жители называют паве (хотя в этом году его заменили на участок гравия).

Какой была средняя скорость Эгана Берналя на «Тур де Франс»?

Средняя скорость победителя: 40,58 км / ч (25,2 мили в час). Иган Бернал выиграл Тур за 82 часа 57 минут. Это дает ему среднюю скорость чуть выше 40 км / ч в гонке на 3365,8 км. Для любителей чисел это на 0,35 км / ч быстрее, чем средняя скорость Герайнта Томаса на прошлогоднем Туре.

Другие вопросы в этой категории

Отключение - полное руководство

Что значит выкл? (сленг) Убивать, убивать.

Gopro gps tracking - поиск решений

Есть ли в GoPro Hero 5 Session GPS? Во время сеанса нет встроенного GPS, как в Hero 5 Black

Правила дорожного движения америка - как рассчитаться

Что вам нельзя делать в Америке? в Америке в каждом штате есть свои законы запрещено играть в домино по воскресеньям. Запрещено носить усы, которые могут рассмешить церковь.

Крутые подъемы на холмы - как добраться

Какой самый быстрый способ подняться на крутой холм? Шесть советов, приведенных ниже, являются ключом к ускорению подъема. Думайте позитивно! Многие райдеры просто решают, что они плохие альпинисты, и чувствуют себя побежденными еще до начала восхождения. Начните консервативно, но не медленно. Выйди из седла. Плавайте на более плоских участках, нажимайте на крутые участки. Преодолейте свой импульс.

Соответствует ли наказание преступлению - поиск решений

Что означает наказание, соответствующее преступлению? Это означает работать над реабилитацией вместо того, чтобы быть довольным только наказанием, и это означает гарантировать, что у нас есть способ исправить ошибки, которые могут произойти на этом пути.

Новости Ineos - общие ответы

Почему Team ineos Grenadiers? INEOS Grenadiers - одна из самых успешных велокоманд в мире. INEOS Grenadiers продолжают лидировать в мире профессионального велоспорта. У команды есть жажда сложных задач и новаторский дух, который позволяет им продолжать развивать себя и заниматься велоспортом в целом.