Главная > Zwift > Ступенчатый измеритель мощности ZWIFT - простые ответы на вопросы

Ступенчатый измеритель мощности ZWIFT - простые ответы на вопросы

Совместим ли измеритель мощности ступеней с Zwift?

Мощность Zwift- функция сопоставления позволяет ему управлять режимом ERG с данными из вашегоСил-о-Метр. Все, что вам нужно сделать, это подключить оба вашихСил-о-Метри управляемый умный тренажер, которыйсовместим с Zwift.





Привет, я Шон Коффи, мы здесь на семинаре Stages Cycling Workshop, сегодня мы поговорим о Smart Bike Stages Bike sb 20. Я покажу вам, как его настроить и подключить к zwift, чтобы вы можно запускать с умом с помощью Stages Bike. sb20 Bike имеет двойной Bluetooth, который позволяет подключать более одного устройства одновременно. Вы можете использовать свой ноутбук. Вы можете использовать свой телефон. Сегодня мы собираемся использовать планшет iPad, так что у вас будет много различные варианты того, как подключиться, покататься и подъехать к wautopialet.Проверьте это первое, что вы должны дать своему сценическому велосипеду несколько нажатий педалью, чтобы разбудить измеритель мощности, он разбудит ЭБУ на сценическом велосипеде, поэтому он только ищет Bluetooth-соединения откроются в следующем zwift, конечно, вам понадобится соединение wi-fi для zwift, иначе, если вы никуда не едете, как только zwift откроется, он попросит вас установить соединение, как только он выполнит поиск сопряженных устройств, нажмите Если вы нажмите на источник питания, а затем zwift будет искать другой b Устройства luetooth, к которым можно подключиться, вы можете увидеть два или три разных устройства с именами в этом списке, два из них будут вашей левой стороной и вашим правым измерителем мощности, другой будет стейдж-байком и обычно называется Stage's Bike. с четырехзначным числом рядом с ним это сценический велосипед ноль-шесть, поэтому вы нажимаете на сценический велосипед, чтобы подключиться, и вы также подключаете частоту вращения педалей и управляете этим шагом, чтобы он также потреблял энергию от сценического велосипеда. data, а затем zwift и байк общаются друг с другом, чтобы велосипед мог имитировать холмы, контролируемые Zwift. После завершения настройки нажмите кнопку разблокировки, и вы готовы к поездке. Ваш сценический велосипед имеет встроенное двойное соединение Bluetooth, поэтому вы также можете подключиться к приложению Stageslink во время Zwifting для получения дополнительных функций и информации. Откройте приложение Stage Link на своем смартфоне, и оно должно открыться прямо в диспетчере устройств, в противном случае вы можете найти страницу прямо здесь. Подключитесь к сценическому велосипеду. Установка соединения занимает несколько секунд, как только оно будет подключено. , вы видите текущую мощность, текущие скорости, а также баланс между левым и правым, и у вас есть индикатор передачи, чтобы вы могли видеть, на какой передаче вы сейчас находитесь в Watopia. У меня есть эта настройка с Road Compact Gearing, так что это в основном зуб 5034 переднюю звезду, которую вы находитесь с левой стороны, а затем у вас есть 11 передач в диапазоне до 28, но вы можете полностью настроить это, щелкнув здесь, и вы можете настроить доступные трансмиссии See.

Затем, если вы хотите добавить больше трансмиссий, нажмите шестеренку в левом верхнем углу, и вы увидите виртуальные настройки на Plus, и вы получите экран с различными настройками, которые помогут вам управлять своим велосипедом и настраивать его. в то время как вы Zwifting на. Отсюда у вас есть несколько вариантов. У меня есть четыре настройки здесь, знак плюса, отсюда вы получаете этот экран, который позволяет вам определять переднюю звезду. Вы можете найти задние картриджи, и если вы не можете найти именно то, что хотите или хотите чего-то даже лучшего, чем то, что может дать вам реальная жизнь, нажмите Custom, а затем перейдите в Dreamdrive отсюда, вы можете просто определить от 10 до 50 задних передач и затем левый переключатель теперь устанавливает, сколько передач нужно пропустить, чтобы у вас была очень большая область без прыжков, а затем вы также можете настроить все кнопки переключения, включая кнопку спринта, чтобы вы могли настроить функциональность ваших рычагов переключения передач в соответствии с вашим настоящим байком или что-то, что ваш настоящий велосипед не может, это полностью зависит от вас, умный велосипед Stagebike SB 20 разработан для обеспечения максимально реалистичного иммерсивного опыта езды на велосипеде в помещении, независимо от того, используете ли вы Zwift или другое стороннее совместимое приложение, с которым мы работаем тоже Как видите, здесь есть много настраиваемых параметров, все от длины сигнала тревоги до выбора снаряжения, и вы получите показания снаряжения, пока находитесь в движении в zwift.

Следите за новостями, чтобы узнать больше о том, как подключиться к другим приложениям, и о некоторых других более важных функциях, которые мы добавили в велосипед Stage. Спасибо, что присоединились к нам

Как работает измеритель мощности ступеней?



ВЭтапыСистема опирается на изгибающуюся балку, которая добавлена ​​в грушу на кривошипе. Когда вы нажимаете на педали, кривошип отклоняется настолько, что изгибающая балка улавливает движение, акселерометры измеряют частоту вращения педалей до 30 об / мин, а данные преобразуются вмощностьчтение.

Параметры - одно из лучших улучшений, которые вы можете сделать для своего велосипеда. Справедливо сказать, что они произвели революцию в тренировках для езды на велосипеде, и поэтому понятно, что они пользуются большим спросом, но факт в том, что они являются одним из самых сложных и неправильно понятых компонентов вашего велосипеда, поэтому мы решили, что попытаемся объяснить, как параметры работают. Во-первых, что такое мощность Я говорю о 200 Вт здесь 400 Вт там, но на самом деле это просто мера работы, которую вы выполняете, теперь сама мощность абсолютна, но результат на дороге, например, скорость Вы двигаетесь по своему усмотрению, в зависимости от внешних факторов, таких как уклон, по которому вы идете в гору, или встречный ветер, по которому вы сейчас пашете, чтобы на самом деле узнать мощность, которую вы выкладываете, для этого требуется очень простое уравнение, в котором время силы - это расстояние, деленное на время Легко сказать, но гораздо сложнее измерить на велосипеде, но понять концепцию сейчас, если вы поместите ее в букву F, станет намного проще в следующем контексте.

Поэтому, когда вы думаете о силе того, насколько сильно вы крутите педали, а затем о частоте, с которой вы крутите педали, так что ваша каденция является временем, вы должны начать понимать это, когда, например, вы едете в гору с установленной скоростью. Для вращения педалей со скоростью 100 об / мин требуется только половина силы, которую вы приложили бы при 50 об / мин, но поскольку вы прикладываете это усилие в два раза чаще, усилие остается прежним. применяется к нему, и когда он изгибается, сопротивление металла увеличивается, а это означает, что вы можете просто сказать об этом через электрическую цепь, и это должно быть в состоянии измерить его, а затем быть хорошим, это предварительно запрограммировано и проще всего объяснить в с точки зрения измерителя мощности на основе педали, поскольку расстояние зависит от длины ваших кривошипов, которые хороши для педали d, а измерители мощности на основе кривошипа связаны с вашей частотой вращения педалей, а затем вы можете очень легко измерить это с помощью магнетора в случае определенных параметр Такие отношения к внутреннему акселерометру означают, что вы действительно можете обнаружить их в трещине на заводе, ваши параметры затем откалиброваны, чтобы гарантировать, что выходной сигнал тензодатчика правильно соответствует правильному разговору, кстати, калибровка на самом деле является термином, который здесь часто неправильно используют, потому что калибровка, которую вы выполняете на своем основном блоке, - это не калибровка, а смещение нуля, которое немного похоже на то, если ваши кухонные весы показывают ноль, прежде чем вы кладете на них еду, поэтому в этом случае убедитесь, что ваш измеритель мощности показывает ноль когда вы на самом деле не крутите педали, и это важная задача, но то, как часто вы должны это делать, зависит от типа вашего измерителя мощности, например, часто этот измеритель мощности в конце концов делает это автоматически, поэтому у нас есть наша комбинация напряжений измерители акселерометров теперь там, где мы на самом деле размещаем их там, где мы, как потребители, можем выбрать, чтобы вы могли прикрепить их к своим педалям для измерения мощности и частоты вращения педалей. Вы можете надеть их на шатуны или на крестовину, чтобы измерить силу между шатуном и передними звездами, вы можете даже надеть их на саму цепь, чтобы звенеть, или вы можете использовать силу, прилагаемую вашей цепью, чтобы звенеть в своей. Концентратор разряжается, измеряйте, как этот силовой кран Если вы используете систему на основе ступицы или систему на основе пауков, все, что вам нужно, это измеритель мощности для измерения, но для ваших кривошипов и педалей вам действительно нужно измерить, потому что они дают измерения вашей левой и правой ноги независимо друг от друга, например, эти Rotor-Twin-Power-Pedals или Power-Tapp1-Pedals, хотя ряд измерителей мощности доступен на рынке только для левой руки, так что это Обычный выбор для нас, потребителей, нас для выбора немного более дешевого измерителя мощности, но такого, который измеряет только с одной стороны и должен удваивать это значение, чтобы поддерживать нашу общую производительность, буквально предполагая, что ваш левый, например



Б. Выставление 50% вашей общей силы Конечно, если предположить, что вы педалируете одинаково левой и правой ногой, это может привести к ошибкам, которые могут быть очень серьезными в зависимости от того, насколько вы дрожите, но есть еще одно осложнение, такое как даже водители, которые могут записать 50-дюймовые / 50-дюймовые диски, в среднем всегда будут крутить педали сильнее, поставив одну ногу на другую в течение короткого периода времени во время поездки. Даже самый умный торговец не является метрономом, на самом деле, есть исследования, показывающие, что односторонний параметр может достигать 10% в процессе написания, и, что еще хуже, он не будет постоянным даже в повседневной жизни из-за ваш стиль педалирования, например, варьируется в зависимости от местности или уровня вашей усталости, но, конечно, здесь есть предостережение, и я уже упоминал один параметр слева, он обычно значительно дешевле, так что это отличный способ получить данные об относительном бюджете, так что они явно очень хороши, единственное, это зависит именно от того, насколько важны для вас точные даты, и я предполагаю, сколько денег вы в конечном итоге получите, а что насчет программного обеспечения, такого как Strava, которое основано на данных о производительности по вашим оценкам скорости, насколько они точны, в какой-то степени они могут быть относительными? точный, но он зависит от определенных условий, потому что вы увидите, что ваша производительность фактически рассчитывается с помощью алгоритма, который учитывает ваш вес, вашу скорость, а также уклон дороги, что относительно точно, однако, если вы портной или Встречный ветер искажает результаты, поэтому вы едете в группе, включая плохое дорожное покрытие и ваш выбор велосипеда, поэтому интересно смотреть данные, но у вас могут возникнуть проблемы с извлечением чего-либо полезного из данных, хорошо читаемых чисел, это Надеюсь, дала вам некоторое представление о том, как работают измерители мощности, если вам интересно, если вам не интересно, я сильно подозреваю, что вы не будете здесь, чтобы увидеть синопсис этой статьи, но в любом случае благодарим всех вас за то, что как работает мощность? а как насчет того, как вы на самом деле хорошо ее используете, если вы не с ними, то это хорошая идея, просто нажмите здесь и посмотрите, как мы приступаем к работе со статьей о измерителе мощности, или если вы нажмете там, у нас есть наш лучший измеритель мощности статья советов, которая находится на определенном и стоит посмотреть.

фитбит и велоспорт

В противном случае убедитесь, что вы подписаны на GCN, для этого просто нажмите на глобус

Как Zwift измеряет мощность?

Самый точный (а также самый дорогой) метод - использовать умный тренажер и / илимощностьметр. НоZwiftтакже поддерживает большинство неумных (также известных как классические или тупые) тренажеры в сочетании с датчиком скорости (простое устройство, которое подсчитывает количество оборотов вашего колеса).



zwift - это приложение, которое позволяет вам тренироваться и участвовать в гонках с тысячами людей в виртуальном мире. Вот как начать. Во-первых, давайте рассмотрим некоторые из оборудования, которое вам нужно, чтобы иметь возможность zwift на базовом уровне, который вам нужен на велосипеде, и тренажер, который позволяет вам крутить педали в статическом положении, вам также понадобится устройство, которое Rift сообщает вам. Как сильно вы пинаете, есть два типа тренажеров, которые вы можете использовать.

Первый - это такой умный тренажер, в нем есть встроенный измеритель мощности. Так что вы можете точно определить, сколько мощности вы нажимаете на педали, ваш аватар также имеет возможность изменять сопротивление в зависимости от того, идете ли вы в гору или под гору, что делает его по-настоящему интерактивным. Второй тип тренажеров - это классический тренажер, который теперь определенно является более дешевым вариантом, если вы хотите сэкономить, но вам нужно другое устройство, чтобы показать, насколько сильно вы крутите педали.

Это может быть датчик скорости или задница. Если счетчик уже прикреплен к вашему велосипеду, это даже лучше, если вы не хотите покупать тренажер, тогда вы можете использовать домашний велосипед или набор роликов, которые также находятся в виртуальном мире. игра, например ноутбук, планшет или смартфон, загрузите ZwiftСоздайте учетную запись Это услуга подписки, которую вы можете начать с бесплатной пробной версии, когда у вас есть все, что вам нужно, давайте сделаем zwifting после того, как вы создали учетную запись и вошли в систему, садитесь на свой велосипед на 10- 15 секунд и крутите ногами, чтобы разбудить датчики, а затем подключите их либо через Bluetooth, либо через Antplus.

В этом случае Bluetooth является более стабильным соединением, поэтому выберите его, если у вас есть такая возможность. Используйте интеллектуальный тренажер, чтобы источник питания был подключен и можно было управлять. Это тот, который позволяет zwift управлять вашим интеллектуальным тренажером. Если у вас есть классический тренажер, вам нужно добавить датчик скорости, если у вас есть монитор сердечного ритма, чтобы вы тоже могли добавить, что вы готовы сразу же запустить Zwift.

Важно, чтобы во время вождения Zwift у вас был хороший надежный интернет в комнате, и вы отключили и удалили ненужные элементы Bluetooth и, что не менее важно, убедитесь, что у вас установлена ​​последняя версия прошивки. Это касается вашей интеллектуальной тренировки, вашего приложения Zwift и вашего сопутствующего приложения Zwift. Теперь, когда у вас настроены все устройства, и вы почти готовы к этому.

Вы можете настроить свой аватар, чтобы он выглядел как вы или нет, в зависимости от того, как вы себя чувствуете, чем больше времени вы проводите за поездкой на Zwift, тем больше байков и компонентов вы разблокируете, чтобы построить байк своей мечты, просто пожелайте, чтобы это было в реальном мире, чтобы Самое сложное решение при езде на zwift - это выбрать, в каком вы хотите кататься, всегда будет три мира на выбор, и в одном всегда будет самая большая виртуальная игровая площадка, а два других - это гости, основанные на реальных местах, таких как Лондон и Париж, и они меняются каждый день, и вы можете видеть в расписании в правом нижнем углу экрана, какие гостевые миры доступны после того, как вы выбрали мир, который хотите управлять в Click Roots, и это. показывает вам множество различных маршрутов в этом мире, прокрутите маршрут вниз, и вы увидите расстояние и высоту каждого маршрута. Большинство велосипедов предлагают все, от чрезвычайно холмистых маршрутов до неглубоких корней, в зависимости от того, какой тип езды вам нравится или от того, насколько сильно вы хотите напрячься после того, как приняли решение. ваш маршрут нажмите ОК, а затем напишите, и вы будете перенесены в мир, который вы выбрали. вы будете автоматически следовать по маршруту, но вы можете сделать любой поворот, чтобы вы могли свободно исследовать его, если вы хотите добавить некоторую структуру к своей тренировке, вы можете сделать это, выполнив тренировку на zwift, нажмите синюю кнопку тренировки, и вы перейдете к выберите одну из множества различных тренировок, затем вы найдете раскрывающуюся полосу выбора, и вам будет представлено описание содержания тренировки. zwift настраивает тренировки в соответствии с вашими правильными показателями производительности в зависимости от вашего FTP.

Если вы не знаете свой FTP, но не волнуйтесь, просто пролистайте его и посмотрите, какая тренировка для вас. Думаю, я пойду. попробуйте сегодня дважды 30-минутные интервалы ftp для моих любимых частичных мероприятий на zwift, так много людей все время катаются на zwift, вы можете подключиться к тренировке или даже гонке, есть что-то мотивирующее в том, что вас окружает так много других людей и тот факт, что вы можете бегать, не выходя из дома, просто довольно увлекателен, и каждый день весь день, независимо от того, в какой части мира вы находитесь, вы можете присоединиться к одному из них в игре. Вы можете увидеть список в правой части домашний экран Просматривайте или онлайн на zwift.com косые события, но это еще проще в приложении Zwift Companionappon, вы можете видеть множество различных событий вместе со всеми деталями события, от расстояния событий до времени их начала, там это что-то для всех: от 100 километров групповых поездок до солнечной гонки на время с часами на стартовом экране сопутствующего приложения. Щелкните f События ниже, и вы попадете в список событий, которые вот-вот начнутся, прокрутите список вниз и ты можно увидеть события, которые начинаются позже в тот же день. Нажмите на событие, которое замедляет ваше воображение, прокрутите вниз, и вы увидите одну букву рядом с ita bcd или e. Каждая категория разделена в соответствии с фитнесом и показывает вам, какое соотношение веса и веса. Соотношение, которое вам нужно, это самая сложная гонка с мощностью 4,5 Вт. Perkilothis - самая сложная категория в элитных гонках, затем немного проще, а затем c с 2,5 до 3,1 Вт на килограмм и так далее, и e - самая дружелюбная, есть также специально для женщин гонки и события, и это здорово, если вам просто не хочется кататься на них, когда вы находитесь на zwi, теперь вы всегда можете увидеть свои ватты на килограмм, эти цифры будут постоянно меняться, но если вы постараетесь изо всех сил равномерно они должны оставаться такими же, если вы новичок в велоспорте и участвуете в гонках, я бы порекомендовал начать с категории D, или если вы достаточно уверены, если вы добиваетесь хороших результатов, вы всегда можете подняться в категории, но это займет некоторое время, чтобы привыкайте к тому, как устроены гонки, но если вы получите d развалили потому что гонка есть? слишком сложно, не волнуйтесь, это случается с лучшими из нас, просто спросите Коннора, но гонки начинаются довольно быстро, поэтому убедитесь, что вы хорошо разогрелись и готовы, но они успокаиваются в какой-то момент, когда вы едете или участвуете в гонке. с помощью приложения-компаньона вы сможете общаться с водителями, с которыми вы участвуете в гонке или за рулем.

Поговорите с ними, придайте им смелости или просто дайте им знать, что вы горите сегодня. Zwift Power - это веб-сайт, который позволяет вам видеть все результаты со страницы «Расы» и базы данных, в которой представлены лучшие результаты по результатам гонок. Так что, если вам нравятся данные, убедитесь, что вы их просматриваете, это как проверка результатов реальной гонки, так что это довольно круто. Еще одна замечательная особенность Zwift заключается в том, что вы можете кататься с друзьями, семьей и профессионалами, лучший способ найти их - в приложении-компаньоне, чтобы найти Zwifter, введите их имя и выберите `` Follow ''. Как только они примут вашу заявку, если они не иметь общедоступный профиль, тогда они не обязаны вас принимать.

Вы можете пригласить их прокатиться с вами и создать встречу, создать встречу, щелкнуть значок маленькой группы в приложении-компаньоне, а затем выбрать Создать встречу, оттуда вы можете выбрать дату, в каком мире вы проводите свое мероприятие и кого вы пригласите на встрече, вы можете выбрать, хотите ли вы сохранить группу вместе или присоединиться к ней вместе с вами. Вы также можете решить, хотите ли вы видеть всех остальных в виртуальном мире или только свою группу, вот и все, что Zwift предлагает несколько дополнительных небольших советов, как убедиться, что у вас есть бутылка воды, чтобы поддерживать себя хорошо и увлажненно, в одном Вентилятор и полотенце, чтобы вы были красивыми и крутыми, и хорошую музыку, но помните, что когда вы закончите поездку, вы можете синхронизировать его с различными приложениями, такими как Strava и Trainer Peaks, чтобы вы могли поделиться с друзьями, а ваш тренер знал, что ваша поездка закончилась, оставьте немного под рукой ссылки в описании ниже, если вы хотите узнать больше или, возможно, присоединиться к некоторым группам. Надеюсь, эта статья охватила все, что вам нужно знать о начале работы с Zwift.

артериальное давление для женщин

Если у вас есть вопросы, оставьте их в разделе комментариев ниже, и мы постараемся на них ответить.

Подходит ли ступени Power Meter к моему велосипеду?

Пока у вас естьвнеобходимый зазор междувашшатун и перья цепи (и при условии, что у вас есть совместимые шатуны), вы сможете использовать один из нашихизмерители мощностинатвой велосипед.18. 2021 г.

(драматические ритмы) (оптимистичная музыка) - Силовые тренировки стали одним из самых обсуждаемых способов улучшить как работоспособность, так и физическую форму в последние годы. Прошли те времена, когда вы часами мучили себя на улице в надежде на лучшее с точки зрения фитнеса. Однако что действительно важно, так это согласованность данных, которые вы получаете от измерителя мощности.

Как бы нам ни хотелось думать, что у нас действительно большое число, если оно очень неточное, ну, это вам не поможет, не так ли? Благодаря нашим друзьям из PowerTap у нас есть несколько способов измерить силу, пока вы в пути. Так что давай, давайте посмотрим. Итак, где именно мы собираемся измерять всю эту производительность? Что ж, у нас есть пять различных устройств, к которым мы можем подключиться, и посмотреть, насколько точными могут быть эти данные. (веселая музыка) Прежде всего, это задняя втулка PowerTap.

Система PowerTap Hub существует уже около 20 лет. Конечно, за это время он претерпел некоторые усовершенствования и усовершенствования, и он вырос из изначально подключенного устройства к тому, что мы сейчас разработали, беспроводному устройству, что является отличной новостью для всех, кто не любит лишние кабели на своих велосипедах. это ступица G3, и, как вы можете видеть, это увеличенный корпус ступицы, в котором на самом деле размещены все тензодатчики и электроника, а затем крутящий момент, который вы передаете через заднее колесо, преобразуется в этот ток данных, который отправляется на основной блок. Теперь, когда вы покупаете готовое рабочее колесо, это очень простой процесс установки.

Просто поместите его в велосипед, соедините с основным устройством и вперед, велосипед не нужно отправлять обратно в сервисный центр после замены аккумулятора. Это легко сделать дома, просто открутите заглушку и замените батарею, красиво и легко. Я уже касался его, но это действительно отличный портативный измеритель мощности, если у вас есть несколько разных велосипедов, поэтому вы просто снимаете колесо, затем кладете его на другой велосипед и измеряете мощность на нем.

Теперь многие эксперты утверждают, что система на основе концентраторов - один из наиболее точных способов измерения производительности, потому что, по сути, у вас меньше переменных, которые происходят, поэтому меньше вещей, таких как движущаяся цепочка и тому подобное. Сам PowerTap сказал мне, что система концентратора иногда может недооценивать максимальную общую мощность, причина этого, очевидно, связана с компонентами привода, у вас есть небольшая потеря исходной мощности, передаваемой через них. Однако с точностью до плюс-минус 1,5%, так что у вас есть приличная сумма денег.

В любом случае. (Подбадривающая музыка) Ну, во-вторых, и это действительно относительный новичок в игре с измерителями мощности, это педали. Итак, педали PowerTap P1, как вы можете видеть, есть батарея, которая размещена здесь внутри устройства, а также тензодатчики, так что в основном все хорошо спрятано под педалью.

Сначала они выглядят так, как будто у них немного объема, но, эй, когда вы катаетесь на них, вы все равно этого не видите, не так ли? Неважно. И что мне действительно нравится в этих педалях? Ну, во-первых, они очень портативные, не правда ли? Так что, если у вас более одного велосипеда, вы можете легко переключить их с велосипеда на велосипед. конечно проще, чем, например, шатуна.

И если бы у вас была ступица, например, на опорном колесе, вы бы не обязательно хотели использовать ее в гоночной ситуации, не так ли? Кроме того, у нас есть батарейки типа AAA, поэтому, если вы оказались в неблагоприятной ситуации и забыли проверить, сколько энергии у вашей батареи, и ваша батарея разряжена, вы можете быть практически в каждом магазине на каждой улице в мире. легко найти батарею AAA. Теперь данные снова передаются по ANT + или Bluetooth. И в этом случае у нас фактически двусторонний, так что есть левая и правая Power-Me, одна педаль взаимодействует с другой, а затем эта педаль отправляет информацию на головное устройство.

Теперь есть возможность использовать его как одностороннее устройство, поэтому купите пару почти одинаковых педалей, ну, они в отличие от правой педали, у нее нет электроники внутри. Вместо этого левая педаль отправляет данные в головное устройство, а затем, чтобы определить вашу общую производительность, она по существу удваивается, поскольку большинство людей на самом деле имеют даже разделение 50/50 или около того. Теперь, наконец, поговорим о самой системе шипов, которая здесь подходит.

На первый взгляд, они очень похожи на педаль Look KEO. Однако они немного больше по размеру, поэтому, если вы используете в нем Look KEO, он не даст вам точного измерения производительности, и будет потенциально опасно, если вы можете вырезать его или закрепить его. И так же, как ступичная система, это плюс-минус 1,5% точности. (оптимистичная музыка) Далее идут системы звездочек PowerTap C1.

Сейчас, насколько мне известно, реальной конкуренции на рынке для них нет. Как они работают Итак, они выходят из коробки в виде пары звездочек FSA, установленных на том, что по сути является вторичным пауком, внутри которого есть магия измерителя мощности. Кроме того, у него также есть блок передатчика, то есть передача через передачу снова ANT + или Bluetooth, а также аккумулятор, который установлен на передней звезде.

езда на велосипеде на открытом воздухе

Затем он устанавливается на совместимые системы шатунов, в данном случае 110 BCD, и это кривошип с 5 рычагами. И затем фактическая производительность измеряется с внешней стороны внутренней звезды, что в любом случае очень интересно для меня. Интересно, что хотя сборщик данных на самом деле находится с правой стороны велосипеда, он на самом деле измеряет баланс левого и правого.

Как это сделать? «Ну, все сводится к фактическому расположению передней звезды, поэтому размещение ее в другом месте паука не даст вам точных показаний. Теперь это, по сути, делается исходя из вашего хода педали, поэтому он должен быть в нужном месте на пауке. (Веселая музыка) Пульс.

Правильно, я сказал пульс. Ничего общего с производительностью, несмотря на то, что это так, потому что на самом деле это введение в игру с измерителем мощности, потому что с помощью умного алгоритма вы подключаете этот пульсометр, например, к вашему головному устройству или вашему смартфону, и он в основном дает вам оценка вашей производительности. Это далеко не стоимость чего-либо еще в велосипеде, на котором мы измеряем производительность, но это отличная отправная точка для вас, чтобы начать тренироваться с силой.

И хорошая новость для людей, которые не особо разбираются в технологиях, когда дело доходит до замены битов на велосипеде, - это так, вам даже не нужно ездить на велосипеде, верно? Он идет сам по себе, так что вы можете использовать его на всех ваших мотоциклах. (оптимистичная музыка) Наконец, у нас есть измеритель мощности на основе кривошипа. Этот от Stages, и, как вы можете видеть, его электронные накладки на самом деле находятся внутри левой рукоятки.

Итак, у нас есть калибры для струн и заменяемая пользователем батарея. Это не добавляет большого веса оригинальному кривошипу, и на самом деле он поставляется в нескольких различных вариантах, чтобы соответствовать большинству комплектов цепей, доступных на рынке. И, как и все другие измерители мощности или большинство из них, у вас есть заменяемая пользователем батарея и подключение через ANT + или Bluetooth.

Мы рассмотрели пять различных измерителей мощности, но как мы должны измерять и записывать данные, которые мы собираем? Ну вот и пригодится, Mission Control или что-то в этом роде. В общем, у меня есть пять GPS-навигаторов Wahoo ELEMNT BOLT. Каждый подключен к измерителю мощности.

Я собираюсь крутить педали на велосипеде. И когда я вернусь, я могу проанализировать и увидеть, насколько на самом деле постоянен каждый измеритель мощности. (активная музыка) Итак, давайте посмотрим на важнейшую согласованность записанных данных с помощью GCN Does Science, и я использую здесь аналитическое программное обеспечение DC Rainmaker, чтобы вы могли видеть, что на графике есть разные линии, каждая из которых представляют собой измерители мощности, которые мы используем.

В дальнем левом углу экрана мы измерили мощность в ваттах, и здесь она ниже по сравнению со временем. Теперь, когда я наводю курсор, я в основном знаю, какой измеритель мощности измеряет какую мощность в верхнем правом углу, поэтому мы можем видеть информацию с точностью до секунды, что довольно круто. Теперь вы можете видеть, что есть измеритель мощности, который не такой высокий, как остальные, но об этом позже.

цитаты по велоспорту

Хорошая новость заключается в том, что в целом все движется по той же траектории, что и вы видите, поэтому линии на самом деле Sa. Я слежу за хорошими новостями. Теперь давайте сначала посмотрим на три верхние строки на нашей диаграмме.

Итак, как вы можете видеть, они очень внимательно следят друг за другом, и иногда даже розовый и зеленый, на самом деле, это тени друг друга и дают очень похожие показания. Так что они? Что ж, зеленый - это PowerTap G3, поэтому блок на основе концентратора, а розовый - это PowerTap C1, и это действительно очень, очень интересно. Как я уже сказал, они преследуют и затмевают себя этими взлетами и падениями.

Ну а оранжевая линия - это педали PowerTap P1. И вы можете видеть, что они следуют точно таким же линиям, что и два других измерителя мощности, которые я только что упомянул. Здесь небольшой спад, сразу после 11:39, и я точно знаю, что это было.

Там я попал в пробку, и мне пришлось отцепить одну из своих педалей, потому что мне пришлось на мгновение остановиться на светофоре, прежде чем снова ехать, так что не о чем беспокоиться. Ee power meter Я только что говорил обо всех, кто на самом деле измеряет левую и правую мощность и показывает общую мощность. В то время как этапы, обозначенные синей линией, измеряют только левую, а затем удваивают общую мощность и показывают вашу общую мощность, я знаю из серьезного падения, которое у меня было несколько лет назад, что моя левая нога значительно слабее, чем моя правая, поэтому она могла быть причиной, по которой он не набирает столько очков.

Но, по сути, он по-прежнему следует тем же принципам, так что нам всем здесь хорошо. Теперь о черной линии. Итак, это PowerCal, измеритель мощности на основе частоты пульса.

Теперь вы можете сразу увидеть, что он немного отстает от пиков и впадин других измерителей мощности, что объясняет, почему, если вы в настоящее время выполняете анаэробные упражнения, ваш пульс, очевидно, не реагирует немедленно. Кроме того, он, как правило, следует тем же принципам, так что это, в конце концов, хорошая новость, на данный момент я действительно должен сказать, что сам PowerTap, скажем, PowerCal не является основным и конечным элементом силовых тренировок, это больше введение. Кроме того, моя максимальная частота пульса довольно низкая для моего возраста, хотите верьте, хотите нет, так что это 174.

электрический велосипед закон Нью-Йорка 2017

Так было всегда с тех пор, как я начал заниматься упражнениями на сердечный ритм, хотите верьте, хотите нет. Возможно, поэтому моя статистика мощности не такая высокая, как у остальных, поэтому очевидно, что я использую формулу 220 минус ваш возраст, если ваша максимальная частота пульса принадлежит вам. Но хорошие новости, как я уже сказал, обычно следуют той же траектории, что и другие измерители мощности, поэтому на графике нет никаких сумасшедших провалов или всплесков, которые в конечном итоге дадут вам вводящие в заблуждение результаты.

Есть ли лучшее место для установки измерителя мощности на велосипеде? Здесь есть пара переменных. Итак, ваш бюджет и проблемы с совместимостью. Так что, если у вас только один велосипед, возможно, вам подойдет звездочка, потому что это та ситуация, когда вы не хотите переключать ее с велосипеда на велосипед.

Пара велосипедов, может быть, вы посмотрите на педали, чтобы двигаться, и то же самое касается велосипеда. Просто подумайте о будущем, когда будет еще больше оборудования для покупки. Итак, мы здесь.

Я уверен, что вы согласитесь с некоторыми довольно интересными результатами. Но чего я действительно хочу? Чтобы знать, тренируетесь ли вы с силой, и если да, то какой метод вы используете? Дайте мне знать в комментариях ниже друга, который тренируется в средние века и часами крушит себя. В любом случае, не забудьте посетить GCN Shopat shop.globalcyclingnetwork.com.

Могу ли я подключить к телефону измеритель мощности?

Во-первых, Bluetooth позволяетсоединятьвашСил-о-МетрумномуТелефон. Это значит, что тыможно использоватьтвой умныйТелефонв качестве головного устройства (велокомпьютера). Существует ряд бесплатных сторонних приложений для iOS иAndroidчтоможетиспользоваться для отслеживания таких вещей, как скорость,мощность, каденция и многое другое.8 2018.

Почему счетчики электроэнергии такие дорогие?

Так какизмерители мощностиочевиднотактрудоемкий в производстве, ни одна компания не может легко производить огромные количества, которые в противном случае помогли бы компенсировать затраты.15.07.2014

Стоит ли измеритель мощности?

Сизмерители мощностистали доступными, они определенноценностьинвестиции. Хороший тренер может использовать вашимощностьчисла, чтобы убедиться, что ваше обучение приводит к конкретным целям.19.09.2019

300 Вт - это много при езде на велосипеде?

Большинство профессионаловвелосипедистыпроизводить от 200 до300 Втв среднем за четырехчасовой тур. С другой стороны, наездник-любитель может только выдержать это.мощностьво время 45-минутного или часового урока отжима.28.06.2015

Почему Zwift такой сложный?

«Гонки короткие и особенно интенсивные», - пояснил он. Это 45-90 минут гонок вместо трех-шести часов. Следствием этого для гонщиков является то, что у них нет возможности экономить энергию, как в шоссейных гонках.таким приходится прилагать продолжительные, тотальные усилия, которые доводят их до предела физических возможностей.13.05.2020

Какой измеритель мощности подойдет к моему велосипеду?

Favero Electronics, PowerTap, Garmin и SRM / LOOK - все они основаны на педалях.измерители мощности. Педальные системы, пожалуй, самые популярныеСил-о-Метр. Их легкоустановить, проста в использовании,можетизмерить независимую левую и правую ногумощностьи совместимы практически с любымивелосипед.

Как Zwift подключается к сценическому велосипеду?

Другой будет StagesBike. Он будет называться StagesBike, обычно рядом с ним будет четырехзначное число. Мы рекомендуем подключить Zwift к левому измерителю мощности для измерения мощности и частоты вращения педалей, а также подключить к StagesBike в контролируемой настройке.

Как начать работу с Zwift с измерителем мощности?

Чтобы Zwift и ваш измеритель мощности «разговаривали» друг с другом, вы должны соединить их из программного обеспечения Zwift. Подключить измеритель мощности к Zwift довольно просто, если вы установили Zwift на свое устройство: убедитесь, что в измерителе мощности установлены свежие батареи. Откройте Zwift на своем устройстве и войдите в систему. В

Можете ли вы записать два разных источника питания на Zwift?

В настоящее время Zwift не имеет возможности записывать данные о двух разных источниках питания, поэтому гонщики будут записывать один источник питания на Zwift, а второй - на свой велосипедный компьютер (Garmin, Wahoo ELMNT и т. Д.). Двойная запись особенно популярна среди ведущих гонщиков Zwift, поскольку она упрощает процесс проверки производительности.

Другие вопросы в этой категории

Небен - типичные ответы и вопросы

Рядом с прилагательным или глаголом? Преобразования: дрожь, трепет. Существительные: толчки, толчки. Глаголы: землетрясение, землетрясение, землетрясение, землетрясение.

Ревматоидный артрит Chef Mullen - полное руководство

Подходит ли гриб при ревматоидном артрите? Грибы полезны для пациентов с артритом, поскольку они богаты питательными веществами и замедляют воспаление. Они являются богатейшим вегетарианским источником витамина D, который важен для поддержания здоровья костей, мышц и иммунитета.

Стоимость велосипеда air canada - как решить

Сколько стоит взять велосипед в Air Canada? Сборы. За перевозку велосипедов на рейсах Air Canada и Air Canada Rouge, а также на рейсах Air Canada Express, выполняемых Jazz, взимается сбор в размере 50 канадских долларов (плюс применимые налоги). Сбор применяется к рейсам в одну сторону и к каждому маршруту на рейсах туда и обратно и многосегментных рейсах.

6-дневные гонки - как решить

Что такое шестидневная гонка? Шестидневная гонка, форма велогонок в помещении, в которой гонщики участвуют в гонках непрерывно в течение шести дней с короткими остановками для отдыха и подкрепления. Участник, преодолевший наибольшее расстояние за отведенное время, становится победителем.

Ученичество BBC - практические решения

Будет ли The Apprentice в этом году 2021? Лорд Алан Шугар заявил, что популярное реалити-шоу «Ученик» не вернется в этом году, но должно вернуться на наши экраны «в начале 2022 года». Отвечая на твит, лорд Шугар сказал: «Мы снимаем его в этом году, но, к сожалению, он выйдет в эфир только в начале 2022 года» 6. 2021 год.

Самодельный герметик для шин - долговечные решения

Можно ли управлять бескамерными шинами без герметика? Настоящая бескамерная шина может удерживать воздух без герметика, но готовая к использованию бескамерная шина требует, чтобы герметик стал герметичным. Шина с обычным бортом слетит с обода при накачивании до более высокого давления без камеры. Поэтому вы ДОЛЖНЫ использовать специальную бескамерную шину, если хотите обеспечить свою безопасность во время езды. 2019.